為什麼有的人總是氣呼呼的呢？因為受到了傷害，或者是覺得事事不如意。有時候為了掩飾害羞或者恐懼，也會莫名其妙地生氣，就像這本書中的主人公一樣。你也會有很生氣的時候吧？每當這時候，首先要勸自己冷靜，不要急於發火，然後找一找讓你生氣的原因。假如是因為自己的煩躁，那就要自我檢討和疏導；假如是因為別人的誤會，那就要及時地溝通化解。讀完這本書，相信你會學到排解憤怒的方法。

處於成長階段的孩子們需要處理學習問題，需要交朋友、在學校裡度 過集體生活。尤其是隨著身體的成長，心理也要不斷地成熟，在這個過程 中，他們常常會踫到許多煩惱，各種不同的情緒、情感上的困惑。如果得 不到及時的溝通或宣洩，就難免陷入困境。《兒童心靈成長自助寶典》這 套書選取了孩子們最容易遇到的10個情緒問題，用故事的形式打動孩子， 幫助他們冷靜面對自己遇到的問題，解除困惑、更加健康地成長，是成長 期兒童不可多得的心靈雞湯。 本書為該叢書中的一本。全書通過生動有趣的故事，讓孩子們自己領 會故事主旨。 通過故事後面的思考題，引導孩子們自己思考問題。 通過“心心博士的悄悄話”，來幫助孩子們分析和梳理擺脫苦惱的方 法。 通過“心心博士的一點通教室”中非常有趣的測試題，了解孩子們的 情緒狀態，測試讀書的成果。

賣油的老人
——為什麼會生氣呢
任性的王子
——誰都會踫上生氣的事
趕走小鬼的老婆
——習慣性地發火會帶來什麼後果呢
不孝子盡孝道
——學會與人交談
天天發火的丈夫
——換個立場想一想
馬夫之罪
——培養一顆寬容的心
老鷹和小田鼠
——發火之前先考慮一下
生悶氣的灰姑娘
——一定要解氣
賣鹽人的女兒
——怎樣巧妙地發火
鬥雞
——成為能控制火氣的人
傻瓜笑呵呵
——笑一笑，福來到
附錄
心心博士的一點通教室

宋朝的時候，有個叫陳堯咨的大將，他出了名的會射箭。人們紛紛稱 贊他射箭的本領。
“這世上再也找不出第二個人比陳堯咨*會射箭了。” “說得對啊，隻要陳堯咨想射，不管是天上飛的鳥，還是數十步外的 杏子，都逃不過他的箭。” “那是當然了，陳堯咨射箭的本事**是數**的！” 所有人都稱贊陳堯咨，陳堯咨自己也驕傲地想： “這世上恐怕沒人比我*會射箭了。” 雖然陳堯咨的射箭本領已經是**了，但陳堯咨從不偷懶，每天都堅 持花幾個小時練習，鍛煉自己的箭藝。
有**，陳堯咨像往常一樣在門前空地上練箭，練了幾個小時都是百 發百中，額頭上滿是汗水。這時剛好有個賣油的老人經過，他停下腳步看 起了陳堯咨射箭。看了好一會兒，老人一句稱贊的話都沒有說，隻是在箭 射中靶心時微微點頭。 陳堯咨有些生氣。
“哎，難道你不認為我的箭法很高明嗎？怎麼一句話都不說呢？”陳 堯咨停了下來，不滿地問道： “喂，我的箭法怎麼樣？難道不高明嗎？” 老人慢悠悠地回答道： “我覺得您箭射得好是因為您練得多，熟能生巧罷了。好像也不能算 是特別了不起的事。” 陳堯咨臉氣得通紅。
“什麼？竟敢小看我這射箭的本領！你眼睛沒問題吧？看見我百發百 中還能說出這樣的話！” 陳堯咨大發了一通火後，老人笑了起來。
“呵呵，這話真的讓您這麼生氣嗎？” 賣油老人翻了兩下行李，拿出一個瓶口細長的酒瓶。
陳堯咨不滿地問： “你想干什麼？” “我想給您看看我練熟的本領。您能拿枚銅錢來嗎？” 陳堯咨翻了翻口袋，掏出一枚銅錢遞了過去，銅錢中間有一個很小的 方孔。
老人將銅錢放在瓶口上，然後用勺子舀了油，慢慢往瓶裡倒。那油像 一條細絲一樣，通過銅錢上的細孑L流進了瓶子裡，竟然一點也沒有粘到銅 錢上。
陳堯咨看得目瞪口獃： “你是怎麼辦到的？” 賣油老人笑著說： “這很簡單，就像您射箭一樣，我也是熟能生巧。” “哈哈，你說得對！” 陳堯咨這纔明白老人所說的話，隨即消了氣。
心心士的悄悄話 為什麼會生氣呢 賣油老人既沒有說陳堯咨壞話也沒有取笑他，隻是因為賣油老人沒有 稱贊陳堯咨的射箭本領，陳堯咨便生氣了。
“生氣”的“氣”是指什麼呢？我們又為什麼會生氣呢？ 當我們踫見不順心的事時；當媽媽總拿我們和朋友做比較時；當弟弟 妹妹們隨便動自己的東西時，想一想我們會怎麼樣呢？ 我們自然會心裡難受，臉發燙，還呼哧呼哧喘粗氣。這時候心底冒上 來的一團火就是“生氣”的“氣”。有時候因為誤會或是錯覺會生氣；有 時候想要把害怕、丟臉、害羞的感覺藏起來，也可能會生氣。
雖然生氣令人難受，但這並不是一種不好的情緒。“生氣”是誰都會 有的很自然的情緒。所以生氣時請不要一味地忍著。一直忍著，“氣”積 在心裡，很可能有**會突然爆發出來。但我們也不能隨便亂發脾氣，那 樣隻會把身邊的人都嚇跑。
如果想要表達自己心中的“氣”，應該先問問自己是哪裡不對，為什 麼別人會對自己說那樣的話，要仔細想想自己為什麼會生氣。P10-15