人的一生，終究是要面臨一些挫折和苦難的。無論多麼艱難，你都需要像一個戰士一樣去拼搏。海波編著的《你若不勇敢誰替你堅強(升級版)》用充滿溫情和溫度的文字告訴讀者：成功路上沒有捷徑，你要用你的強大戰勝自卑和懦弱，這樣纔能讓你像披了鎧甲般無堅不摧。

第1章 在失意的人生裡，奮起直追
命運藏在思想裡，躲在努力中
走自己的路，走出別人沒走過的路
自我拯救是造就自己的*好方式
命運在自己手裡，不在別人的嘴裡
依靠他人，怎能成就傑出的自己
可以敗給別人，不能輸給自己
理想不是被現實磨平的，而是被心埋沒的
第2章 你*懼怕的，全藏在你的內心
恐懼源於想像，折磨來自內心
懼怕現實，人生中就隻剩下“逃避”二字
重要的不是折磨本身，而是被折磨之後得到什麼
改變現狀，你必須調整自己的消極想法
庸庸碌碌，你甘心這樣度過一生嗎
不懼經歷，人生總是先苦後甜
是知足常樂，還是給自己一片危崖
有新的開始，纔有修正過去的機會
迎戰痛苦，*能體會幸福
第3章 豈能隨波逐流，永遠不做大多數
改變命運從改變想法開始
“雄心”是所有奇跡的萌發點
先有超人之思，後有驚人之業
思維的角度決定人生的高度
另闢蹊徑，你纔能**別人
匠心獨運，走“變通思考”的捷徑
別出心裁，以善變應萬變
敢於創新，發現不一樣的自己
擺脫“一定之規”的束縛
別讓思維定勢捆綁住你
第4章 豈能猶猶豫豫，邁出特立獨行的腳步
起手無悔是成功人生的第一課
隻要決定去做，成功就會存在
走在人先，纔能贏在人前
先推動自己，再去推動世界
不敢登高，隻能徘徊在底層
敢於競爭，讓自己快速提高能力
勝在險中求，求在險中勝
別淹沒在潮流中，讓自己與眾不同
第5章 有爭做**的實力，有敢做**的勇氣
氣魄大纔可做大，起點高纔能至高
人可以低一時，但不能低一世
意識到自己的無知，是有知的開始
隻接受*好的，經常會得到*好的
自我推銷是邁出眾人行列的捷徑
不僅要盡力而為，還要竭盡全力
不斷挑戰自己，纔能**別人
**不能實現，卻可無限接近
以飛快的腳步追趕無窮的機遇
第6章 即使偏離目標，也不就此沮喪
上帝的延遲，並不等於上帝的拒*

命運藏在思想裡，躲在努力中 “滴自己的汗，喫自己的飯。自己的事，自己干 。靠人靠天靠祖上，不算是好漢。”我國**教育家 陶行知編的這首《自立歌》對於現在的年輕人仍具有 極強的激勵作用。其在強調自立的同時，也在告訴我 們一個道理：命運掌握在自己的手裡。
被譽為美國文明之父的愛默生有句名言：“靠自 己成功。”這句話影響了一代美國人，那些原來英國 殖民統治下的人們也在典型的美國個人英雄主義影響 下，迅速把這個**建設成為當今世界上的**強國 。企業家吉姆·克拉克也曾經給年輕人忠告：不要凡 事都依靠別人，在這個世上，*能讓你依靠的人是你 自己。在大多數情況下，能拯救你的人，也隻能是你 自己。在一個人的一生中，會不可避免地遭受許多來 自外部的打擊，但這些打擊究竟會對你產生怎樣的影 響，*終的決定權在你手中。
記得小時候，爺爺常常哄著我嬉戲。這**，爺 爺把我叫到身邊，用紙給我做了一條神采奕奕、栩栩 如生的長龍。長龍腹腔的空隙很小，僅能容納幾隻蝗 蟲，淘氣的我找來幾隻，把它們投放進去，不久後它 們都在裡面死了，無一幸免！爺爺說：“蝗蟲性子太 躁，除了掙扎，它們沒想過用嘴巴去咬破長龍，也不 知道一直向前可以從另一端爬出來。因而，盡管它有 鐵鉗般的嘴和鋸齒一般的大腿，也無濟於事。” 說完，爺爺捉來幾隻同樣大小的小青蟲，把它們 從龍頭放進去，然後關上龍頭，奇跡出現了：僅僅幾 分鐘，小青蟲們就一一從龍尾爬了出來。
同樣的環境，不同的蟲子，走出了不同的命運。
原來，是生還是死，不在於別人的操控，全在於自己 的選擇。哲人說，命運一直藏匿在我們的思想裡。許 多人走不出人生各個不同階段或大或小的陰影，並非 因為他們天生的個人條件比別人差，而是因為他們沒 有要將陰影的紙龍咬破的想法，也沒有耐心慢慢地找 準一個方向，一步步地向前，直到眼前出現新的洞天 。
在我們的周圍，你經常會聽到某人被誇贊十分聰 明，聰明的人確實數不勝數，而*後能不落平庸的， 卻也總是不多。很多聰明人之所以不能成就一番大業 ，就是因為他們在已經具備了不少可以幫助自己走向 成功的條件時，還在期待能有一條通向成功的捷徑展 現在他們的面前，奢望命運能夠給他們*多的恩賜。
而某些天生貧窮且表面上看不出如何機靈的人， 卻在懂得生活的艱辛、人生的坎坷時，也懂得了命運 為何物。消極者把命運交給神靈或上帝，積極者則把 它緊緊地握在自己的手中。
有一個窮孩子，住在郊區的一個垃圾場附近，生 活得一直很貧困。小學三年級的時候，他在路上撿了 一隻易拉罐。這時，一個收廢品的人正巧路過，他做 了有生以來的**筆交易，這筆交易的純利潤是一角 錢。