畢淑敏編著的《世上千寒心中永暖(全彩四色印刷)》介紹了，人這一世，從出生到逝去，一定會遭遇很多寒冷時刻。我們無法做到不遇見寒冷，能夠做到的是可以努力不被命運凍僵。對抗外界寒冷的**法寶，是你的心永遠暖熱。
幸福常常是朦矓地、很有節制地向我們噴灑甘霖。你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半隻是悄悄地撲面而來。你也不要企圖把水龍頭擰得*大，使幸福很快地流失，而需靜靜地以平和之心，體驗幸福的真諦。
真實是我們*後也是*初的底線。你一直把守在這條底線上，牢牢地站在真實的肩膀上，你就沒有了後顧之憂。生命的過程變得簡單，—味向前就是了。
當你依次放下那些無意義的人和事，生命的本質就像退潮時的礁岩，嶙峋地凸現出來，等待你的攀援。放下是一種刪繁就簡，放下是一種舉重若輕。放下是一種大智若愚，放下是一種水落石出。放下是苦，然而那是一時之苦，陣痛之後便是安寧。

《世上千寒心中永暖(全彩四色印刷)》是畢淑敏 為讀者私人定制的幸福秘方。全書以“安暖”為主打 理念，收錄畢淑敏的經典暖心之作和全新美文。它以 燭光般溫暖的文字帶你度過漫漫鼕夜，以春風化雨的 情懷帶你穿越世間寒流。全彩圖文的形式，精美雅致 的裝幀，獃萌可愛的贈品，給你滿滿的正能量和貼心 的溫暖。

輯一：自我對了，世界就對了
幸福就是淚點很高，笑點很低
心境防割
每顆心都有軟肋，請別穿上厚厚的盔甲。
拒*分裂
尊重生活的本來面目，生活原本就是泥沙俱下。
自撥
一寸一寸地脫離沉重壓力的吸附，突圍而出，輕盈而舞。
今世五百次的回眸
從此不再東張西望，隻心定如水，把握當前。
拍賣你的生涯
改變命運，請先改變心的軌跡。
九芒星的鑰匙
時常查看內心，纔能打開快樂的天堂。
輯二：你要相信，沒有到不了的明天
所有的動力都來自內心的沸騰
機遇在不知不覺中降臨
錘煉你的人格和目標，一手造就自己的好運氣。
等待你的第二顆糖
人總得信點什麼，頭頂上的星空或心中的道德律。
人可以*大限度地逼近真實
全力以赴，隻問耕耘，自有收獲。
你的身體裡必有一顆成功的種子
每個人的生命裡，都有一個關於創造的秘密。
讓人生慢慢**
不**纔是美，就像花至半開，酒至微醺。
輯三：終其一生，我們在各種關繫中搏殺
生活是由無窮無盡的關繫組成
人生的九大關繫
所有的心理障礙，都因為關繫出了問題。
我的五樣
明白了自己意志的支點，人便像嬰兒一般，單純而明朗了。
誰是你的重要他人
給我一個支點，我可以撬動整個地球。
誰是你的支持繫統
人*珍惜的，是他在孤獨時得到的支持。
一家一宇宙
此心安處是吾家。
魚在波濤下微笑
人生所有的問題，都是關繫的問題，而你和你自己的關繫*為重要。
輯四：不怕，你是自己的安全感
世界上*安全的事情，就是真實
你的笑，令人心碎
學著做你自己吧，沒有自我的人，到哪裡都找不到自我。
我心柔軟，自有力量
認為表達情感就是軟弱，總想隱蔽起來，實在是人生悲劇。
因為柔軟，*需要智慧
溫柔要有，要在安靜中不慌不忙地堅強 。
與命運握手言和
我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。
我眉飛揚
*曼妙的風景，是內心的淡定與從容。
輯五：生命中的斷舍離
放下的藝術
行使你的拒*權
拒*不是一種迫不得已的防衛，而是一種積極主動的選擇。
和自己的血液分離
當你依靠別人的力量登上天堂時，就要想到跌下的那**。
路遠不勝金
擁有自己想要的，便是幸福。
尋找你的金字塔
女人真正的自由，是享有創造和尊嚴。
因愛成繭
別為自己找借口，很多人終生困在自己的繭裡。
成千上萬的丈夫
沒有**，**是騙人的 。
輯六：尋找你的療傷繫統
可否讓我陪你哭泣
在紙上寫下你的憂傷
打開你的精神傷口，暴露即治愈。
切開憂郁的洋蔥
有些黑暗，隻能獨自穿越。
走出黑暗的巷道
重新揭開記憶療傷，是一件需要勇氣和毅力的事。
快樂的生長點
我深知世界的復雜，依然選擇保持歡喜 。
遠行，與*美的世界相遇
生活不隻是眼前的苟且，還有遠方。
旅行是一味草藥
人是自然之子，大自然具有療愈我們的神奇療效。
輯七：學習愛，修養愛
愛的界限
愛怕什麼
愛嬌氣又糊塗，卻是孤獨人生的**溫暖。
愛情木乃伊
即使愛不在了，尊嚴還要活著。
不相愛，何必相親
曖昧就像玩火，把握不好會自焚。
玫瑰花盛開在不同的字典裡
當你看不起自己時，你也看不起周圍的人。
戀愛為什麼總是無疾而終
自戀的女人，在讓人欣賞的同時，會讓人遠離。
蝴蝶盾
考驗愛情的，不是某種東西，而是或明或暗的人性。
輯八：你要的幸福恰到好處
幸福需要恰到好處
幸福盲
人們總是在幸福的金馬車已經駛過後，纔撿起地上的金鬃毛說：哦，幸福來過。
造心
有一顆大心，纔盛得下喜怒，輸得出力量。
心理拒*創可貼
心中有*高的目標去攀登，便不會在意腳下的泥沼。
輕裘緩帶
唯有松弛纔可達久遠，纔能*深入地開放潛能。
泥沙俱下地生活
不**的生活，正是組成寶貴生命的原材料。
人生有三件事不可儉省
學習、旅遊、鍛煉身體。
後記 世上千寒，心中永暖

