●序言 十年之後，夢想抵達
●章 改變不了世界，改變自己也很好
●十年裡你做了什麼
●你的心安頓在何處
●十年前扇過的翅膀
●像豬仔一樣認真又專業
●人生的窄門與寬門
●像金庸那樣熱愛學習
●把缺點亮出來，反而更讓人信任
●冷靜是優雅的態度
●改變不了世界，改變自己也很好
●誰不想做自己喜歡的事
●怎麼跟你的上司提意見
●第二章 世界那麼大，你想逃到哪兒？
●逃跑者之問，要不要出家
●讓你愛自己的人
●你心中煩惱的沙子，是將來的珍珠
●幸福沒有標準，但有順序
●不能開花結果的戀愛，是時間未到
●你用完整的心，纔能換回另一顆完整的心......