●前言之一：我是艾小瑪
●前言之二：是什麼讓那些男孩和女孩一夜長大
●PART 1 真愛，快到碗裡來！
●不要和這種人談戀愛
●如何科學地追求男神
●如何科學地追求女生
●如何變成一個溫柔的妹子
●鼕季約會男神之打扮攻略
●你必須知道的戀愛守則
●不完全調研報告：大叔們都在想什麼？
●延伸閱讀：大叔把你當炮灰，你把大叔當真愛
●不完全調研報告：你最討厭的異性誇獎是什麼？
●不完全調研報告：未婚富喜歡什麼樣的女生？
●延伸閱讀：什麼叫作“未婚富”？
●PART 2 這個世界靠賣萌是沒用的！
●媽寶男這種生物啊！
●什麼是成熟的男人
●電影院裡的奇葩
●世界上沒有理所當然
●男生沒有必要容忍壞脾氣......
內容簡介
《我們都是突然長大的》是勵志的情感隨筆集。作者艾小瑪不賣雞湯，不罵男人，不刻意討好讀者，用難得的理性態度，以別致的角度、清新的文筆展開文章，為年輕讀者提供有趣又實用的建議，分享人生故事。【真愛，快到碗裡來】教讀者正確而迅速地搞定和。如何解決人生和情感裡的兩難境遇。【有些傷和痛，讓我們瞬間長大】則和讀者分享了很多或狗血或勵志的人生故事，在這些故事裡蘊含著普世的價值觀和情感觀。
有一種女生，她們雖然長得不是好看的，但是很好乖巧。她們從小學習成績挺不錯，上的都是比較好的學校，工作也還算得上順利。她們，是其他爸媽口中“別人家的孩子”，更是乖乖女。這樣富含中國特色的乖乖女，其實是失敗的教育體繫和可怕的父母共同打造的。教育觀念的扭曲，要求每個人必須按照某一個標準成長，家長為了降低風險，忘記了孩子“是一個獨立的人”的屬性，強迫她們變成自己想要的模樣。
經過了20多年，她們的肉身成長為大人，但是心智仍然還處在懵懂的狀態。
在她們看來，父母是否同意簡直是人生頭等大事。對於戀愛，她們又害怕又期待，毫無實踐經驗。這樣的女生，想要遇到對的人，需要付出艱辛的努力。幸福的戀愛隻可能發生在兩個獨立的人格之間，如果你本身有缺陷，不但無......
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