《來自東京》從作者蔣豐，五年來所積累的兩千多篇隨筆中精選而來，從各個細微的觀察角度描述日本社會生活，偏重老百姓的衣食住行等民生內容。日本社會很多經驗、細節都值得深思，對日本民生的客觀細致的描述、理性平和的分析，是一面有益的鏡子。本冊講述AV、觀光立國、混浴與秘湯、讀書力、御宅與宅、萌“蘿莉”＆“痴”大叔、肉食女VS草食男、人性與民情、職場眾生、笑看縣民性、無緣社會、銀發時代的困境，12組。

中國是日本人心中的糾結。他們憑實力一次又一 次打敗中國，但內心又有對中國難以言喻的文化自卑 ，這讓日本成為世界上唯一一個細致觀察中國、解剖 中國的國家。 雖然中華民族在思想上、觀念上、心理上、情感 上、嘴頭上從來沒有敗給過日本人，但中國人對日本 少了許多細致的觀察、深刻的認識，其原因，你懂的 ！ 無論把日本當作敵人還是朋友，無論是激情憤然 還是平常心態，我們都應該靜下心來觀察日本。“知 己知彼，百戰不殆。” 《來自東京》從作者蔣豐，五年來所積累的2000 多篇、近400萬字的隨筆中精選整合而來，集101篇文 章、85幅珍稀照片，以其25年的東瀛經歷，嘗試從各 個不同的細微的觀察角度——AV、讀書力、御宅族、 萌蘿莉、人性民情、職場眾生、銀發經濟等，解析放 大鏡下的日本社會生活，亦嚴謹亦詼諧。 讀完此書，今後談論日本的時候，也許我們就可 以拒絕使用“你懂的”……

AV
AV產業大起底
市場造就的質與量
演員總動員
AV是一種文化？
AV帶來的社會病態
觀光立國
悠悠不老的“青春18”
《杜拉拉升職記》外景地隨筆
京都的情愁哀傷
北海道玩出“雪文化”
香川改名“烏鼕縣”
“孝心旅遊”連年走紅
“災區旅遊”助力地區建設
大相撲選手為什麼這麼胖
《女子相撲——“狂野”的風景》外景地隨筆
***的旅遊資源——藝伎
混浴與秘湯
《日本澡堂的洗澡方法》
從洗澡間窺看武士的私密
過新年溫泉混浴
裸身入浴 人天交融
“秘湯熱”漸流行
讀書力
培養國民“讀書力”
“讀書節”從娃娃抓起
日本街頭如此多彩的讀書風景
前首相也在書店買漫畫
“圖書館列車”
那些諱莫如深的禁書
御宅與宅
越來越“宅”的日本年輕人
為何難“跳躍”
“不知饑餓”後的沉淪
“逃離”城市的背後
青少年成為“網絡控”
電子遊戲無孔不入
萌“蘿莉”&“痴”大叔
“萌文化”為何大行其道
“美少女文化”興盛千餘年
少女陪大叔散步很黃很暴力
大叔們如何“捕獲”蘿莉
大叔為何自扮“蘿莉”
“暴走老頭”喫嫩草有何損招
“痴漢”暴露社會法制文化變態
肉食女VS草食男
日本夫妻生活進入女尊男卑時代
“肉食女”為何撲向“童貞男”
出現“草食男”緣於女性變化
新一代男性不“**”
處男率為何不斷拉升
日本年輕男性興起“偽娘”熱
年輕男人學女“藝”
“綺麗男”，日本的又一道新風景
日本酷暑引發“陽傘男”逆襲
人性與民情
成為“老鋪”的三種**
清晨早起多賺錢
揭秘日本商家隱語
日本“農民工”如此轉型
“計劃生育”與“鼓勵生育”
中產階級的底氣在哪裡
與烏鴉堅決鬥爭
如何提高公務員服務質量
“公交卡”凸現的人性化服務
拾金不昧不是學雷鋒
天氣預報的人性化
菜市穩定&果蔬“實名制”
從***掃墓看日本人的另一面
職場眾生
女性管理者就是“拖油瓶”
職場女性變身“虎狼女”
女大學生吐槽性別歧視
博士就業受阻的背後
東京年輕人悄然興起“人脈午餐”
誰在召喚工薪族與家人共進餐
“**企業家”風行為哪般
在”日本股份公司”可以這樣“混”
“全員秘書”時代到來
日本*苦逼的十大職業
