這本《後街男孩（尼克·卡特自傳）》的作者Nick是美國**的音樂組合“後街男孩”中*受歡迎的成員之一，在**也有龐大的粉絲群體。本書是NickCarter的自傳，講述了一個成長於不健全的家庭的小孩一路成為享譽**的歌星途中所經歷的各種挑戰，自救的心路歷程。Nick毫無保留地將之前從未在采訪中談論過的經歷開誠布公地寫進了此書，為幫助與他有類似童年陰影的人提供了真誠的建議，幫助人們克服困難，走出消極的思維模式，掌控自己的人生。

尼克·卡特年僅12歲時就加入了日後蜚聲國際、 史上最暢銷的男孩組合——後街男孩。 盡管活躍在錄音棚和舞臺上的他過著全世界無數年輕 音樂人夢想中的生活，但很快，一 些不為人知的幕後故事成了他揮之不去的夢魘。 缺少關愛、擔驚受怕的童年經歷導致尼克將幼時 的混亂帶入了自己的演藝生涯。他通過濫 用酒精和藥物進行自我摧殘，直到自己——和自己的 心髒——都到達了幾近崩潰的邊緣。 為了重新獲得心靈、身體和精神健康，尼克的道路艱 巨又漫長，而這期間妹妹萊斯利因嗑 藥過量所導致的突然離世，也帶給了他巨大的心靈衝 擊。因此，他立志將自己在應對生活 中的挑戰——尤其是對抗自暴自棄的行為模式——時 收獲的所有心得與公眾分享。 於是，《後街男孩（尼克·卡特自傳）》這樣一 本珍貴的、結合了深刻的自我反省和切實忠告的回憶 錄應運而生。它旨在幫 助你用新習慣替換過去那些自我摧殘、自暴自棄的惡 習，過上多姿多彩的生活。

獻詞
前言
引言
第一章 致萊斯利和你
第二章 舊事重提
第三章 我的後街之家
第四章 瘋狂夜路
第五章 僵尸之夜
第六章 回到冷泉療養院
第七章 卡特一家分崩離析
第八章 心病
第九章 回歸
第十章 日常的挑戰和回報

