張建敏編著的這本《如何跳好吉特巴舞》是根據我常年從事學習、講授吉特巴舞的經驗和體會編寫而成的。在編寫過程中，嘗試著將吉特巴舞由簡單娛樂形式的舞蹈提升到*加科學、*加繫統、*加規範的高度。
書中較為客觀、繫統地總結了吉特巴舞從起源到發展至今的全過程(書中通過用列表式方法讓大家一目了然)，總結了不同年代不同時期的吉特巴舞特點、特性、腳法、身體的動律及音樂的處理。

張建敏編著的這本《如何跳好吉特巴舞》是根據 作者常年從事學習、參賽和講授吉特巴舞的經驗和體 會編寫的。主要包括吉特巴舞的起源和發展，吉特巴 舞的特點、特性，規範的元素和基本步，各種花步及 組合(並編設金銀銅等牌套路)，引帶和跟隨的要領， 不同風格的音樂處理和表現，時間、空間、力量在舞 蹈中的關繫和體繫，舞蹈中各種力的分析、應用和轉 化，力與速度的關繫，在參賽和表演中如何展現出漂 亮奪目的吉特巴舞等內容。

第一章 導論
第一節 給不同需求者的學習建議
一、初學者
二、愛好者或競技舞者
三、業餘或專業的吉特巴舞教師
第二節 本書的術語和名詞解釋
第三節 舞伴之間的位置
第二章 吉特巴舞的起源和發展
第一節 吉特巴舞的起源
一、吉特巴舞在美國的興起和傳播
二、吉特巴舞是如何傳入到中國的
第二節 吉特巴舞在中國的發展
一、吉特巴舞在中國發展的幾個階段
二、吉特巴舞的分類
三、**吉特巴舞的發展趨勢
第三章 吉特巴舞的特點、特性和音樂
第一節 吉特巴舞的特點
第二節 吉特巴舞的特性
第三節 吉特巴舞的要點
第四節 吉特巴舞的音樂和舞步
第四章 吉特巴舞與水兵舞及牛仔舞的同異性
第一節 吉特巴舞與水兵舞的同異性
第二節 吉特巴舞與牛仔舞的同異性
第五章 吉特巴舞的元素和基本步
第一節 跳好吉特巴舞需要的準備活動
第二節 吉特巴舞的元素練習
第三節 吉特巴舞的基本步
第六章 雙人跳吉特巴舞時的要領
第一節 練習雙人跳吉特巴舞的建議
第二節 基本握持和合舞時的手臂動作要領
第三節 引帶與跟隨
第四節 如何給對方留出下一步移動的空間
第七章 吉特巴舞的花步和組合
第一節 初級舞步和組合
一、在男士右側的1／2換位轉體
二、在男士左側的l／2換位轉體
三、在男士右側女士左轉的1／2換位轉體
四、女士的1／4反轉體(還原步
五、握手腕換位
六、攔截轉
七、男士拋手女士轉
八、舉手過位接雙左轉
九、直立轉體接前進開合
十、雙打
十一、翻板造型
第二節 中級舞步和組合
一、一字打開背後接手接照鏡子編花籃
二、大臂雙繞環
三、男士後撥女士轉
四、雙套頭轉