姜秋月、姜雲舒編寫的《爸媽送給青春期兒子的 私房書》用真誠、坦率但不失尊重的語言，揭示了青 春期男孩生理、心理、情感上的變化，傳授了男孩應 該知道的生理及心理知識，讓青春期的男孩從容面對 自己生理和心理的變化，學會自我情緒管理，積極快 樂地去生活！

姜秋月，致力於家庭教育、青少年成長教育研究多年，以教育心理學、心理學理論作為依據，針對青少年成長中的實際案例，提出了諸多解決家庭教育、青少年成長問題的方法。已出版圖書《完美男孩青春期手冊》《完美女孩青春期手冊》。

Part 1 小男生到男子漢：一切變化隻為成長
第1節 青春男孩的尷尬
第2節 陰莖為什麼會勃起
第3節 我的聲音怎麼了
第4節 胡子先生
第5節 腋下和陰部的小毛毛
第6節 矮個子男生
第7節 青春期減肥記
第8節 戰痘計劃
第9節 男孩與性成長
**0節 生命的繁衍
**1節 了解異性的成長
Part 2 爸媽對你說：健康的就是*帥的
第1節 老媽的營養加餐
第2節 男生也要護膚
第3節 脫發的日子
第4節 文身不酷
第5節 不聽話的牙齒
第6節 卷發男孩
第7節 痔瘡的痛苦
第8節 睡眠與夢
第9節 清爽干淨有人氣
**0節 討厭的腳氣
**1節 吸煙並不酷
**2節 私藏"藥品"
Part 3 學習成長秘籍：培養耐心與興趣
第1節 智慧源自學習
第2節 規劃好時間，搞定周一恐懼癥
第3節 學習是誰的事
第4節 關起門來，不想溝通
第5節 凡事"三分鐘"熱血
第6節 升學考之前
第7節 逃課是衝動
第8節 愛好太多惹麻煩
第9節 不想約束成長，那就自主成長
**0節 緊張的師生關繫
**1節 考試作弊要不得
Part 4 做情緒的主人：要有**自控力
第1節 原來這就是嫉爐
第2節 發怒的小獅子
第3節 陽光燦爛，心情黯淡
第4節 打架很酷
第5節 強迫癥不可怕
第6節 爸媽就像我的天敵
第7節 到底是不是我的錯
第8節 愛說髒話的家伙
第9節 自信男孩有人愛
**0節 拜拜，青春期焦慮癥
**1節 討厭的疑心病
**2節 遠離厭倦情緒
Part 5 善待你的朋友：真誠方能得人心
第1節 誰是我朋友
第2節 真誠待人，他人必定以誠待你
第3節 朋友間的小矛盾
第4節 建立自己的小團體
第5節 拉幫結伙欺負人
第6節 不辨是非，亂講義氣
第7節 洩密專家
第8節 女朋友還是女的朋友
第9節 我要如何拒*她
**0節 贊美的力量
Part 6 你就是財富：成功是不斷進步
第1節 智商、財商、情商
第2節 ***的我
第3節 勇敢面對，沒有什麼不可能
第4節 有夢想，你就很了不起
第5節 幸運青睞樂觀的男孩
第6節 有一種愛叫責任
第7節 "黑色幽默"不好笑
第8節 低姿態，大智慧
第9節 西餐禮儀我知道
**0節 好習慣成就男孩一生
**1節 懂禮儀的大男孩
**2節 有禮貌的小客人

