《我們都曾不堪一擊又終將堅不可摧》作者洛城用自身豐富的閱歷和獨特的視角，揭示了“人生都是從脆弱走向堅強”的基本規律，鼓勵讀者從“不堪一擊”成長至“堅不可摧”。內容涉及職場、情感、人生等青年讀者喜聞樂見的內容，給予青年人許多有效、操作性強的建議和充滿智慧的點撥，是作者獻給青年讀者的一本智慧小書。

Chapter 1 活出*好的自己
1.人生沒有永恆的高點
2.抱歉，我不是誰的玫瑰花
3.你的孤獨，是一座花園
4.你現在的樣子，就是*好的樣子
5.一支口紅的美麗心情
6.在心裡給自己留個秘密角落
7.職場中，你需要一顆敬畏的心
8.牽線木偶與高飛的雄鷹
9.魚骨胸衣和婚姻
10.來自新生命的錘煉
11.一句話的慈悲
12.*佳損友
13.讓心撒撒野
14.給未來的自己——八十歲也要優雅
Chapter 2 愛情的法則，要懂一些
1.男朋友的女閨密
2.他有忘不掉的前任，還要嫁他嗎
3.備胎上位的自我修養
4.遠離渣男沼澤
5.誰動了你的男朋友
6.姑娘，請不要被男人養一輩子
7.當感情出現第三者
8.愛情裡的債權人
9.戀愛，別談太久
10.別讓你的關愛寵壞了他
11.前任後遺癥
12.你不會是他*後一個第三者
13.結婚以後
Chapter 3 遇見*好的愛情
1.聽懂另一半說愛你的方式
2.預設的戀人模型
3.像錢鍾書和楊絳那樣相愛
4.秀恩愛是一種高能的回應與表白方式
5.閑說光陰，夫妻二三事
6.獨立的姑娘*需要疼惜
7.親愛的，留在我身邊做一輩子小朋友
8.在乎你的人，他的人生規劃裡一定有你
9.七夕節的你畫我猜
10.當愛情遭遇門當戶對
11.隻對你滿腹柔情
12.榴梿愛情
Chapter 4 對錯愛，說聲“你好”
1.離婚賺錢的女人
2.分了手的愛情，還回得去嗎
3.分手旅行
4.異地“戀礙”知多少
5.前任的婚禮
6.忘卻是一種胸襟
7.《三重門》和那個叫峻山的男孩
8.故事的*後，你還是會遺憾

但是到了大學以後，他還沒來得及享受那份榮耀 ，反而受到了*多的打擊——他慢慢意識到了，他和 其他人在家庭條件上的巨大落差，而這令他產生了極 度的自卑；再加上身邊聚集了來自五湖四海的同樣努 力學習的尖子生，身在其中的他，也再無法展現出當 年那種出類撥萃的**。
為了學習，家人多方湊錢給他買了一臺電腦。隻 是，這電腦沒有成為他學習的幫助，卻讓日漸自卑的 他陷入了遊戲的世界，那裡沒有令人煩惱的落差和自 卑，他很快沉迷於其中，不能自撥。因為玩遊戲，他 長期曠課；再加上拖欠學費沒能夠按時答辯，*後他 連畢業證都沒能夠拿到。渾渾噩噩的四年，除了打遊 戲，他不但沒有學到多少實用的知識，沒有學會與人 溝通交往的能力，甚至逐漸喪失了語言能力，這樣的M 根本找不到合適的工作。四年來他沒有回家見過一次 父母，他曾說，不出人頭地決不回去。他真的沒有再 回去——在被一個救助站救助的當晚，他就自殺了。
這裡我不想*多地述說這個悲劇故事，在傷痛之 外，我們應當冷靜下來，撥開讓人沉痛的愁雲，想想 該如何避免出現*多M式的悲劇。
那麼，是什麼造成了M式的悲劇呢？ 我首先想到的，是父母**的教育方式，讓他除 了學習以外不具備其他的能力，包括工作能力和讓自 己快樂的能力。
人生在世，除了學習，許多事情同樣重要，比如 學會生活，學會建立一種既能讓自己快樂的，又很健 康的生活方式。
其次，培養獨立成熟的心智很重要。受家庭條件 和家庭教育的影響，M曾見過的、經歷過的太少，所以 當心智不成熟的他**次接觸遊戲，而周圍又沒有可 以管教他的人時，情況就一發不可收拾。
心智成熟的人懂得適可而止的重要性和必要性， 但心智不成熟的人並不懂得這一點。
就像孩子喜歡喫甜食一樣，因為心智尚不成熟， 他們會不停地跟家人要糖喫。他們不會考慮喫多了糖 ，牙齒會壞掉…… 但心智成熟的人不一樣，他們懂得節制，能夠抵 御**，不會讓自由導向過度或偏執。世界上沒有一 樣東西是不需節制的，會一直讓人有快感而不用承擔 後果的。
再者，還有一個關鍵點是，M未能接受一個事實 ——原來自己是平凡的。鄉裡鄉親們從小對他的誇贊 認可，讓他產生了過度的自信和自我膨脹感。他認為 自己是上天眷顧的人，具備著別人沒有的使命感。
在這種認知的影響下，當他進入到一個周圍人都 很**、都很拼命的集體中，且自己很難從中突圍時 ；當他從小建立起來的對自己的固有認知被擊碎，忽 然意識到了自己的平凡時；他纔做不到以歸零的心態 ，接受自己的平凡，並通過個人努力奮力向前。
“人隻有經歷了自己的渺小，纔能到達高尚。” 這話是很有道理的，也值得我們去思考。
*後，還有一點需要提到的是，他還沒有學會管 理自己的情緒，不懂得自卑等不良情緒都是可以通過 自我管理加以改善的。
自卑就像陽光下的影子，是每個人都會有的情緒 ，再強大、光鮮的人，也難免會有自卑的時刻，隻是 有的人豁達一些，讓它一笑而過，別人捕捉不到；有 的人則比較敏感或外顯一些，甚至會放大那一感覺。
面對自卑，你是期望讓它成為推動自己走向內心 強大的動力，還是想讓它把自己拖入“全世界都虧欠 我”的偏執之路呢？這都取決於你自己，取決於你怎 樣管理它們。
人生沒有永恆的低谷，也沒有永恆的高點，這是 世界通行的法則，是不可逆的客觀規律。連恆星都有 隕滅的時刻，*何況人類短暫而渺小的人生中難以避 免的小小起伏呢？ P3-5