一個圈子兩種友誼，朋友不是越多越好！女人的圈子決定女人的幸福：擁有什麼樣的朋友，就擁有什麼樣的人生！
《女人的圈子女人的幸福》由弗洛倫斯·伊薩克斯著，趙丹譯，**本從女性視角剖析交友之道的幸福寶典！
這是一本你沒有理由錯過的女**友指南，揭示那些秘而不宣卻至關重要的交友秘密。
書中有理念，有方法，有案例，有故事。告訴尋求幸福的你——
·如何祛除和規避圈中交友“有毒”的情況
·如何珍惜“真朋友”，遠離“毒朋友”
·如何打造成就幸福的健康人脈
·如何盡享真友誼的好處，度過幸福滿滿的人生

對於大多數女性來說，朋友是人生的調味品，也是生活的止痛劑。而友 誼，是上天給我們生命的豐厚饋贈。每個女人都有自己的圈子，在圈子裡播 種、培育和收獲著各種友誼。好的友誼會讓我們的生命煥發光彩，讓我們的 事業蒸蒸日上，讓我們的生活美麗如畫。 《女人的圈子女人的幸福》由弗洛倫斯·伊薩克斯著，趙丹譯，以獨特 的視角，用“損友益友”的顯微鏡透視女性人生各個階段和女性生活各個層 面中的各種圈子，以及各種友誼關繫，進而解讀幸福的秘訣，告訴女性朋友 她們的圈子如何影響她們的人生幸福，以及如何經營自己的圈子，呵護真友 誼，遠離假友誼。 《女人的圈子女人的幸福》適合女性閱讀。

開篇語
第1章 給圈子狀況把把脈：友誼的真相
Realities of Friendship: Healthy or Not
第2章 職場圈子中的朋友：職場助推器？
Friends on the Job: Will it Ever Work?
第3章 婚姻圈子中的朋友：幸福有多遠？
Friends on Marriage: Happiness-booster?
第4章 感情困境中的朋友：拯救或拋棄？
Friends on Divorce: Deliver or Desert?
第5章 育兒圈子中的朋友：好媽媽計劃
Friends on Parenting: A better Mother?
第6章 單身圈子中的朋友：閨蜜大派對
Friends of the Single: Uppers & Downers
第7章 姻親關繫中的朋友：家和萬事興
Friends in Your Family: In-law Dilemma
第8章 虛擬世界中的朋友：互聯網迷醉
Friends On-line: Opportunity or Narcotic?
第9章 健康問題上的朋友：健康好顧問
Friends on Health: Secrets of Body Care
**0章 安度晚年時的朋友：*美夕陽紅
Friends in Later Years: Happy Retirement
**1章 圈起幸福的朋友圈：友誼正能量
Friends and Happiness: Friendship Lessons
譯者後記

