《硬糖手冊》是作者楊昌溢*新個人隨筆集，也 是“壞品位食物哲學”繫列完結篇。該書收錄了48篇 獨具個人風格的散文，以及十部“私藏電影、唱片、 書籍推薦”。 《硬糖手冊》是一本被作者稱為“記憶回放機” 的隨筆書，它將你的所有過往記憶：學生時代的回憶 ，青少年時的迷茫、叛逆，以及進入成人世界的身份 疑惑與不適感，統統通過*日常的狀態描寫得以呈現 ，讀者能從該書的任意章節裡找到自己某個階段，及 瞬間的個人生活體驗，而書名“硬糖”指人在受挫與 絕望時的堅強與良藥。是一位成年人站在另一個角度 反觀自己，也以此告訴閱讀該書的你：上帝給你關上 一扇門的時候也不一定會為你開幾扇窗，但你要記住 ，屋頂的煙囪一直是為你開著的，下水道也可能通向 光明。 　《硬糖手冊》是作者*新個人隨筆集，也是＂壞品位食物哲學＂繫列完結篇。該書收錄了48篇獨具個人風格的散文，以及十部＂私藏電影、唱片、書籍推薦＂。 　　這是一本被作者稱為“記憶回放機” 的隨筆書，它將你的所有過往記憶：學生時代的回憶，青少年時的迷茫、叛逆，以及進入成人世界的身份疑惑與不適感，統統通過*日常的狀態描寫得以呈現，讀者能從該書的任意章節裡找到自己某個階段，及瞬間的個人生活體驗，而書名＂硬糖＂指人在受挫與絕望時的堅強與良藥。是一位成年人站在另一個角度反觀自己，也以此告訴閱讀該書的你：上帝給你關上一扇門的時候也不一定會為你開幾扇窗，但你要記住，屋頂的煙囪一直是為你開著的，下水道也可能通向光明。

飛機的壞品位，原名楊昌溢，作家，自由畫者，著有《香蕉哲學》、《薄荷日記》、《櫻桃之書》首本文集便暢銷五十萬冊。擅用獨特態度陳述和充滿詩性的影像折射出當代年輕人的反思與共鳴。作品常以短文搭配詩歌及自己繪畫作品的形式，對當代人身份的焦慮、人際關繫、情欲、理想、孤獨等話題進行了獨特而深入的探討。*新作品《硬糖手冊》是作者第四本個人隨筆集，也是“壞品位食物哲學”繫列完結篇。該書收錄了48篇獨具個人風格的散文，以及十部“私藏電影、唱片、書籍推薦”，這是一本被作者稱為“記憶回放機”的隨筆書。

那些潔白的女孩兒哪兒去了？ 0 0 2
偷穿了大人的衣服0 0 8
愛如礁石0 1 4
何謂幸福？ 0 6 6
降落傘女孩兒 0 7 0
獨自飲食，等於“食飼料” 0 1 8
怪異的女歌手0 2 2
從爵士樂到即興哲學 0 2 8
糟糕的咖啡館 0 3 2
噴一滿牆的碧綠 0 3 6
冷清的朋友 0 4 2
每個人都有各自所追求的不歸路 0 4 6
書店眾生相 0 5 0
在墓園幽會的情人 0 5 4
不友好的客人 0 5 8那些潔白的女孩兒哪兒去了？
偷穿了大人的衣服
愛如礁石
何謂幸福？
降落傘女孩兒
獨自飲食，等於“食飼料”
怪異的女歌手
從爵士樂到即興哲學
糟糕的咖啡館
噴一滿牆的碧綠
冷清的朋友
每個人都有各自所追求的不歸路
書店眾生相
在墓園幽會的情人
不友好的客人
狗的孤獨
某個意外的星期一
旅行套裝
煙囪與下水道
試驗品
黑暗日記
黃色卡車積木
作家的左手
成人動物園
不加糖
喋喋不休的人是不受歡迎的
從客廳到臥室
不屬於任何人的房間
白靈地圖
拍貓記
嫉妒
夜行巴士
羞恥的夢
旅行結束後要做的十件事
麥當勞附送的透明水壺
六十歲在阿姆斯特丹安樂地死去
放下
《007》
一顆椰子的哲學思考
享樂主義
愛情聖經
馬桶旁的“兇殺案”
孤獨的房間與**戀人
月亮與三便士
沉悶的車廂話題
愛的挽歌
露天餐館
**人物
The Housemaid
《皮囊之下》
《東京家族》
《心靈捕手》
《變態者意識形態指南》
Sings Again
Eat Pray Love ：Original Motion Picture Soundtrack
《十區車站 True 》
Mozart：Piano Concertos
《像自由一樣美麗》

