米歇爾·緹麗絲·萊德曼編著的這本《如何拓展你的社交網絡--增加親和力的11條法則》向讀者介紹了一種簡單易行的人際交往方式。該方式基於這樣一條原則：人們希望與自己喜歡的人合作。閱讀本書，你將了解親和力的特質有哪些，如何培養並表現這些特質從而能讓自己*有效地建立、發展人際關繫。此外，你還可以學到：如何發起話題，如何輕松自如地推進談話；如何避免給他人留下工於心計或自私自利的印像；如何與僅有一面之緣的人成為知心朋友；如何根據他人的性格特點調整自己的處事風格，與對方建立起良好的互動關繫；如何在初次交流中給他人留下深刻的印像……

《如何拓展你的社交網絡--增加親和力的11條法 則》從作者米歇爾·緹麗絲·萊德曼多年來與人溝通 交流的經驗出發，結合自己在職場與社會生活情境中 的真實案例，提煉出提升個人親和力的11條法則：真 實法則、自我形像法則、印像法則、能量法則、好奇 心法則、聆聽法則、相似性法則、心情記憶法則、熟 悉法則、付出法則及耐心法則。《如何拓展你的社交 網絡--增加親和力的11條法則》中分享了大量作者的 生活感悟，寫作風格生動自然，讓讀者可以輕松拓展 自己的社交網絡。

第1篇 交談前：做真實的自己
第1章 真實法則/3
做真實的自己/5
真實緣何重要/7
你將怎麼做/7
社交網絡應用/17
本章回顧/18
第2章 自我形像法則/19
首先要喜歡自己/21
“自我形像”緣何重要/22
正視當下的自己/23
從外在開始/34
本章回顧/36
第3章 印像法則/37
你的印像是什麼/38
選擇你的認識/39
先假裝，直到變為真實/53
做自己，留點心，要靈活/55
本章回顧/56
第4章 能量法則/57
能量具有感染力/59
發現奏效的能量/60
社交網絡應用：另一種能量/73
本章回顧/74
第2篇 交談：一有機會就與他人交談
第5章 好奇心法則/77
從好奇心開始/78
好奇心創造聯繫/79
你知道如何提問嗎/81
保持好奇心/92
本章回顧/94
第6章 聆聽法則/95
聽懂他人說的話/97
了解你的聆聽層級/98
請仔細聽/103
你的聆聽水平有多高/108
好的聆聽是一種雙贏/110
本章回顧/112
第7章 相似性法則/113
人們喜歡與其相像的人/115
全都在於信任/116
發現相似處/116
如同照鏡子/123
相似性影響心情/124
本章回顧/127
第8章 心情記憶法則/128
與你說什麼話無關/129
建立共鳴：運用其他法則/131
知道何時結束/140
給他們留下好感/142
本章回顧/145
第3篇 交談後：構建人際關繫
第9章 熟悉法則/149
人們偏愛熟悉的人/151
你還記得我嗎/152
人際關繫網/157
理論之外/165
本章回顧/167
**0章 付出法則/168
“我給你撓癢……”/170
己所不欲，勿施於人/172
善有善報/182
傳遞善行/183
本章回顧/185
**1章 耐心法則/186
付出時間，終有所獲/188
你總能找到回報的機會/193
友誼來自時間的積澱/195
保持耐心/197
本章回顧/199
結論 行動起來，實踐本書/243

真實緣何重要 再想想塞繆爾的事。起初，他跟我談到博物館募 捐事宜和發展計劃 時，我從他坦率的交談中，能感受到他愉快的心情。
他的真誠打動了我。
而幾天後，我看到他在募捐活動現場的表現，從他笑 僵了的臉上和刺耳 的笑聲中，我察覺到當時的場合讓他十分難堪。結果 ，他對本職工作的 執著和對博物館的熱愛，都沒有傳達給那些人——那 些潛在的捐助者。
真實就是你自己——真誠的反應、自然的情感。
把真實的自己展示 給他人，是建立人際關繫的重要一步。隻有這樣，他 人纔會真誠待你， 彼此纔能互相理解，情感纔能慢慢升華。
你將怎麼做 “真實法則”的精髓在於其樸素的觀點：無須改 變，就做自己。當 然，說起來容易做起來難。如今的生活節奏之快，我 們都無暇顧及身邊 的交際場合，*不會意識到在交往中是否是真實的自 己。就算我們意識 到自己在“偽裝”（假裝自己的態度、口是心非、表 裡不一，或者在交 際場合心不在焉，草率地溝通交流，因為你認為自己 沒有時間好好融入 進去），有時也無能為力。但是秘訣就是停止扮演自 己認為應該成為的 那個人，無論是小題大做的領導，還是不敢直言的新 員工。不要監督或 事先計劃自己的行為。不要多想，就做自己。
在我極少的閑暇時間，我會看一些電視真人秀， 這給我帶來歡樂， 但也有些愧疚。這些真人秀大多是選手個性之間的競 爭，我很喜歡看他 們各色的表演。我喜歡一些選手的原因始終是：他們 的真實吸引著我。
在一個節目上，有個選手說話像機關*一樣，這一點 有時會讓人厭煩。
她知道她有這個特點，也盡量在控制，可就是收不住 ，一直喋喋不休， 越說越興奮。即使有些選手因此不悅，但這是她的特 質，再加上一點幽 默感，就成了她真正有魅力的地方。在另一個節目上 ，有個女孩鶴立雞 群，像個自命不凡的“冰美人”，眾人艷羨不已。但 事實上，她是個“傻 乎乎”的可愛姑娘， 她的傻勁收放自如，而且她對 自己的美貌也不 以為意，這都使她很討人喜歡。
就博物館那件事，我跟塞繆爾談了談他不真實的 行為。之後，我也 一直在指導他，在社交場合如何認識自己的弱勢，發 揮自己的優勢。在 某次指導練習中，我們分析了為何孩子們可以不顧自 己的行為，完** 全真實地表現自己。我講了一個故事，我有一個朋友 是一所小學的校長， 她的紅色頭發十分扎眼，**引人注意。她知道學生 們都如何評價她的 發型，因為孩子們都直言不諱，脫口而出。“我喜歡 你頭發的顏色，和 我的雨衣很配，”他們說，“你為什麼把頭發搞成這 樣？”每次她講到這 些事的時候，都面帶微笑，透露著對孩子們真誠的敬 佩之情。
當然，我們練習的目的並不是要像孩子們如此真 實，也不是像當塞 繆爾見到博物館贊助者戴著古怪的帽子時就張口大笑 。我們試圖在成人 的世界裡，在改變自己的行為之前，能像個孩子一樣 無拘無束，做真實 的自己。我們努力回想還沒有成人的責任和困擾前的 時光，那時我們的 情感、目的和行為都不受外界的左右。
塞繆爾在交際中感到輕松自在時，他意識到盡管 自己很厭煩跟一大 群人打交道，也很厭煩成為交際場的焦點，卻能在與 一個人或一小部分 人交談時，感到**的放松自然。隻有這時，他可以 很容易地引起博物 館贊助者（或潛在贊助者）的注意和興趣，也有益於 博物館的發展。
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