青春男孩的尷尬 昨天早晨我起床的時候，發現床單濕乎乎的，我 以為自己尿床了，可是感覺內褲也黏黏的，我偷偷地 看了下，上面有一攤白色的液體，而且有一股難聞的 氣味。我是不是得了什麼怪病，我心裡很怕，但又怕 爸爸媽媽發現，於是換了新內褲，把髒掉的內褲偷偷 藏到床下。
昨天一整天我都精神恍惚，上課也聽不進，同學 叫我出去玩也提不起精神。老師問我是不是遇到什麼 困難，可是我不知道要怎麼跟他說。
回到家，趁爸爸媽媽在看電視，我偷偷地把藏在 床下的內褲拿到洗衣間，準備洗干淨。爸爸媽媽好像 發現了我異常的行為，關心地問我，是不是遇到解決 不了的問題了。我開始不想跟他們說，可是在他們一 再的追問下，我隻好把早晨的事情告訴他們了。可是 他們聽說了之後一臉嚴肅，隻跟我說我長大了，這是 正常現像，不用太擔心。
他們是不是在安慰我，我是不是真的得了什麼怪 病，他們不忍心告訴我，誰能告訴我真相？ 成成 13歲 成成同學，你不需要太擔心，爸爸媽媽並沒有騙 你。你遇到的這種情況是青春期男孩正常的生理現像 ，這種情況叫作遺精，並不是什麼怪病。遺精是男孩 們進入青春期以後，在非**的情況下精液自行洩出 的現像，又叫作遺洩、失精，而在睡夢中精液自尿道 排出的現像則叫作夢遺。
不虛度的青春期——科學看待遺精 遺精是男孩子進入青春期生殖器官發育成熟之後 所出現的一種正常生理現像，正所謂“精滿則溢”， 當精液充盈後，體內的精液儲存過多，性興奮性增強 ，如若再有其他刺激，如夢見異性、被褥壓迫、內褲 太緊，或者體質虛弱、性器官和泌尿器官患病、精神 高度緊張等，都有可能引發遺精。
男孩從青春期發育開始到14歲左右都會有遺精發 生，每次排出體外的精液量為3~5毫升。如果遺精頻 率過高，此時就會對男性的健康產生影響，所以男孩 們要時刻關注自己的身體健康狀況哦！ 遺精通常沒有規律可循，一個月1~5次屬於正常 情況。如果是初次遺精，精液應該是呈透明狀，但隨 著睪丸發育的成熟，精液會慢慢變成白色，摸上去會 有滑滑的感覺，並伴有腥味，粘在內褲上干了之後會 板結硬化。
青春期的男孩們應該正確地看待遺精、性夢等男 性正常生理現像，不要給自己過多的心理壓力，保持 開朗、樂觀的情緒，一切都會好起來！ 剛進入青春期的男孩，對自己和異性的身體充滿 好奇，並且自控力不夠，所以要遠離黃色書籍和影像 ，不要玩弄生殖器，多參加戶外運動，培養興趣愛好 ，相信你一定能夠成為一位陽光帥氣的棒小伙！ 陰莖為什麼會勃起 我在自己喜歡的女孩面前丟人了，好尷尬呀！娟 子是一個**漂亮的女孩，學習好，樂於助人，同學 們都特別喜歡她，我也不例外。但我比他們都幸運， 因為我是她的同桌，我特別喜歡逗她，跟她開玩笑， 但她從來都不生氣。
昨天晚自習，她認真地寫作業，我瞥了她一眼， 果然認真的女生*漂亮，就在我靜靜地欣賞她的時候 ，她發現了我在看她，轉過頭後大叫了一聲，紅著臉 跑出了教室。
弄得我一頭霧水，我低頭一看，自己也嚇了一跳 。同學們都在看我，我忙趴在桌子上假裝睡覺。娟子 跟老師請病假，沒有繼續上晚自習。我也很恨我自己 ，我是不是變態，為什麼看著喜歡的女生陰莖會勃起 ，真是太尷尬了。娟子一定以為我是色狼，以後都不 會理我了，我該怎麼辦，明天還怎麼見她？ 其實這樣的事已經不是**次發生了，每天早晨 起床、坐公交車或者看到電視上親熱的鏡頭，我的陰 莖都會勃起，我是不是得了什麼病？我討厭這樣的自 己，為什麼它這麼不聽話？P2-5