《糟糕的咖啡館》 這段時間，由於一些外界的聲音，常常使我不斷分心，也開始懷疑一些行為的初衷，與它原本想達成的意義。找了一間從外表上看，還比較安靜的咖啡館，心想，總可以給自己一間避所，可以好好地靜一靜，點了咖啡，付賬，選了半天位置，坐下來後纔發現根本靜不下來嘛。咖啡館的背景音樂，放的是八十年代的香港流行音樂，這種適合出現在KTV大廳的音樂的確與咖啡館的氛圍格格不入。我一直很在意咖啡館、書店、美術館的背景音樂，因為這直接反映了店長或策展人的個人品位，也決定了你是否願意*長久地待在那個環境裡。當然，書架上書的品類及調性，也可以決定這間咖啡館在我心中的評分。不過，話又說回來，我埋怨背景音樂太惡俗，其實，*多的還是因為自己內心不夠純淨，不夠快樂，所以會放大那些瑕疵。有時候，生活就是不會讓你一口氣平順地往下咽，總會在適當的階段，給你設置一些門檻，你跨過去了，又是一個新的檻兒，說來悲觀，但生活原本無常且重復。
就像一艘在海上漂浮的船，不經歷點海嘯與暴風雨，你好意思說你出過海嗎？但你還是得感激你所經歷的一切，並不是每個人都能踏上這趟專門為你而設計的人生旅程版圖，而期間的流言，爭議，謾罵，就像這海上的浪花，或天空的閃電，如果你被它們嚇到了，還不如不踏上這次冒險。人生很多時候，就像一場冒險，有太多突如其來的暴風雨及各種惡劣天氣，你隻有憑借自己的生存技能與一顆堅強的心，去度過當下，當暴風雨結束，雨過天晴時，你看到天邊的一道彩虹，美麗的晚霞，這一路來收獲的辛苦與美好，會成為你*珍貴的記憶風情畫。 女孩兒A坐我的斜上方，我忘了她具體是哪個科 目的課代表了， 物理？化學？總之是一名品學兼優又不失**的課代 表就對了。
為什麼是**的？印像中關於她的所有記憶都是 發生在夏天。她 幾乎從未穿過深色繫的裙子，都是鵝黃，粉綠，或者 咖啡色。她 的臉是那種有肉的類型，常常有一些亮光出現在她姣 好的皮膚上。
其實，我們並不是很熟的朋友，甚至都沒怎麼說過話 。但有一次， 有一個場景，卻一直定格在我腦海裡。
記得當時她穿的好像是一條背帶裙，而正在我準 備睡上一節課時， 發現她的手臂下方，也許是裙子開口過大，大半個粉 白的乳房若 隱若現。我隻記得當時的心情，有一種考試時收到旁 邊遞來答案 小抄的快感。我還記得那時教室都沒有空調，四臺電 風扇，要照 顧到班上四十多名學生，而她又特別愛流汗，幾根發 絲死死地貼 在她的耳根，她還拼命地用課本扇著。直到現在我還 有些念念不忘。
女孩兒B就說來話長了，她看上去比班上的所有 同學都年長，而 實際上她的確也是一名“留級生”。所謂留級生，就 是已經超齡， 卻因成績或一些特殊情況不斷地打回原形，重新再讀 一年或*多 年的同學。而B的那個“特殊情況”就是她有先天的 智障，不過 現在想想，準確地說她那不算傻，而是精神有些失常 ，這也跟她 的過去有關。她是全年級乃至全校都有所耳聞的“問 題少女”， 她會突然一個勁兒地大笑，又一下子變得狂躁，露出 陰霾的眼神， 這都與她曾被繼父強暴有關，而我也不知道那些事怎 麼可能被 這麼多人知曉，在還沒有微博出現的時代背景下，可 見人言可畏。
而所有的這一切遭遇與經歷，似乎並沒有打倒這位“ 問題少女”， 她反而時常以一身比其他女同學都要成熟醒目的裝扮 出現在我們 的課堂上。男孩兒們當然會紛紛在私下議論她。有些 大膽的，就 趁午休時當面調戲她，她偶爾接招，回上幾句，但大 部分還是以 歇斯底裡的狂叫與傻笑以及陰霾的冷眼相對。
而有**，她突然以一襲純白連衣裙配麻花辮出 現在課堂上，同 學們一下子就熱開了花兒，紛紛議論她的穿著，因為 她又創造了 一個歷史新高：她是班上**個戴文胸的女孩兒。而 這一切都不 是*重要的，精彩的還在後面。因為當時班上“每日 值班”都 是當天早上纔會被班長寫在黑板上，而那天恰巧是女 孩兒B值日， 也就是說她要在每節課結束後，負責擦黑板，而當她 自信滿滿地 走到講臺上，麻利地擦拭著黑板時，全班同學一起目 睹了一個應 該會終身難忘的畫面：女孩兒B的白裙子上，有一團 紅色…… 寫到這裡，我必須說明的是，我並非想要取笑那 些女孩兒，也許 當時有，但現在毫無此意，相反。會對年少時我們那 些“簡單的 歡愉”和人雲亦雲，以及喜歡成群結隊地去譏笑一些 也許並不完 美的個體而感到自責和好笑，而同樣，那些被我們取 笑過的女孩 兒又是何等堅強。現在看來，每個人的青春都是在不 斷試錯的過 程，以前所做的那些“不正當”行為可能以後再也不 會做了，也 沒機會做了，而取而代之的，又是另一些同樣不那麼 光彩，甚至 *灰暗的行為與事跡…… P3-5