●序 言 01
章起心動念——樹立正確的學書觀念
初學書法，千萬別被“1萬小時定律”耽誤了！ 3
學習書法的三個區域，你在哪個區？ 4
初學書法，99%的人都會誤入“恐慌區” 5
一號恐慌預警：楷書 5
二號恐慌預警：篆書 7
進入初學者的“學習區” 7
第二章第二章 發現書法之美
文字的起源 14
書法的演變 17
第三章 進入書法的世界
一、認識書寫工具 33
筆 33
墨 37
紙 38
硯 41
二、書寫姿勢和執筆 42
書寫姿勢 43
執筆方法 44
三、學習書法的三要素 47
1．線條 47
2．結構 48
3．章法 48
第四章 書法入門為什麼要從隸書開始
隸書可以說是書法入門的最佳書體 51
承前啟後，兼備諸體 51
橫平豎直，結構規律 51
筆法簡單，易於掌握 52
隸書基本筆畫在“首”“令”“掌”中的呈現 53
三墨間教學法 54
運用“乾卦”練習長橫 58
運用“巽卦”“離卦”“艮卦”練習長橫和短橫 60
運用“兌卦”“震卦”練習短橫和長橫 61
運用“坎卦”“坤卦”練習短橫 62
第五章 運筆技法
藏鋒和露鋒 65
中鋒和側鋒 67
方筆和圓筆 68
垂露和懸針 71
第六章 隸書的基本筆畫
橫畫 75
短橫 75
長橫 76
豎畫 78
撇畫、捺畫 79
點畫 81
鉤畫 83
折畫 85
第七章 隸書的單字示範練習
獨體字的示範練習 89
合體字的示範練習 96
上下結構的合體字 96
上中下結構的合體字 103
左右結構的合體字 105
左中右結構的合體字 106
包圍結構的合體字 107
鑲嵌結構的合體字 114
各種偏旁部首的合體字的示範練習1 116
各種偏旁部首的合體字的示範練習2 123
各種偏旁部首的合體字的示範練習3 130
第八章 隸書碑帖的選擇
漢碑的藝術風格 139
讀懂《乙瑛碑》 144
第九章 臨帖的方法
如何做到形神兼備？ 151
讀帖的方法 152
《乙瑛碑》的臨摹示範 155
第十章 書法創作與布局
扇 面 165
對 聯 166
橫 批 168
條 幅 168
中 堂 170
條 屏 171
手 卷 172
鬥 方 172
第十一章 隸書墨跡、名碑及歷代隸書名家作品賞析
隸書墨跡、碑刻賞析 177
青川木牘 178
睡虎地秦簡 179
甘肅武威漢簡 180
馬王堆帛書 181
五鳳刻石 182
曹全碑 183
孔宙碑 185
石門頌 186
開通褒斜道摩崖刻石 187
史晨碑 188
華山廟碑 190
西狹頌 192
名家作品賞析 193
鄭 簠 194
金 農 195
鄧石如 196
伊秉綬 197
趙之謙 198
吳昌碩 199
內容簡介
本書從隸書名帖《乙瑛碑》入手，在對該碑帖進行深入細致的拆解分析基礎之上，作者突破傳統，創立了“三墨間”教學法。在《乙瑛碑》之外，還引入了40餘幅名家碑帖，力求使讀者的水平與審美能得到全面提高。同時，本書內容全面，從選筆、執筆、坐姿、線條、結構、章法，到臨帖、創作、賞析，面面俱到，力求讓普通人看得懂，零基礎學得會。為了配合書法培訓教學和初學者自學，在編排結構上，本書遵從循序漸進的原則，先對各章節中示範字的用筆特點、結字規律和書寫宜忌進行較為詳細的臨習指導，再針對不同形式的隸書書法作品的結體規律、章法布局、落款方法等做了詳細的理論、創作指導。書法有法度，切忌走彎路。隻要找到合適的方法，並輔以正確的練習，學好書法並不難。
章 起心動念——樹立正確的學書觀念 初學書法，千萬別被“1 萬小時定律”耽誤了！ 前幾年流行這樣一種觀點：天纔之所以很好非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1 萬小時的錘煉是任何人從平凡變成重量大師的必要條件。如果每天堅持3 小時，那就意味著至少需要持續10 年之久。 其他領域我不太了解，但在學習書法上，所謂的“1 萬小時定律”還真不怎麼靈光！不但有可能抹殺了學習書法的樂趣，更會嚇退很多感興趣的初學者。 我有一個學生，8 歲開始習字，寒來暑往寫到23 歲，開始考書法專業的研究生，每天堅持五六個小時的辛勤練習，考了3 次，竟然未能通過！後來，他來找我學習，上了4 次一對一的書法課後，他順利地高分通過了書法專業考試，現已研究生畢業。 這位同學可謂極其努力用功，十幾年時間臨池不輟，早已遠遠超過了1 萬小時，但為何連續三年......
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