●章 胸部變大了,聆聽花開的聲音
害羞,胸前凸起了“小花蕾”
難過,大家說我是“飛機場”
害怕,乳房有些難以述說的異樣
驚慌,小小年紀突然分泌出乳液
別惱,女孩兒你隻是該戴文胸了
別愁,要選擇適合自己的文胸
別懶,要會正確佩戴和清洗文胸
別急,用科學幫助你的乳房發育
別慌,學會正確保護乳房的知識
別怕,鎮定判斷和自查乳房疾病
注意,女孩要對乳房衛生重視起來
第2章 每月煩心事,“好朋友”到訪了別發愁
“好朋友”要來了,有何預兆呢
你的“好朋友”遵守“規矩”嗎
你是如何招待“好朋友”的
正在上課,“好朋友”不期而至
衛生栓雖然方便,也有弊處
什麼樣的衛生巾纔算是合格的
了解衛生巾的正確使用方法
瘙癢是衛生巾導致的嗎
“好朋友”造訪期間如何清潔
月經期的不適合和禁忌
第3章 花園長出了“芳草”,坦然面對身體的成熟
“腋毛”真的那麼可怕嗎
因為愛關而修剪腋毛真的好
天哪,小芳怎麼長“胡子”了
我的內褲為什麼有白色的污點
怎樣的白帶纔是正常的
陰部瘙癢的罪魁禍首都有誰
正確選擇內褲和清洗內褲
第4章 “面子"問題多,女孩愛美要健康
花季少女,為何遭遇討厭的青春痘
青春期怎樣打好“祛痘之戰”
該怎樣對待讓人煩惱的雀斑
青春期為何會長出白發
青春期如何預防眼睛近視
不做“節食”的病態美人
化妝品不是青春期女孩應有的東西
第5章 心裡充滿陽光,不做“問題”女孩
青春期女孩,拒絕自卑
追星適度,不要為偶像而瘋狂
學會欣賞別人,杜絕嫉妒
女孩兒別把奇裝異服當個性
要學會控制青春期的強迫癥
樂觀的女孩兒惹人愛
學會為自己的青春期解壓
第6章 與男生交友有度,青春期拒絕早戀
對異性有莫名的好感怎麼辦
學會和男同學友好相處
妥善處理男孩的深情告白書
女孩,失戀並不是可怕的事
青春期女孩遠離鐘情妄想癥
正確對待青春期的懵懂情愫
喜歡上英俊的男老師怎麼辦
第7章 別讓性靠得太近,保護自己不受傷害
如何保護自己免遭性侵害
青春期女孩,需要了解避孕知識
青春期解惑――什麼是自慰
青春期解惑――什麼是性幻想
青春期解惑――如何應對性衝動
青春期解惑――什麼是性行為
寶寶是如何來到這個世界的
青春期,女孩兒要避免性行為
第8章 青春期保健,女孩呵護嬌弱的身體
認識青春期的幾種常見病
鎮靜對待月經初潮的來臨
高跟鞋不屬於青春期這個年紀
不要讓狐臭成為你交往的屏障
怎樣處理青春期神經衰弱的情況
女孩要養成良好的運動習慣
女孩閨房需時常保持整潔
生活有規律,健康自然來
第9章 青春不叛逆,懂事的女孩有出息
不要讓唱反調成為習慣
女孩要懂得控制自己的情緒
別人有的,你未必要有
“搖滾”並非是個性的代表詞
渴望獨立是盲目地追尋自由
如何克制自己青春期的敏感脾氣
面對父母的比較心,靈巧與其溝通
0章 青春不封閉,女孩與人積極健康地交往
嬌弱女孩如何戰勝社交恐懼癥
做一個人見人愛的懂禮女孩
怎樣做纔能讓同學信任自己
學會與老師進行有效的溝通
乖乖女也要學會說“不”
合作,聰明女孩的必備技能
乖巧的女孩懂得與人分享
女孩兒該如何輕松面對陌生人
青春期女孩,請遠離社會青年
1章 成長多自省,管好自己纔能飛
女孩要學會管理自己的情緒
做一個人人誇贊的勤快女孩
獨立自主的女孩最美麗
反省是一種自我完善
養成珍惜時間的好習慣
女孩要經營自己的財商
勞逸結合但要玩樂有度
2章 女孩慎涉足,避開成長的危險禁區
女孩,請遠離煙和酒
“黃毒”不屬於美好的花季
珍愛生命,女孩請遠離毒品
遭遇校園暴力,正確應對
女孩不要參與拉幫結派
謹慎對待虛擬世界的誘惑
保護自己,別陷入網戀中去
3章 學習不用幫,做有纔情的青春美少女
女孩兒,你是為了自己而學習
制訂適合自己的學習計劃
女孩子要端正學習態度
別給自己“偏科”的心理暗示
討厭老師其實是害了自己
理科真的是女孩子的天敵嗎
鍛煉心理素質,平常心看待考試
應付升學壓力,女孩子有妙招
內容簡介
成長中的女孩猶如正在綻放的花朵,美麗卻嬌弱,她們需要充足的陽光和養分,但是又不可避免地要接受風雨的錘煉。父母該怎樣幫助女孩平安、快樂地度過青春期呢?
峣帝,實力派職業規劃指導師,演講家。長期活躍於大學一線及中小學演講,對大中小學生進行人生規劃指導及演講授課。其授課激情而生動,幽默通俗,分享經驗智慧;親和而開放,體驗互動,強化學員成就;尤其擅長現場答疑,以問題解決、實戰效果導向引起學員的廣泛共鳴與高度認同。多年的培訓經驗,讓其擁有眾多粉絲。
他是一個極具使命感的演說家,立志要幫助300萬農村孩子勇敢走出大山,改變命運。
他獨立設計研發的精品課程《大學36計》《遊說天下》《說服贏天下》《能量講師班》《狼王特訓營》《少年樂學營》等,受到學員的一致好評。編著的這本《10-18歲青春叛逆期父母送給女孩的枕邊書》從現實生活出發,用真摯的口吻和對話的語言幫助女孩答疑解......