內容簡介
生活中我們是否經常有以下境況：因為心直口快，容易傷害親近之人/無辜之人；總為同一種事情發火，總被同一種“杠精”激怒；忍不住答應同事的無理請求，結果還落不下好；面對各種事情的deadline，喫喝玩樂，嗨皮不止；時常被憤怒激得頭昏腦脹，做下後悔的決定；關鍵時刻，大腦容易一片空白；遇事糾結不已，常罵自己是“馬後炮”。這些生活中的糾結時刻，歸根結底是因為我們“忍不住”！因此本書提出“當時忍住就好了”這個概念，這裡的“忍”不是被動的隱忍與自我壓抑，不是“干就完了”的反義詞，更不是得不到回報的一味付出。“忍”是一種意志堅定的極高修養，是一種處理問題的智慧哲學，是一種高情商的“克制”。本書中的“忍”是一種駕馭自身能量，作者提出駕馭能量七步法，幫助讀者在關鍵時刻“忍住”，以做出更好的選擇或者決定。