事實上，朋友圈豐富了我們生活的方方面面。心理學家和 社會學家所做的研究，臨床醫學進行的觀察以及個人經歷都可 以證實，好的圈子有助於提升你的事業，改善你的業績。朋友 能幫助你維護你與他人的關繫，包括與配偶和子女的關繫，幫 助你從容應對生活的變故，例如，離異或者退休。當你形單影 隻的時候，朋友是你忠實的伙伴，當你遠離親友的時候，朋友 就是你的家人。朋友能夠激發我們的鬥志，捍衛我們的自尊 心，增強我們的身心健康，幫助我們成長。賓夕法尼亞州立大 學教授阿蘭·布斯博士說道：“那些叱咤風雲，成功駕馭生活 風雨的人，其背後**有一幫朋友鼎力相助。” 友誼是一股健康強大的力量，牽引你我蓬勃向上，然而，極 少數人會意識到這一點。人們很難理解為何友誼會起到如此積極 的作用，或者不明白人生中的種種問題如何產生，又如何借助友 誼的力量得以解決，這是因為我們傾向於把友誼理想化，期望友 誼之舟悠然行駛於生命海洋，不遇風雨，一帆風順，帶來所有寬 慰，攜來無盡的關懷和歡樂。然而，如同其他任何一種親密關繫 一樣，友誼一旦遭遇裂痕，我們就會遁入迷茫，不知所措，我們 不希望那些家庭關繫裡纔會不斷上演的口角之爭發生在友誼純粹 的世界裡，總是天真地期望友誼能夠擺脫種種紛擾。
然而，友誼不會像我們想像的那樣簡單。友誼是一種需要， 一份情感，在人生各個階段的不同環境對個人產生影響。在友誼 的陪伴下，不迷失自我，把握人生正確航向，纔是**重要的。
友誼是一次旅行，伴隨著歡聲笑語，愜意滿足，以及偶爾 的摩擦。我們要做的便是應對困難，駕馭挫折，避開一路機關陷 阱。在人生的關鍵時期，友誼的確能夠成就一個人，也能毀掉一 個人，我們的挑戰就是學會擦亮雙眼，辨別友誼真偽，鞏固真友 誼，呵護真友誼，同時保護自己，遠離假友誼可能帶來的傷害。
友誼，遠近高低各不同 友誼看似簡單，實則形態各異。我們對於友誼的理解也不盡 相同。研究友誼課題的保羅·萊特博士說：“友誼是兩個人發自 內心的相互依賴，心甘情願地成為朋友，並彼此欣賞，相互關心 的一種狀態。” 友誼包含很多相互的義務和責任：互信、親密、尊重、理 解、喜愛、包容、接納和肯定。由於友情深淺的不同，這些友誼 成分的程度也不同。成年男女通常都會有三到七個，或者*多的 朋友，但對這些可以成為朋友的人，所給予的關懷和信任，卻不 盡相同。朋友大致可以分為以下三個類型： 閨蜜 閨蜜是你*親密的朋友圈子。閨蜜無條件地接納你，理解 你，讓你倍感親密，你願意與她們互訴衷腸，分享秘密，相互 依賴。你們往往有相似的經歷和背景，並經常聯絡、見面和交 談。如果你們其中的一方移居他處，雙方都會打破距離的束 縛，想盡各種辦法繼續維持彼此之間的親密關繫，還都願意為 雙方雪中送炭，排憂解難。
許多人都有一群關繫親近的朋友，卻未必能稱得上是閨蜜。
對我來說，我有兩個閨蜜：哈裡特和瑪莎。
好朋友 面對好朋友，你隻會有選擇性地分享你的小秘密。你對好朋 友的信任程度要略低於對閨蜜的信任程度，原因要麼是因為她們 還沒有贏得你足夠的信任，要麼是因為她們還不能夠像閨蜜那樣 對你有了深入的了解和準確的評價。不過，你還是很喜歡她們， 願意與她們一起活動玩耍，分享你的興趣愛好，和她們一起共度 歡樂時光。好朋友是與你經常打交道的人，但是與你的閨蜜相比 較而言，她們若非是一起工作的同事，與你見面和交談的次數和 機會沒有那麼頻繁。友誼心理學家傑弗裡博士研究表明：大多數 擁有正常交際圈的女性至少會有一位閨蜜或者好朋友。
一般朋友 與閨蜜和好朋友相比較而言，你與一般朋友沒有那麼多共 同點，你們彼此間的關繫也隻是處於一種臨時階段。一般朋友關 繫之所以會存在是因為你們的生活環境有交集，或者你們共同面 臨著相似的人生處境。你們可能是鄰居，是同事，或屬於同樣的 職業組織，或者你們的孩子在同一所學校上學。但是如果情況發 生了改變——例如，搬遷，調換工作，或者改行——這份關繫就 會終止。一位48歲在旅行社工作的女性，有一個5歲的孩子，她 說：“我與社區的很多女性成了朋友，她們比我年輕很多，但是 因為我們的孩子同齡，我們也有一些共同面臨的問題，所以她們 就成了我的朋友。我不會與她們有親密的感情，但是如果學校裡 有家長會，我會和她們一同參加，不論哪家的小孩要過生日，我 們都會邀請彼此去參加生日聚會。” 許多一般的朋友關繫是建立在共同參與的活動中，例如保齡 球運動、健體俱樂部，或者志願者活動。這樣的一般朋友關繫激 發我們的熱情，豐富我們的生活。這類友誼也需要彼此承擔相應 的義務，比如守時，或者如果你不能到場也要提前告知。但是這 種義務通常**於雙方共同參與的場合和活動。
一般的友情關繫也很重要，有位女性這樣說道：“我有一幫 固定的高爾夫朋友，我們聚聚散散一起打球共18年，如果不是一 起打高爾夫球，我不會認識她們，我們也不一起出去參加其他的 社交活動。我*小的兒子在籌備婚禮的時候，她們送上了熱情的 祝福，但是沒有受邀參加兒子的婚禮。盡管如此，她們對我來說 仍然**重要。我的另外一個朋友，無論什麼時候我想去跳芭蕾 舞，她都會陪同我一起去，因為我的丈夫對芭蕾舞不感興趣，不 願意參加這種場合，所以我的這位芭蕾舞伴朋友對我的生活來說 **重要，沒錯，我**可以獨自一人去跳舞，但是其中的樂趣 就遠遠比不上有她的陪伴。” P008-012