《在愛中重生》由華語世界首席身心靈作家張德芬撰文**！暢銷書作家格倫農·道爾·梅爾頓的生命蛻變之書！
“沒有一定閱歷的人，無法寫出如此直擊人心的作品”——《紐約時報》
與《不曾走過，怎會懂得》一樣讓你徹悟、清醒、找到人生的方向和能量！
美國年度“美好生活圖書獎”**名，榮登美國***心靈成長**名！

人的一生，總會遇到各種困難和挫折。活著本身 就很不易，不是因為我們會犯錯誤，而是人生之路荊 棘密布。 曾經，以為讓心裡裝滿了美好，人生就會幸福和 快樂。然而，這個世界有太多美麗的假像，總會遇到 一些人、一些事，讓我們不得不承認這個世界存在著 黑暗之處。 隨著人生閱歷的增長，漸漸明白：我們的生活， 一半是美麗的，一半是殘酷的，它是美麗與殘酷的雙 面體。如果生活一定要取悅一個人，我們最應該取悅 的是自己，隨著心的方向走，看到別人的光芒，也知 道自己的耀眼。 《在愛中重生》是《紐約時報》暢銷書作家格倫 農·道爾·梅爾頓生命蛻變之書，也是她對生命最誠 實的告白。她告訴我們：隻有接納不完美的自己，心 靈纔能自由；隻有勇於把自己打碎，改變纔能發生。 當我們學會用愛調和自己，用愛面對世界，生命纔能 獲得更多力量、更多接納，更大的覺醒，從而引導我 們過上嶄新、寧靜而開闊的生活。

自序 生活是美麗與殘酷的雙面體
Chapter 1 有些路你不走下去，就不知道它有多美
每**，都是全新的開始
每一個人的靈魂深處都有一個洞穴
幸福就是做自己喜歡做的事
坦然面對過去，重新發現新生活
活著的每一刻都會有奇跡發生
被苦難打開的心靈可容納整個宇宙
總有**，你會遇見*好的自己
真正的寧靜是內心的淡定與從容
Chapter 2 隻有掌握**關繫的秘密，人生纔能變得*加**
你覺得我本來就這麼幸運嗎
曾經的我，現在的你
隻因為在人群中多看了你一眼
我們為你而感到驕傲
溫柔是美好婚姻的法寶
這世界與我們有關的東西
原諒不美好
容易上當受騙的傻瓜——關於吸塵器的那點事
為什麼我們無法靠近彼此的心靈
讓我們用愛傾聽彼此
Chapter 3 人生的每一次劫數，都是浴火重生的契機
請不要對我說活在當下
永遠給自己多一次的機會
真正善良的人應該是勇敢的
我無法忍受的究竟是什麼
在這個美麗又殘酷的世界上保持一顆平常心
你是我想用生命保護的奇跡
我希望你活出生命的所有可能
我們一起學會了如何去愛
別怕，我們都曾經歷過
這是一年中*美好的時刻
每個孩子都擁有自己的天賦
發現你心底的愛與溫柔
自信和謙虛是一枚硬幣的兩面
在紛擾的世界裡，找到內心的平靜
Chapter 4 生命中邂逅的每個人，都是上帝賜予的禮物
經歷過狂風暴雨，你將不再彷徨
生命中邂逅的每個人，都是上帝賜予的禮物
真正的愛並不溫暖
追尋你生命中真正重要的事
那些被世界踫疼了的人
天賦是通往彼此靈魂的橋梁
以你自己喜歡的方式去生活
請保留自己內心獨特的信仰
Chapter 5 從愛中獲得重生的信心和力量
在*望的世界中心存希望
你一無所有，你擁有一切
你配得上*好的生活
心若沒有棲息的地方，到哪裡都是流浪
愛是一切的答案
讓夢想照進現實
在上帝身旁翩翩起舞
特別收錄
在路上：堅信夢想的力量
寫給親愛的讀者們
願你成為*好的自己
鳴謝

每**，都是全新的開始 總有人說：已經晚了。事實上，對於一個真正有 追求的人來說，生命中的每個時期都是閃閃發光的。
改變自己，從來都不算太晚。
我之所以決定戒掉那些不良嗜好。與其說是準備 勇敢地邁向新生活，不如說是我已經被那些壞毛病折 磨得筋疲力盡，所以不得不跟它們決裂。我爸爸布巴 和我媽媽提莎目睹我一次又一次地沉淪，始終沉溺在 那種腐爛的生活中，便一直思忖著怎樣幫我擺脫掉那 些惡習。後來，當我發現自己懷上了蔡斯時，驟然間 意識到，自己已經別無選擇。必須立刻改變當時的生 活狀態。
誰也沒有看到夜裡的光明， 隻能聽到一曲冰冷、破碎的哈利路亞之歌。
我妹妹是個行動派，總是在做出決定後，馬上開 始按步驟執行。所以當我準備邁出**步時，就給她 打了個電話，對她說：“妹妹，咱們開始行動吧。” 幾個小時後，她來到我身邊，鼓勵了我一番，幫助我 振作起來，然後陪我一起**次去參加嗜酒者互誡協 會的聚會。妹妹拉著我滿是汗水的、不停顫抖的手， 走在我前面，替我抵擋迎面而來的陌生人，幫我掃清 一切使我為難的問題——她向來都是這樣照顧我。之 後她從桌子上拿起一本嗜酒者互誡協會的小冊子，帶 著我和大家坐在一起。翻開小冊子，首先映入眼簾的 就是一繫列警告酗酒者的話： 你在一場宴會上要喝四杯以上的酒嗎？ 是的，隻有一次我沒喝那麼多。
你早上喝酒嗎？ 隻有**早上纔會喝。
你有沒有喝得爛醉如泥過？ 不記得了。
酗酒是否對你的生活產生了負面影響？ 負面影響之一就是我必須到這個地方來。
聚會期間，我們倆一直不聲不響地坐在那兒，始 終沒有發言。後來，妹妹俯過身來，湊到我耳邊悄聲 說：“不知道這2個A到底有沒有效果，沒準咱們得需 要3個A纔行。” 聚會結束後。我們回到家，一起坐在我床上。盯 著我臥室裡一片狼藉的地板。在我酗酒的那段時期， 我的房間就是個不折不扣的豬圈。細高跟鞋子、彈力 胸衣、葡萄酒瓶子、煙灰缸、舊雜志，所有這些東西 都亂七八糟地混在一起。對我來說，沒有哪一樣東西 是重要的，似乎我生活中的一切都可以隨時丟掉，無 論是衣服、機遇，還是人。我環視著颶風過境般的地 板，覺得仿佛我把自己支離破碎的靈魂都吐在了地上 。
妹妹靜靜地想了幾分鐘，然後就起身下床開始把 地上的東西一樣一樣地撿起來。她扔掉酒瓶和煙頭， 疊好胸衣，收起雜志。我注視了她片刻，之後也動手 跟著干了起來。我們把每件衣服都掛起來，把積塵已 久的地方擦拭干淨，把沒有開封的酒都找出來倒掉， 一起默默地收拾房間。不知不覺中。兩個小時過去了 。大功告成後，我們又重新坐回到床上，手拉手凝視 著我煥然一新的房間。它終於看起來是個姑娘能住的 地方了。我想像著將來有**自己的頭腦和心靈也可 以舊貌換新顏。
這是**步，新生活開始了。
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