笑看縣民性
“舌尖上的日本”凸顯地方文化特色
日本各地“特色大戰”彰顯縣民性
“形像工程”體現日本近畿縣民性
“地方特色病’
女性內衣褲下的“縣民性”
“平均胸圍地圖”的背後
世界遺產地各藏“特色紅燈區”
“人妻不倫”各具縣民性
飲食男女滾床單也有縣民“性”
東京人與大阪人這樣不同
金錢觀念折射日本關東關西大不同
大阪老太潑辣**
大阪緣何成為性犯罪之都
滋賀色狼橫行緣於“縣民性”
自殺率畸高是日本縣民性惹的禍？
無緣社會
冷漠的“無緣社會”
警惕孤獨的蔓延
“孤獨死”頻發折射弱者之殤
“麥當勞難民”為何大量增加
日本離“亞洲病人”有多遠
“低智商社會”？
早春三月愛“尋死”
無緣死——死的不一般

京都的情愁哀傷 日本京都就如一幅水墨畫。沾染淡墨，輕輕落筆 ，青墨色便渲染於紙上，水墨渺渺，娓娓道出“千年 古都”的情愁哀傷。
清晨的京都連天都是青墨色的。等東邊的光由弱 變強，透射出薄雲，京都的古貌便顯現出來。觀賞京 都，需要一顆“閑”心，不焦不急不躁，方能體味出 “京”的古色古香。
京都的美首先在建築上。金閣寺的富麗堂皇，銀 閣寺的莊重素雅，東大寺大佛的氣勢磅礡，33間堂干 手觀音的變化多樣都讓世人沉迷其中。而“京”的古 色古香還不隻限於那些早已名聲在外的古跡，*藏在 那一條條起伏上下、曲曲折折的青石板道間。曲折通 幽的小徑*讓人流連忘返。漫步其中，一株株青枝綠 葉伸展到石板道上，從過往遊人發梢間滑過。而青石 板道兩邊林立的店鋪也使出各種本領，吸引遊人稍作 停留。
京都的美還匿跡於文化物件中，常常不得不佩服 京都人在揣測遊人心理上下足了功夫。做工細膩的“ 清水燒”是歷史元素和“萌”元素的**融合，一件 件瓷器上印有的創意圖案著實讓人心動。香料店裡飄 出來的“京香”，傘店裡滿掛的“日式”油紙傘都讓 人陶醉在京都的風俗民情之中。遊玩累了，還可以在 點心店要上一份精致小點心，喝上一杯抹茶，品一番 京都的“飲食文化”。遊玩於青石板道間，遊人可以 確確實實見到、聞到、嘗到原汁原味的“京文化”。
京都的美同樣也是由人表現出來的，而短暫停留 的遊人則擔當了重要角色。租一套和服，踩上木屐遊 京都往往是很多遊人的選擇。小扇輕搖，一陣陣清風 揚起和服的袖角，再配上木屐的“咯噔咯噔”聲，人 與景**地融合。遊人在欣賞京都美景的同時，不自 覺中自身也成了這美景之一映在了他人眼中。可以看 出，遊玩京都時的各種文化體驗在為遊人提供了趣味 性、觀賞性娛樂的同時，也給在歷史長河流淌過程中 ，部分逐漸消逝的“京文化”做了一個**的補充。
充滿熱情、熱心的遊人則成了補充“京文化”的*佳 代理人。
京都的美還隱藏於生活氣息裡。遊走京都時，筆 者喜歡在散落於普通民居間的小旅館落腳。不僅僅是 因為京都的小旅館價格低廉，而是其樸素、平易近人 的風格*討人歡喜。3月的京都是多雨的。小旅館內 ，支開小木窗，淅瀝瀝的小雨滴滴答答，一股微涼的 風吹進來，還夾雜著泥土的氣息。靠著窗子悠悠然然 抹著面包的花生醬，耳邊競還能傳來一聲聲犬吠。剛 睡醒的腦袋還蒙蒙嚨嚨，一剎那間時空的錯落感油然 而生，整個人像是落人了“平安京”時代。小旅館同 樣是結識新朋友的*佳場所之一。在小旅館，同住的 旅人之間心與心的距離往往會變得異常貼近，一個簡 單的自我介紹、一抹微笑、一聲招呼往往就能讓對方 敞開心扉，成為共同旅行的伙伴。旅行中的朋友也往 往真摯，白天可以共賞京都美景，夜晚則可以在“居 酒屋”共酌一杯，談一談天南地北、說一說風俗鄉情 。不經意之中，京都的小旅館也成了古色古香‘‘京 文化”的獨特存在。
