書名：陪伴是最長情的告白-禪是一枝花 陪伴是最長情的告白-禪是一枝花 ISBN編號：9787544757713 是否是套裝：否 作者：薩拉·娜塔莉 代碼：26 出版社名稱：譯林出版社
" 陪伴是最長情的告白 作 者: (澳)薩拉·娜塔莉(Sarah Napthali) 著；蔣竹怡 譯  定 價: 26.8 出?版?社: 譯林出版社 出版日期: 2015年10月01日 頁 數: 234 裝 幀: 平裝 ISBN: 9787544757713  ●前言
●章 壓力
●第二章 平衡
●第三章 無聊
●第四章 解釋
●第五章 社交
●第六章 分享
●第七章 恐懼
●第八章 自我
●第九章 紀律
●第十章 快樂
●一個想法
●附錄：一行禪師的十四項正念修習
●致謝  內容簡介  《陪伴是很長情的告白(禪是一枝花)》由薩拉·娜塔莉著。孩子上學後，母親的工作量減輕。但新的壓力又從各方面洶湧而來，她們的生活比以往任何時候都更加公式化。如何驅走無聊，以新鮮的視角感知周圍的環境？如何跟孩子分享自己的價值觀？如何融入新的媽媽團體？擁有佛教徒和母親雙重身份的薩拉·娜塔莉以佛學觀點灌溉自己的日常生活，提煉出學齡孩子的母親所需要的生活智慧。  (澳)薩拉·娜塔莉(Sarah Napthali) 著；蔣竹怡 譯  薩拉·娜塔莉（Sarah Napthali），二十四歲時接觸佛法，深有所感，三十多歲時成為兩個孩子的母親，生活形態自此改變。她將自己的親身經歷與佛法教導相結合，創作了四本關懷母親心靈的繫列暢銷書。  靠前章壓力
孩子上學之後，媽媽們與時間的關繫就很緊張，有時她們還會過於執著，想把每一分鐘都利用得很好。浪費一個媽時間可以說是對她的優選傷害之一。不管以什麼形式浪費時間，我們都會痛苦，壓力值可能瞬間飆升――交通出狀況、等紅燈、排隊、電腦死機，甚至一兩分鐘的閑聊。我們需要覺察自己與時間的關繫，尤其要看到過分追求時間的利用效率會帶來什麼後果。我們與時間的關繫是怎樣的呢？比方說，我們與孩子、家人和朋友相處的時間夠嗎？我們是不是很難放松和感到自足，哪怕度假時也不例外？我們與時間的關繫是不是影響到了整體情緒以及對他人的態度？我們是不是為自己制造出了太多不必要的壓力？
佛陀在菩提樹下靜坐，並不是為了想出一套壓力管理的技巧。他的志向遠比這要高遠，他...... "
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