祁智著的《別讓時間偷走你的錢(窮忙族財富倍增的自我管理高效法則)》闡述了時間就是人生，時間就是金錢，隻要你緊緊地抓住了時間，那麼你就抓住了人生，抓住了金錢和幸福。旨在讓讀者認識時間、珍惜時間、高效地利用時間，甚至是利用某種方法和技巧創造時間，以此來讓窮忙的你實現高效的自我管理，使你的財富倍增。

每一個人都想在生活中將時間轉變成金錢，讓自 己成為生活和事業上的成功者，享受富足幸福的生活 。然而，當今社會，人們身上存在著很多浪費時間的 惡習，稍不注意就會導致寶貴的時間浪費掉，令人生 虛度。而浪費時間、虛度人生的人自然也會缺少金錢 ，因為金錢不會從天而降，不會在我們伸手的時候自 動地出現在我們的手中，它需要我們不斷地努力、不 斷地奮鬥纔能擁有。 時間就是人生，時間就是金錢，隻要你緊緊地抓 住了時間，那麼你就抓住了人生，抓住了金錢和幸福 !祁智著的《別讓時間偷走你的錢(窮忙族財富倍增的 自我管理高效法則)》旨在讓讀者認識時間、珍惜時 間、高效地利用時間，甚至是利用某種方法和技巧創 造時間，以此來讓窮忙的你實現高效的自我管理，使 你的財富倍增。

第一章 時間成本=人生*大的資本
萬惡的拖延癥：時間都去了哪兒
別讓時間黑洞悄悄偷走人生
態度決定未來!你隻是比別人晚一步
盡早為人生樹立一個奮鬥目標
學會記錄時間，計算你的人生價值
行動力是贏取時間的**要素
贏取小段時間，就是賺取財富
越早離開“舒適區”，人生越早成功
第二章 及時止損!別看起來很忙依然窮
時間止損，把即將失去的攔下來
拒*干擾，不然隻會忙而無果
設計時間會讓你越來越富有
窮忙沒有用，高效纔關鍵
“不愉快”哨悄浪費你的人生
被壞習慣偷走的時光
給自己制定*後期限
充分利用每天*有效的時間
時間和精力、專注有機結合起來，人生*緊湊
第三章 讓**思維帶動高速行動，為財富鋪路
沒有壓力就沒有動力，用緊迫感管理時間
每天多做一點，成功早到一點
用戰略性眼光縱觀全局
有條理地規劃分配你的時間
別讓沒主見賠掉人生
用優先級為生活排序
設定長短規劃，財富纔能慢慢實現
事前先思考TO DO OR NOT TO DO
化零為整，讓時間產生*大的效應
讓腦子裡隻裝一件事
第四章 學會時間管控的實用法則，纔是真正的富有
用思維導圖梳理計劃
學會九宮格平衡人生
掌握“20/80時間管理法”
用S．M．A．R．T法則釐清目標
建立和使用活動日志
時間管理中的衣櫃整理法
不斷優化你的時間管理法
生命緊迫法讓人生從此高效
每天給自己留出一些機動時間
第五章 不要讓生活中的陋習，阻礙你的原始積累
不賴床，在早晨開啟高速的**
把地鐵、公交變成學堂
提前做好一整天的規劃
讓科技給時間管理幫幫忙
學會拒*別人，你的時間你做主
小心在**主義上浪費時間
丟掉壞心情，管理情緒就是節省時間
有效檢索，拒*資料殺手
**的事不要留給明天
第六章 工作上事半功倍，財富纔會翻倍
學會借力，與人合作讓事情*輕松
合理分攤工作，小心自己忙到死
運籌帷幄，讓下屬對工作分配無怨言
時間管理從桌面管理開始
別讓郵件偷走你的工作時間
借用他人的智慧和力量，讓你事半功倍
在工作中認清自己的角色
電話占用你的工作時間了嗎
果斷決策，贏取*多時間
第七章 養成時間應用的黃金習慣，為人生增值
及時記錄靈感和創意
巧妙說“不”，拒*浪費人生
未雨綢繆，提前解決可以預見的問題
別讓互聯網偷走時間
你的閱讀時間有規劃嗎
了解自己的效率周期，巧妙利用時間
每天多做一點，生命*長一點
用**為人生加油
勞逸結合，高效工作*要高效休息

