抗挫力
作 者: (美)肯尼思·金斯伯格(Kenneth R.Ginsburg),(美)瑪莎·賈布洛(Martha M.Jablow) 著;胡寶蓮 譯 著作
定 價: 45
出?版?社: 南海出版公司
出版日期: 2017年01月01日
頁 數: 334
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787544285940
●致謝
前言
部分抗挫力與壓力
章為什麼孩子需要抗挫力
第2章壓力並不一定是壞事
第3章抗挫力的七大C要素
第4章媒體對孩子抗挫力的影響
第2部分能力與信心
第5章過度干預會影響孩子的獨立性
第6章讓孩子在自由玩耍中發現興趣愛好
第7章關注孩子，學會正確的表揚與批評
第8章事事追求完美無法獲得真正的成功
第9章培養孩子積極的思維模式應對逆境
0章轉換說教模式，讓孩子理解你的初衷
1章模擬場景，教會孩子解決問題的技巧
2章巧妙運用“決策樹”幫助孩子逐步改變
3章讓父母當一回“惡人”，化解同齡人壓力
4章幫助孩子分辨媒體信息背後真實的目的
5章孩子不是流水線產品，了解不同類型的學習者
6章用贊美與合理的期望幫助孩子建立自信
第3部分關繫、品行與貢獻
7章緊密的人際關繫網為孩子提供安全感
8章不打斷、鼓勵孩子表達，學會正確的傾聽
9章用陪伴、遊戲、家庭傳統增進親子感情
第20章擴大孩子的朋友圈，提供多層次保護
第21章給親子關繫留點空間，維護孩子的獨立性
第22章給孩子關愛與呵護，修復童年創傷
第23章言傳身教，培養孩子良好的品行
第24章堅毅的品格是孩子成功的推動力
第25章懂得貢獻的孩子也懂得向他人求助
第4部分應對
第26章幫助孩子掌握積極的抗壓策略
第27章根據孩子的情況，設計個性化減壓方案
第28章照顧好自己的身體，通過運動來減壓
第29章照顧好自己的情緒，通過治愈性活動來減壓
第5部分掌控
第30章找到最適合自己和孩子的管教方式
第31章積極的管教策略能提高孩子的自主性
第32章調節管教的韁繩，提高孩子的掌控力
第33章延遲滿足感，讓孩子懂得等待的意義
第34章主動“讓路”，讓孩子在試錯中走向獨立
第35章運用“梯子技巧”幫孩子分步完成目標
第36章讓孩子明白不是所有事都能盡在掌控
第6部分抗挫力受到極限挑戰
第37章極端情況下的抗挫力培養
第38章當孩子的抗挫力到達極限
第39章當父母的抗挫力到達極限
第7部分社區和青少年
第40章充分利用社區優勢培養孩子的抗挫力
第41章青少年減壓方案
後記
內容簡介
肯尼思·金斯伯格、瑪莎·賈布洛著的《抗挫力》介紹：如今的孩子面臨著各種壓力：繁重的學業、泛濫的媒體信息、微妙的同學交往……如果沒有一顆有“彈性”的心，他們很容易被壓力擊垮。
美國賓夕法尼亞大學經過三十多年研究發現，在挫折與困難面前，決定一個人成敗與否的關鍵在於抗挫力――從挫折中恢復和振作的能力。美國兒科學會的金斯伯格博士提出了培養抗挫力的7C要素：能力，信心、聯繫、品行、貢獻、應對和掌控，指導家長發現並塑造2～18歲孩子的抗挫力。
抗挫力是一種心態，也是一種品質。有了它，孩子會把挑戰當作機遇，從挫折中迅速振作，在困境中保持自信，努力向前。在逆境中也能展翅飛翔，這纔是豐滿的人生。
(美)肯尼思·金斯伯格(Kenneth R.Ginsburg),(美)瑪莎·賈布洛(Martha M.Jablow) 著;胡寶蓮 譯 著作
肯尼思·金斯伯格，醫學博士，教育學碩士，美國兒科學會會員，美國賓夕法尼亞大學醫學院小兒科教授，就職於費城兒童醫院青少年科，著有《少一分壓力，多一分成功》等。
瑪莎·賈布洛，作家，撰寫了大量育兒、健康類圖書和文章。
