覺悟 無處不在的曼陀羅/觀測內心的焦慮
內容簡介
有一種覺悟……沒有人知道你內心的焦慮,沒有人能撫平你的恐懼。它令我們窒息、沮喪……就像個無底洞,永遠無法填滿。別憋著,把它釋放出來。讓我們在心路的構建中進入一段愜意時光,感悟心中寧靜的小宇宙。法國YA馬遜藝術類靠前名,收錄200幅禪意曼陀羅圖案!舒壓、放松,拿起筆,心就安靜了。
(法)吉爾·迪德裡希斯 文;(法)勒瓦納·瑟裡斯,(法)阿爾梅爾·利瓦 圖;朱迪 譯 著作
吉爾·迪德裡希斯是一位音樂療法和自我放松療法專家,也是在解壓和健康書領域不可不提的一位作家。過去二十年間,他經常定期組織放松體驗課程,教導處理心理與情緒的技巧。在放松療程中,他將顏色與聲音、動作與呼吸、曼陀羅與集中注意力巧妙地結合在一起。
請選擇顏色、尺碼等選項!
已成功加入購物車!