萬惡的拖延癥：時問都去了哪兒 很多人都有這樣的體驗：每天早晨設定好的鬧鐘 盡管會如約而至，但是卻被你一遍又一遍地摁掉，你 就這樣在起床和賴床之間拖延著時間；領導吩咐的任 務，盡管可以立即動手，可你卻總覺得時間還很充裕 ，**之內就能解決，但是直到規定完成任務的前幾 個小時，你纔心急火燎地忙碌起來……就這樣，寶貴 的時間就在你的各種拖延中浪費掉了。
拖延癥對人類而言是一種普遍的“疾病”，它不 僅讓人們做事變得*慢，*拖沓，而且還會讓人在日 復一日的拖延中丟失*初的夢想，喪失行動的能力。
正如《明日歌》中所言：“明日復明日，明日何其多 。我生待明日，萬事成蹉跎。” 遺憾的是，雖然拖延癥無時無刻不在蠶食著人們 寶貴的時間，讓他們距離*初設定的夢想和目標越來 越遠，但是很多人還是沒有意識到這樣的危害，以至 於產生了“溫水煮青蛙”效應——當意識到拖延癥危 害的那一刻，什麼事情都錯過了! 王玫是一所重點大學的大四學生，放寒假的時候 他制訂了一個論文預演計劃——要利用寒假時間完成 ，一個星期的時間轉瞬即逝，王玫的論文計劃卻隻藏 在心中，偶爾想起來，卻總是用時間還很多來敷衍自 己。
後來王玫下定決心要踐行計劃，靜下心來好好寫 論文。為此他在微信朋友圈裡留言：以後的時間要寫 論文，不約。就這樣，朋友們之後再也沒有打擾他， 一周後，有同學打電話問王玫論文寫得怎麼樣了，沒 想到王玫的回答卻是：“隻寫了一段，一百多字。” 同學感到奇怪，問王玫一周的時間都在家做什麼了。
王玫想了想，說：“在朋友圈下決心寫論文之後，我 確實打算立即行動起來，利用好時間，一口氣寫完論 文。但是好不容易放假了，每天要睡到自然醒吧?起 床之後喫完早飯，打開電腦，看完資料，正準備碼字 ，接了一個同學的電話，閑聊了一會。放下電話再準 備寫，但是先前的思路卻找不到了，於是就想休息一 下，聽會兒音樂，抱著手機刷刷微博，聊聊微信，在 天貓上看看新品手機……結果到了晚上論文也沒寫幾 個字。這樣日復一日，一周下來就寫了一小段，區區 一百多字。”*後王玫嘆息地問同學：“我的時間都 不知道去哪兒了，一轉眼就逝去了，你說我該怎麼辦 呢?” 在生活和工作中，像王玫這樣不知道自己的時間 究竟去了哪兒的人，十有八九都是拖延癥患者。這類 人說話做事通常沒有什麼時間觀念，自我控制能力也 差，在能夠預料到後果有害的情況下，還是會將需要 立即做的事情往後推遲。拖延癥患者總是在日常生活 和工作中的各種小事上浪費時間，以至於日積月累之 下，影響到個人對幸福的感知，甚至延誤事業的發展 ，喪失對成功的**和渴望。
“這件事情我一會兒再做……”“時間很充裕， 明天動手也不遲……”這些話是拖延癥患者*愛說的 ，這類人習慣了拖延，總是有意無意地將事情往後推 ，等待著所謂的“*好的開工時間”。殊不知，就是 在這種等待中，寶貴的時間也從手指間悄無聲息地溜 走了。如此一來，即使你生活、工作、學習的目標定 得再高再宏大，也僅僅是一棟空中樓閣。
很多人之所以習慣性地拖延，原因可以歸納為以 下三點：一是出於對失敗的恐懼，害怕自己不能快速 **地完成任務，繼而被其他人嘲笑、譏諷、輕視。
這樣一來，他們對待自己的任務就會習慣性地拖延， 能不做就盡量不做，能晚一點行動就盡量晚一點行動 。人們喜歡別人看到自己的努力，而不是質疑自己的 能力。因此，出於對失敗的恐懼，很多人產生了拖延 癥狀。二是定位過高。很多時候，人們除了畏懼失敗 之外，還會因為自己對未來定位過高而出現拖延浪費 時間的現像。比如一個人**次任務完成得**漂亮 ，表現得異常出色，那麼這個人就傾向於給未來的工 作設定一個*高的目標，但是一想到萬一不能實現這 個預期目標，就很容易出現拖延時間的癥狀。*後一 個原因是人們出於不想失去快感的假設。有些人喜歡 享受生活和工作中某個項目或者任務的過程，在這個 項目或者任務將要完成的時候便會產生一些失落感， 繼而會情不自禁地增加工作內容或者降低工作效率。
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