內容簡介
當你老了，真正需要的是什麼？切莫忽視老年人的心理問題——活的久不是專享目標，活得好纔算晚福盡享！如果發現自己正邁向“怪老頭”這個危險的終點站，你一定要盡早回頭！
本書提供一條科學易行的解決之道，讓你正視衰老，擺脫焦慮、不安、怪癖……一切負面情感的影響，通往健康積極的精神狀態，找到人生在世的真正意義。
心境平和纔能益壽延年！
作者簡介
弗朗西斯·麥克納布，哲學博士麥克納布是有名心理學家、心理治療專家，靠前心理學家理事會及澳大利亞劫後創傷基金會，英國心理學會、澳大利亞心理學會、澳大利亞教育學院研究員。已出版著作27部，包括近期新暢銷書《不要叫我怪老頭》、......
