從曼德拉到***，從法蘭西到美利堅，從伊拉克戰地到索契雪山，突訪朝鮮，遙望臺灣，訪日本眾首相，看俄羅斯政壇……一名記者親歷的世界變遷！
*精彩的人生經歷，*真實的心路歷程，水均益首度敞開心扉，剖析“伊戰逃兵”等心中之痛，真誠點評好友白岩松、敬一丹、崔永元，幽默回應“月薪26萬”“被央視雪藏”等各種傳聞，並對“央視離職潮”等熱辣問題進行點評。同時，講述與****戰地記者的交往故事，如CNN的克裡斯蒂安·阿曼坡、路透社的瑪格麗特·摩絲，戰火紛飛有如好萊塢大片的場景，一群記者冒著*火追求理想，充滿熱血與**。
《益往直前：水均益看世界》揭秘**政要的種種“八卦”：**整容，李明博怕“撞衫”，希拉克有御用化妝師；解讀政要名人的種種表演；索契鼕奧會時**擁抱水均益，有何政治目的？卡梅倫訪華聲稱“英國要做中國在西方*強支持者”，又有何隱情？透視世界政壇的風雲變幻：俄羅斯“梅普組合”不和傳聞是否真實？日本走馬燈般換首相原因何在？並**揭秘“歐債危機”、“朝鮮炸毀核設施”等新聞采訪背後真相，對媒體熱捧的美國大使駱家輝“坐經濟艙”等事件進行了點評，提供給讀者看世界的全新角度。

《益往直前：水均益看世界》是“央視名嘴”水 均益最新力作，首度敞開心扉，回顧央視生涯20年， 剖析“伊戰逃兵”等心中之痛，點評央視離職潮，回 應“月薪26萬”傳言，講述與白岩松、崔永元、敬一 丹等新聞老兵不得不說的故事，袒露“名利場中”心 路歷程。 同時，以衝鋒在新聞前沿的記者視角，揭秘親歷 伊拉克戰爭、歐債危機、朝鮮炸毀核設施等重大國際 新聞背後的真相，講述采訪普京、梅德韋傑夫、安倍 晉三、卡梅倫等國際風雲人物的獨特感受；並以20年 來腳步遍布全球的采訪經歷，密切關注世界變遷，從 曼德拉到金正恩，從法蘭西到美利堅……《益往直前 ：水均益看世界》剖析當今世界格局，點評國際熱點 問題，記錄中國崛起的腳步。

序 新聞老兵，一往直前
第一章 2003伊戰采訪揭秘
1.伊拉克新聞大戰
2.“中國**”賄賂新聞官
3.無奈的分批撤離
4.壓垮駱駝的*後一根稻草
5.撤與留的真相
6.戰前重逢閭丘露薇
7.鳳凰衛視進了巴格達！
8.沙塵暴中的重返
9.冒死拍到**畫面
10.別了，巴格達
第二章 2013伊戰十年回訪
1.十年重返揭秘伊戰
2.薩達姆老家遇險記
3.戰後怪胎“綠區”
4.遭遇連環**
5.阿布，我的伊拉克兄弟
6.戰爭，並非可以重啟的遊戲
第三章 俄羅斯之行
1.“挑逗”**
2.險像環生的**訪問
3.我挑撥了“梅普”關繫
4.莫斯科遭遇黑暗執法
5.**給了我一個大大的擁抱
第四章 日本，聽我對你說（續）
1.日本眾首相，誰見我誰下臺
2.狡猾的***
3.不要把日本人當“自己人”
4.我是“反日分子”？
5.釣魚島會引發中日戰爭？
第五章 從法蘭西到美利堅
1.歐洲真不行了？
2.“窮兇極惡”的美國
3.“可憐”的海外中國人
4.西方世界的政治家們
第六章 突訪朝鮮
1.炸毀寧邊核設施
2.平壤印像
第七章 訪問臺灣
1.圓山飯店舌戰“臺獨”
2.不一樣的錄像帶
第八章 央視老兵
1.我和白岩松差點打了一架
2.崔永元辭職
3.大姐敬一丹
4.懷念戰友陳虻
5.我的月薪26萬？
6.央視離職潮的背後
7.水均益上哪兒去了？
8.夜總會風波
第九章 新聞前沿
1.從采訪本到微信
2.從巴格達到釣魚島
3.從曼德拉到***
跋·笑對名利

