●章 如何靠近你的理想 1. 二十年後，這不過是人生的小浪花 002 2. 你手中的西窗 006 心理師點評：低谷時的心理遊戲 011 3. 給我一塊面包，還你一棵面包樹 014 4. 何處是歸程 018 心理師點評：志向遠大的啃老族 022 5. 人生無從安排 025 6.“決定”決定了生活 028 7. 我始終在起點 031 心理師點評：生活中哪有那麼多重大的轉折 034 特特說：那些懷揣理想的年輕人 036 第二章 如何對待你的迷茫 8. 頻繁跳槽今後怎麼辦 040 9. 夢寐以求找到更好的平臺 043 心理師點評：去哪裡找完美的工作 046 10. 在被遺忘的角落努力開花 049 11. 被開拓的人生 052 心理師點評：弱勢平臺的強勢人纔 057 12. 當心戲過了 060 13. 做戲有做戲的規矩 064 心理師點評：辦公室裡的逢場作戲 068 14. 對不起，我幫了倒忙 071 15. 有什麼能幫忙的嗎 075 心理師點評：職場上的幫倒忙 078 特特說：你的迷茫是霧還是霾 081 特特說：到哪裡都要做靠譜的人 083 第三章 如何安放你的個性 16. 壞情緒的好姐妹 086 17. 暴躁和勇敢是一對很像的姐妹 089 心理師點評：朋友和假想敵同樣重要 093 18. 沒脾氣不是沒主見 096 19. 有個性不等於壞脾氣 099 心理師點評：如何與自己的壞脾氣相處 103 第四章 如何面對現實殘酷 20. 她為什麼哪壺不開提哪壺 108 21. 她把同事塑造成兒子的反面典型 111 心理師點評：如果有人故意拆你的臺 114 22. 我想當主角 117 23. 二茬新人的龍套戲 121 心理師點評：不一定都要跑龍套 124 特特說：生活需要“混不吝” 126 第五章 如何應對人生突變 24. 宅女小D的煩惱 130 25. 全職太太的新航線 133 26. 當永動機遇見佛繫生活 136 心理師點評：突然改變的宅生活 139 第六章 如何開始你的三十歲 27. 三十歲，人生纔剛剛開始 144 28. 三十歲，我該往哪兒走 147 29. 臨近三十歲，我依然單身 150 30. 三十歲，我是一條首尾分離的魚 152 心理師點評：三十歲邊上的恐慌 155 第七章 如何與你的短板相處 31. 給“熱心”定個限度 160 32. 好大廚的煩惱 164 心理師點評：當助人為樂成為一種慣性 168 33. 微信群：幸福變了味 170 34. 好心募捐卻被視為騙局 174 心理師點評：幸福變了味 178 35. 想說再見不容易 180 36. 就像結束一場家暴婚姻 185 心理師點評：辭職和分離 188 特特說：像節約成本一樣節約感情 190 第八章 番外篇 37. 誰在安排你的生活 194 38. 遠離讓你感到自卑的人 199 39. 別和沒有欲望的人合作 203 40. 別把時間浪費在情緒上 208 41. 給我一罐巧克力糖 212 42. 遇到一雙不懷好意的眼睛 218 43. 職場人：你為什麼借口這麼多 223
內容簡介
書中記錄的，是這樣一些人：他們初入社會，願望美好，經驗單薄，在各自選擇的工作和生活中磕磕踫踫，雖一直被生活怠慢，卻始終都不肯放棄夢想。 本書的故事，並沒有教你去實現多麼偉大的理想，有的隻是普通年輕人面對現實生活的勇氣和智慧。作者從一個旁觀者的角度，呈現了他們步入社會之後真實的經歷和感受，把他們的恐懼、委屈、擰巴、困惑、堅持和頓悟，都逐個融化在能促人反思和激發勇氣的筆尖。 請相信你經歷的是同齡人都正經歷的；你經歷的，過來人也都經歷過。你不是一個人。慢慢來，你會知道人生的答案。
1.二十年後，這不過是人生的小浪花
胡靜動過輕生的念頭。
那年三月，在外企搏命的她一夜之間失去了工作，也失去了戀人。
工作沒啥好說，那段時間，每一天，那棟都市有名的寫字樓裡，電梯一打開就有人捧著紙箱垂頭走出。而無論當時還是現在，胡靜除了沮喪，並不覺得有什麼好自責的。她曾是這家銀行專享一個連升七級的員工，她的生活照曾配以個人業績介紹張貼在各個分行的光榮榜上――真的要怪，就怪時機不好吧。
倒是男朋友，讓胡靜頗為糾結了一段時間。
胡靜......
自序 這本書的大部分，寫於幾年前。 毫不誇張地說，那是我人生的幽暗期—— 剛畢業，夢想很大，但現實束縛，總覺得沒有出頭之日。於是，我寫自己的故事、朋友的故事、朋友的朋友的故事，及各式道聽途說的故事。 一段時間內，隻有寫出來，得到讀者回饋，看到專業心理咨詢師的點評，現實中的迷茫、困惑纔能得到安慰和治愈。它們讓我熬過對自己的各種不確定和剛出校門徘徊在社會邊上時必經的不適應。 整理本書書稿，我如回顧那些年。我身邊最親密的人幾乎都做過我故事的原型。當時當地，他們傾訴，我記錄。不知道為什麼，總相信我們的心聲、經歷很有代表性，一定會贏得共鳴。如，寫《臨近三十歲，我依然單身》時，我即將三十歲。青春的尾巴即將到來，而我一事無成，除了怨念，我還悲憤：上完學畢業都二十五歲了，再在這個城市安頓下來又是好幾年，還沒開始享受生活、規劃人生呢，竟然已經三十歲了！怎麼辦？我發現恐慌的不止我，我周遭的同齡人均如無頭蒼蠅，......
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