《紐約日報》頭條報道了我妹妹去世的消息，但 那隻是故事的一小部分： “尼克和艾倫·卡特的姐妹①萊斯利死於藥物濫 用。據警方報告，檢測 結果標明她使用了多種處方藥。” “為戒毒癮，這位25歲的歌手此前曾搬去紐約上 州和家人同住。” 2012年1月31日，萊斯利在紐約梅維爾拜訪父親 期間去世。她身後留 下年僅10個月的女兒亞麗莎和丈夫邁克，以及我們家 族的其他成員。她的 離世無疑是我心中永遠的痛，要在書中提及都很不容 易。我一直很為家人 著想，希望他們過上*好的生活。我愛所有的弟弟妹 妹們，盡管我們之間的 關繫一直有些棘手。我不止一次試圖幫助他們所有人 ，滿足他們金錢和物 質上的需要，但現在我意識到，這本書纔是我能送給 他們的*好禮物。
我們有能力也有義務為自己的人生擔起責任。這 樣的覺悟就是生命賦 予你我的*佳饋贈。我們有足夠的力量跨過人生的每 一道坎，因為如何應 對取決於我們自身。我們永遠都不該浪費時間等待他 人拯救，因為我們自 己就擁有使自己幸福的能力。
當遇到人生的挑戰時，我總會把責任推卸給別人 ，認為自己是受害者， 而在漫長的掙扎後我發現，這時勇敢地邁出**步， 朝著自己想要的人生前 進，纔*能給我帶來成就感。
卸下包袱 我和弟弟妹妹們在一個不尋常的家庭中長大。從 家庭環境上看，我們 並不幸運，也許你也一樣。我明白，家家有本難念的 經。長期以來，我讓過 去的遭遇限制了自己對未來的憧憬。我曾經認為自己 不配擁有事業成功、 愛情美滿的幸福生活。在某種程度上，我一直困在受 害者的心理狀態中，玩 著推卸責任的遊戲，終日自怨自艾。這樣做的結果可 想而知——我過得非 常不好。
不過一旦拋棄了這種心理，開始相信自己想要也 值得擁有美好的人生， 我便開始為此目標而奮鬥。我會主動做出改變，而非 站在原地等待。盡管 已經取得了不小的進步，但我的努力沒有停止。我尚 未到達自己真正想去 的地方，但隻要每天都朝著正確的方向前進，我就沒 有浪費生命，我知道未 來還可以*加精彩。
需要銘記在心的是，我們降生到這個世界並不是 為了受苦受難的，我們 都想有所作為。也許我們尚需努力，但光是能意識到 自己還沒有變成理想 中的模樣這一點，就意味著你已經朝向*好的人生邁 進了一大步。
但這並不是說你從此就會一往無前，遇到阻礙是 很正常的。相信我，我 **明白這點。首先要明白，你有替自己選擇美好人 生的力量。一旦做出 這個選擇，你不僅會發現條條大路通羅馬，還會遇到 很多願意向你伸出援助 之手的貴人們。
我堅持不懈地尋求*健康的思維模式和生活方式 ，我學到了很多對付 自己心中魔鬼的方法。專業的心理咨詢師幫助我了解 了為何自己時而會有 不安的情緒，甚至有自我毀滅傾向。但即便如此，我 有時還是會把事情弄得 一團糟。盡善盡美是個很好的目標，隻不過當下我還 達成不了。我有時候 也會因為自己無法聽進別人的意見而愧疚，這些人包 括我的心理醫生、後街 男孩的隊友，和其他願意主動幫助我的朋友們。
我缺乏安全感，也很難信任別人，至今依然在和 自身的這些問題作鬥 爭。我面臨的許多問題都要追溯到過去的成長經歷， 但這不足以成為逃避 責任的借口。有太多人成長在不健全的家庭，有人遭 受過嚴重的虐待，有人 失去了父母或其他親人。重要的是，又有誰的生活是 十全十美的呢？大多 數人總會遭遇挫折，但是能處理好這些問題的，也大 有人在，因為他們知道， 自己是誰不取決於發生在自己身上的事，能給人生下 定義的是自己面對問 題時選擇的應對方式。起點並不重要，終點在哪裡纔 是關鍵。這些人總能 激勵我們，給予我們希望。
感知VS現實 首先，你需要了解傷痛從何而來，然後纔能進行 治療。拿我們卡特家舉例， 傷痛來自於特殊的家庭矛盾。每個家庭成員都有說話 做事不經大腦的毛病。
在這點上我和所有家庭成員一樣難辭其咎。我曾 因憤怒或沮喪而情緒 爆發，一段時間後纔意識到當時有些話不該說，因為 言語的確會傷人。我必 須努力學會三思而後行，也就是說，首先要意識到是 哪些想法和感受在影響 你，哪怕花半秒鐘考慮一下自己為何會有這樣的想法 ，以及怎樣做纔是明智 的。如果你不暫停一下，好好整理那些感受，那麼接 下來你做出的事無異於 搬起石頭砸自己的腳。
過往的大半時日裡，我從未斟酌過自己的情緒和 想法，動不動就反應過 激，直到我接觸了“有色眼鏡”的概念。
對每個人來說，世界觀的形成都基於過去的經歷 。如果家人關愛你、支 持你，鼓勵你開發大腦、培養纔華，那麼你的世界觀 很可能就和一個從小被 虐待或忽視的人不太一樣。過去經歷的傷痛、排擠和 失敗會消磨你的鬥志， 讓你不敢信任別人，疑心重重。你怯於嘗試，害怕往 事重演。改變人生要從 改變你看世界的有色眼鏡開始，這意味著你要知道， 無論你過去遭遇了些什 麼，你依然值得擁有*好的人生。
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