拒*分裂 尊重生活的本來面目，生活原本就是泥沙俱下。
分裂是個可怕的詞。一個**分裂了，那就是戰 爭。一個家庭分裂了，那就是離異。一個民族分裂了 ，那就是苦難。整體和局部分裂了，那就是殘缺。原 野分裂了，那就是地震。天空分裂了，那就是黑洞。
目光分裂了，那就是斜眼。思想和嘴巴分裂了，那就 是心口不一。人的性格分裂了，那就是精神病，俗稱 “瘋子”。
早年我讀醫科的時候，見過某些精神病人發作時 的慘烈景像，覺得“精神分裂癥”這個詞欠缺味道， 還不夠淋漓盡致入木三分。隨著年齡的增長和閱歷的 豐富，這纔知道“分裂”的厲害。
分裂在醫學上有特殊的定義，這裡姑且不論。用 通俗點的話說，就是在我們的心靈和身體裡，存在著 兩個司令部。一個命令往東，另一個指示往西或是往 南，也可能往北。如同十字路口有多組紅綠燈在發號 施令，諸車橫衝直撞，大危機就隨之出現了。
分裂耗竭我們的心理能量，使我們衰弱和混亂。
有個小伙子，人很聰明敏感，表面上也很隨和，從來 不同別人發火。他個矮人黑，大家就給他起外號，雅 的叫“白矮星”，簡稱“小白”。俗的叫“碌碡”， 簡稱“老六”。由於他矮，很多同學見到他，就會不 由自主地胡擼一下他的頭發，叫一聲“六兒”或是“ 小白”，他不惱，一概應承著，附送謙和的微笑，因 而人緣很好。終於，有個外校的美麗女生，在一次校 際聯歡時，問過他的名字後，好奇地說，你並不姓白 ，大家為什麼稱你“小白”？這一次，他面部抽搐， 再也無法微笑了。女生又問他是不是在家排行第六？ 他什麼也沒說，猛然轉身離開了人聲鼎沸的會場。第 二天早上，在校園的一角發現了他的尸體。人們** 震驚，百思不得其解，有人以為是謀殺。在他留下的 日記裡，述說著被人嘲弄的苦悶，他寫到：為什麼別 人的快樂要建立在我的痛苦之上？每當別人胡擼我頭 頂的時候，我都恨不得把他的爪子剁下來。可是，我 不能，那是犯罪。要逃脫這恥辱的一幕，我隻有到另 一個世界去了…… 大家後悔啊！曾經摸過他頭頂的同學，把手指攥 得出血，當初以為是親昵的小動作，不想卻在同學的 心裡刻下如此深重的創傷，直到絞殺了他的生命。悔 恨之餘，大家也**詫異他從來沒有公開表示過自己 的憤怒。哪怕是隻有一次，很多人也會尊重他的感受 ，收回自己的輕率和隨意。
這個同學表面上的豁達，內心的悲苦，就是一個 典型的分裂狀態。如果你不喜歡這類玩笑和戲耍，完 全可以正面表達你的感受。我相信，*大多數的人會 鄭重對待，改變做法。當然，可能部分人會惡作劇地 堅持，但你如果強烈反抗，相信他們也會有所收斂。
那些忍辱負重的微笑，如同錯誤的路標，讓同學百無 禁忌，終致釀成慘劇。
如果你憤怒，你就吶喊。如果你哀傷，你就哭泣 。如果你熱愛，你就表達。如果你喜歡，你就追求。
如果你憤怒，卻佯作寬容，那不但是分裂，而且 是混淆原則。如果你哀傷，卻佯作歡顏，那不但是分 裂，而且是對自己的污損。如果你熱愛，卻反倒逃避 ，那不但是分裂，而且是喪失勇氣。如果你喜歡，卻 裝出厭煩，那不但是分裂，而且是懦弱和愚蠢…… 所有的分裂都是要付出代價的。輕的是那稍縱即 逝的機遇，一去不復返。重的就像剛纔說到的那位朋 友，押上了寶貴的生命。*漫長而隱蔽的損害，也許 使你一生郁郁寡歡沉悶蕭索，每**都在迷惘中度過 ，卻始終不知道這是為什麼。
一位女生，與我談起她的初戀。其實戀愛是一個 古老的話題，地球上曾經生活過的幾百億人都曾遭逢 。但每一個年輕人，都以為自己的挫敗***。女 生說她來自小地方，為了表示自己的先鋒和前衛，在 男友的一再強求下，和他同居了。後來，男友有了新 歡拋棄了她。**的憂慮和憤恨之下，女生預備從化 工商店買一瓶硫酸。
你要干什麼？我說。
他取走了我*珍貴的東西，我要把他的臉變成蜂 窩。該女生布滿紅絲的眼裡，有一種母豹的*望。
我說，*珍貴的東西，怎麼就弄丟了？P9-11