不知您是否意識到，也許您說的每一句話裡都包含著“文化”——
“五谷雜糧”有哪五谷？“六親不認”是哪六親？“株連九族”都包括誰？
為什麼買“東西”不說買“南北”？為什麼“敗北”不說“敗南”？為什麼說話算數叫“一言九鼎”，換成“六鼎”“七鼎”行不行？……
這些問題，都可以在這本《中國人應知的國學常識》裡找到答案。

中國傳統文化博大精深，包羅萬像，遠不是一本書所能囊括的。本書 隻是采用雜志欄目式的方式，選取其中部分內容分門別類進行介紹。許多 重要內容、基本常識將在以後各冊陸續回答。 我們約請的作者，都是各個領域的專業研究者，每一篇簡短的文字背 後其實都有多年的積累，他們努力使這些文字深入淺出、嚴謹準確。同時 ，我們給一些文字選配了圖片，使讀者形成更加直觀的印像，看起來一目 了然。 無論您是什麼學歷，無論您是什麼年齡，無論您從事的是什麼職業， 隻要您是中國傳統文化的愛好者，您都可以從本書中獲得您想要的—— 假如您是學生，您可以把它當做課業之餘的休閑讀物，既釋放了壓力 ，又學到了國學知識。 假如您身在職場，工作繁忙，它“壓縮餅干式”的編排方式，或許能 成為您快速了解傳統文化的加油站。 假如您退休在家，您會發現這樣的閱讀輕松有趣，滋養心靈……

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被風邪所中，依據風邪的不同，風邪所中部位的不同，中醫學又有不 同的認識。風邪分為外風和內風，外風是外部世界產生的風邪，比如鼕春 季節窗戶沒關嚴，從縫隙裡吹來邪風，一覺醒來發現嘴角歪了，老百姓都 會說“是不是受風了？”這類的風邪常被歸屬為外風；內風主要是指肝風 ，中醫學所謂的肝陽亢或肝血虛、肝陰虛都可以成為肝風動的原因，肝風 的癥狀主要表現為身體不受控制的震顫動搖。據所中部位則可分為中經絡 和中髒腑，中經絡一般癥狀較輕淺，比如皮膚肌肉的麻木、啁(rdn)動、抽 搐，甚至某些口眼歪斜等，一般沒有神志方面的改變；中髒腑則常常有突 然昏僕、不省人事等神志方面的改變。實際情況是外風、內風常常糾纏在 一起，比如受外風可引發內風，內風動又導致*容易受外風侵襲，中經絡 和中髒腑常常兼雜，比如某個老人用筷子夾菜時突然拿不住筷子，筷子掉 地上了，但癥狀一下過去了，神志也清醒了，之後也沒有異常，似乎是經 絡病變的表現，深層卻不能排除髒腑病變的可能，需要警惕；而那些中髒 腑的中風患者，除了神志方面的改變，同時也表現出經絡方面的改變，如 手腳不利索、皮膚肌肉的異常感受等。
什麼是濕氣？ 聽到“濕氣”這個詞，*先聯想到的可能是一些疾病的癥狀，比如皮 膚上的濕疹，表現出水液浸漬的樣子。另外一種狀況是從中醫大夫那裡聽 來這個診斷，說某些癥狀是濕氣重所致。在中醫學的概念裡，濕氣就是濕 ，加一個“氣’’字以概括其無形、抽像的意味，就像“火氣”這個概念 一樣。
