蔡怡，出生於臺灣地區屏東縣東港鎮大鵬村，臺灣地區大學中文繫學士，在美國獲教育碩士、教育博士學位。現任臺北市婦女閱讀寫作協會副理事長，是《聯合報》“繽紛版”與“人間福報”專欄作者。
已出版《繽紛歲月》《烤神仙》。作品曾獲第三十四屆《聯合報》文學獎散文組大獎、第六屆懷恩文學獎社會組首獎、第五屆懷恩文學獎兩代組首獎與第三屆福報文學獎；《烤神仙》一書獲首屆“三毛散文獎”。