京都遊是一次“閑”心之遊，是一場“京文化” 之遊，是“人景交融”之遊，是“交心交友”之遊。
北海道玩出“雪文化” 讀過日本諾貝爾文學獎獲得者川端康成的小說《 雪國》的人，都會記住開篇這樣的經典句子——“穿 過縣界長長的隧道，便是雪國。夜空下一片白茫茫。
火車在信號燈前停了下來。” 再往前走，人們大概就會想起日本電影《情書》 中那段飄雪季節時對著天空的經典呼喊——“籐井樹 ，你還好嗎？”還有，渡邊淳一的小說《魂歸阿寒》 中，在雪夜中那份世人難容的摯愛，都可以讓人感受 到真正地進入了雪的國度——北海道。
看過《非誠勿擾》的人已經了解，北海道一般是 從11月開始就雪花飄飛了。但是，北海道真正的大雪 是要從12月延續到2月底，而下雪的日子要到4月或者 5月初纔能結束。因此說北海道“一年倒有半年雪” 應該是不誇張的。
全世界可能是共通的：下雪天，*高興的是孩子 。他們會堆雪人、打雪仗，北海道地區的一些學校還 會組織每個班級的學生自己制作各種類型的雪雕，然 後由老師擔任評審委員進行比賽。據說，孩子們*願 意做的雪雕就是自己的班主任，大家拿著鐵鍬、鐵鏟 ，努力地塑造，一千就是幾天。*後形成的雪雕，有 的誇張，有的“丑化”，有的搞得像“四不像”，有 的高達3米，但師生之間的和諧也在這裡產生。當然 ，還有學校專門利用創造雪雕的機會讓學生們模仿世 界大師羅丹等人的作品，把這個“玩”的檔次提高了 。
對於學生來講，雪季很難在校園裡面活動，一般 是在室內體育館裡玩玩籃球、排球。實在玩膩煩了， 他們就會來一場雪中橄欖球，在雪上亂跑一陣。當雪 地被這些學生的高腰鞋踩硬，一場新雪之後，校園操 場又變成了白皚皚的雪原。在當地，學校裡面還有一 個“掃雪車”的稱呼——每次大雪過後，**個走過 雪道的同學就被大家稱為“掃雪車”。
“雪國”演變出文化。也許是北海道的大雪別有 特色，許多日本小說家筆下都出現了這道風景。明治 十八年（1885年），小說家幸田露伴寫出了**部以 北海道大雪為內容的小說《突貫紀行》。此後，岩野 泡鳴的《放浪》、長田干彥的《零落》、國木田獨步 的《空知川的岸邊》、德富蘆花的《寄生木》，都對 北海道的大雪做了細致的描述。
“雪國”裡面真正比較有文化特色的，應該說是 北海道首府札幌每年2月初舉辦的聞名遐邇的**冰 雪節。這期間，高達15米的大型雪雕、市民制作的小 雪雕，各式各樣以動畫、世界各地歷史性建築為主題 的**雪雕比賽參賽作品，星羅棋布般分布在札幌市 中心大道上。白天天氣晴朗時，在蔚藍天空的映襯下 ，各種白色雪雕個個顯得宏偉壯觀：而在晚上，燈光 映照下的雪雕又呈現出另一番美景。札幌這個有著大 約180萬人的城市，每年平均降雪量為480釐米，為全 世界大城市所罕見。如今，札幌市政府每年都有一筆 名為“雪對策”的費用，大約在150億日元。平均每 個市民每年可以領取8200日元的除雪費。重要的是， 他們沒有把大雪當作負擔，而是演變出了一個**冰 雪節，讓札幌因為雪而享譽寰宇。
“雪國”裡面*有日本特色的雪季之“玩”應該 就是在大雪山的懷抱中泡溫泉，體驗那種“冰火交融 ”的感覺，這已經被譽為北海道雪文化的精髓。北海 道溫泉以“深山密湯”而遠近馳名，溫泉之鄉湧出的 溫泉，順著地勢垂直而下，“湯煙”裊裊，給人一種 人間仙境的感覺。看著飄然而落的片片雪花以及溫泉 中飄搖升起的熱氣，透過濕潤的薄霧遙看水墨畫般的 遠山，真的讓人流連忘返。P34－36