7.鳳凰衛視進了巴格達！ 科威特的首都科威特城，是靠著海灣的一個很小 的城市，總共纔幾十萬 人口，還沒北京的東城區大。我們在報道的時候，耳 邊會突然響起空襲警報， 伊拉克的“飛毛腿”從天而降，視野所及，濃煙升起 ，某個商場或居民區就成了 戰爭的犧牲品。
那時候記者們*擔心的是化學**。由於美國人 的宣傳，大家當時都堅 信伊拉克擁有化學**、大規模殺傷性**，而他們 要報復美國，肯定首先會 以駐守在科威特的美軍、各國的記者、各個聯軍的工 作人員為目標。如果僅 僅是一枚導彈飛來，那造成的破壞大不了就是把這棟 樓炸一個窟窿，而化學 **就不一樣了。
我們的心一直懸著。
出國之前，冀惠彥利用他在部隊的關繫，給我們 弄了一大批裝備，其中有 急救包、藥箱、鋼盔、防彈背心，還有防毒面具，我 們一路都背著。到了科威特 一看，我們都樂了，駐扎科威特的各國記者，拿出來 的裝備，足夠開一個展覽 了。藍顏色的防彈背心，黃顏色迷彩的防彈背心，還 有白顏色上面噴著TV的 防彈背心和鋼盔，人手一個防毒面具，沒有的就直接 在科威特軍需品商店買。
據說在**新聞中心排隊也可以領。
做新聞是24小時待命，而防空襲也是24小時戒備 。
當空襲警報一響，記者全都一個個從樓上往下撤 ，拿著防毒面具往酒店 地下室飛奔。這不是我**次聽到空襲警報，也不是 **次面對導彈向我飛 來，但防化可不是小事，一枚導彈在其他地方炸了， 化學毒氣也可能順著空氣 飄過來實施第二次攻擊。等解除警報，大家再從地下 室鑽出來各干各的。
那些日子，科威特起碼遭受過10次導彈襲擊，事 後證明，沒有一次有化 學**。
在科威特度過的兩天兩夜，好像兩年那麼長，每 當空襲警報淒厲地在科 威特上空回旋時，我心裡都會震動，像冰山崩塌，振 聾發聵。戰場邊的媒體就 是如此，火線上的記者就是如此，生死大關之前的新 聞就是如此，讓我難以平 靜，感慨、衝動、興奮，五味雜陳。
我們焦急地待在科威特，等待和聯軍一起進人伊 拉克的機會，一個突然 的電話，卻將所有的計劃打碎了。
3月25日，央視《世界》欄目組的同事張郇突然 給我來了個電話，他當時 在應急對接小組裡，配合戰爭報道特別節目，負責為 我和白岩松提供計劃、文 案、外聯等材料。他在電話裡**句話就說：“你知 道嗎？鳳凰衛視的記者進 了巴格達。” 我隻覺得腦子裡“嗡”的一下，好幾分鐘沒反應 過來，一片空白。張郇不 說，我也知道是誰進入了巴格達，肯定是閭丘露薇。
我感覺腦袋被狠狠敲了一下！我長期跑中東地區 的戰地采訪，之前又在 伊拉克堅守了近兩個月，可是現在，我在科威特，鳳 凰衛視的記者卻已經在巴 格達！這是失敗！其次，這對於中央電視臺也是一次 很大的挑戰，我眼前仿 佛已經出現了很多飛舞的文字碎片，那是“9·11” 之後社會各界對於中央電 視臺的詬病，對於鳳凰衛視的贊揚。
我***地覺得，我與我所供職的媒體，如此 榮辱與共，同氣連枝。
在約旦與閭丘露薇重逢時，我還專門鼓勵過她去 巴格達。當時我還處於 某種不平衡的心態，覺得我反正沒辦法，撤出來了， 我們中國記者不管哪家， 隻要有人能進去，也能代表我。但是，當這件事真實 地發生，並且擺在我面前 的時候，一時間，我失去了方寸，心裡的感受**復 雜，有失落，*有不甘心。
我心心念念想要做到的事，隻差一步之遙，失之交臂 ，現在卻讓別人做到了。
張郇有些擔憂地告訴我，網上已經有輿論反應了 ，基本上就是一邊倒地 對鳳凰衛視和閭丘露薇的贊揚，以及對我們的種種責 難。臺裡知道這件事， 也覺得挺窩火的，明明之前守了那麼久…… 我強迫自己深呼吸，冷靜下來，然後對張郇說： “我現在也不管別的，對我 個人有什麼樣的影響，我已經不在乎了，但是如果鳳 凰衛視進去了，那我們央 視也應該能進去。”接著，我問現在是什麼情況，閭 丘做了幾條報道。在詢問 的過程中，我已經下定決心：我要不顧一切地回去！ 鳳凰衛視能在那兒待著， 我們為什麼不能？！ 閭丘露薇的行動對我們而言，既是刺激和挑戰， 也是一個掩護，這使我有 了*充足的理由回到巴格達。當然，如果我現在打電 話向臺領導請示，得到 的**還是個“NO”，所以不能說。但是不說的話， 我要怎麼走？我在科威特 每天從早到晚都安排了直播，有什麼理由可以缺席？ 還有，就算走得成，要從 哪裡走？科威特有沒有捷徑可以進人伊拉克？ 我連忙翻出地圖，鋪在房間的地毯上，開始研究 路線。
我首先想，科威特離伊拉克南部的城市巴士拉很 近，而巴士拉離巴格達 也隻有五六百公裡，有沒有什麼通道能先到巴士拉？ 但是，伊科邊境大軍壓境，陶冶他們剛采訪回來 ，那裡三步一崗五步一 哨，如果沒有聯軍的指令和許可，寸步難行。而且， 巴士拉到巴格達的那條路 遭遇了嚴重轟炸，新聞報道中說，整條路已經**癱 瘓了，看來，此路不通。
還有一條路，從土耳其北邊繞道，驅車兩千公裡 到土伊邊境，然後再從邊 境往下走，一直走到巴格達。但這條路實在太遠了， 物力和時間都不夠。
剩下**可行的一條路，就是返回約旦，再闖“ 死亡公路”。
我拿起電話就開始聯繫各路關繫，但是關於約伊 邊境的情況，沒有人了 解。不能肯定這一路是否安全，也不知道邊境口岸是 否**關閉，遭遇幾次 轟炸的“死亡公路”，究竟是否還能通行，這一切都 是未知數。
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