濕，在中醫學裡分外濕和內濕。顧名思義，外濕指存在於人體外部的 濕，在時令上主要產生於夏秋之交，天氣潮濕、雨水較多的季節，在地域 特征上往往會考慮南方濕度大區域，地勢低窪、陰冷或潮濕的地方等，中 醫學認為在這樣的氣候條件和環境條件下，容易被濕氣侵襲而生病。內濕 則是人體自內而生的，主要因為脾虛所致。中醫學認為人每天喫進去的水 谷及飲進去的水等飲食物，主要通過脾胃的運化而把有用的部分轉化為精 微物質為人體所用，把沒有用的部分排出體外。於是飲食物經運化被分為 清、濁兩種，清的由脾主管，隨脾氣往上升去營養機體，濁的隨胃氣向下 降而排出體外，而且脾自身也喜歡干燥清爽，討厭濕濁。如果因某種原因 導致脾虛，由飲食物而來的水濕不能很好地被運化，混濁的水濕困住了脾 ，就會進一步妨礙脾代謝水濕的能力，整個機體都表現出混濁不清爽的狀 態，比如清氣沒法隨脾氣上升到頭腦，頭腦會昏悶，四肢也像被濕東西裹 住一樣，困倦乏力，口中黏糊糊，喫什麼都沒有口味，大便變稀不成形等 等，這就是所謂的“脾虛生內濕”。
內濕和外濕常互相影響，同時或先後出現，*不容易被祛除，濕氣所 致的病因此而纏綿難愈。而且濕氣性質屬陰，容易損傷人體的陽氣，尤其 是損傷脾的陽氣，這就導致人體後天的來源不足，使疾病不容易痊愈。因 此中醫學也想了不少對付濕氣的辦法，比如祛濕、化濕、利濕。利濕就是 利尿，讓濕氣從下而出，比如食物中的薏米、鼕瓜之類有這種功能；化濕 主要用芳香的藥或食物，中醫學認為這可以醒脾，比如白扁豆、香菜之類 的食物有此功能；而祛濕的含義比較寬泛，前面兩種方法有時也被稱作祛 濕的方法，但凡能祛除濕氣的方法都可以稱為祛濕法，在中醫學裡祛濕相 對顯得較專業，所針對的病證也稍重，需要醫師的專業知識。
住地潮濕就會得“風濕”嗎？ 從中醫學觀念而言，風濕概念主要基於病因方面的考慮，風濕即風、 濕兩種邪氣。風邪致病則癥狀繁雜多變且病位遊走不定，濕邪致病則病情 遷延纏綿。關於風、濕之邪致病的問題，早在《黃帝內經·素問》中就說 “風寒濕三氣雜至合而為痺”，這裡所謂的“痺”主要是指因經絡、氣血 痺塞不通暢，導致肢體、關節的疼痛、麻木及肢體功能障礙等。漢代張仲 景在《金匱要略》說：“病者一身盡痛，發熱，日晡所劇者，名風濕”， 風濕在這裡成為一個病名。自此之後，風濕成為一個含義寬泛的病名，不 過這個病名暗示風、濕邪氣因素的原始含義仍然保留下來了，即使**的 中醫學在論治風濕病時也往往從風、濕之邪考慮。不過這個風、濕不再僅 僅是自然界吹的風和自然環境中的潮濕，而是從癥狀反推出來的抽像病因 。在中醫學的觀念裡，容易得風濕的環境因素確實有一項就是長期居住、 工作在水多潮濕的地方，而且中醫學認為陰雨天氣是風濕病發作的誘因之 一，這些認識有其合理之處，日常生活中能避免久居潮濕之地就盡量避免 。
同時，我們需要認識到，隨著醫學對疾病認識的加深，我們**話語 繫統中的風濕病概念已經增加了很多內容。現代醫學所說的風濕病所涉及 的範圍幾乎包括所有影響到骨關節及其軟組織等的一大類疾病，癥狀表現 上往往有關節疼痛，關節腫脹、麻木、屈伸不利，甚至導致關節破壞，肌 肉萎縮，肢體運動功能障礙等。特別需要提及的是，風濕病可以累及重要 髒器，如心髒、腎髒等，而且風濕病如果不積極治療往往會慢慢進展，造 成*多的危害。總之，有鋻於現代日常話語繫統中風濕概念的演變，我們 對風濕病的認識，既需要中醫學方面知識，*需要現代醫學方面的知識， 中西醫綜合治療和預防的效果*好。中醫學的某些治療方法，如撥罐、針 刺、藥敷等，對緩解癥狀很有幫助，能提高患者的生活質量，但是需要配 合現代醫學的評估指標，及時地監控風濕病病變對重要髒器的損傷情況， 盡可能地避免風濕病潛在進展的風險。P400-402