菠薐草文化：當為呼吸
文化源於時間傳衍的延續性，也源於自然環境與民族氣質。也許你對日本文化有著或多或少的了解，但當它們完整而細致地展現在你面前時，那些來自生活的沉澱及傳統的精髓，還是會讓你感嘆不已！
搬家“菠薐草”：初來乍到，請多關照
保育聯絡手賬：家長與學校有溫度的勾連
“氣味菠薐草”中的“羞恥文化”
打車備零錢：“菠薐草”體諒原則
自然觀：山川草木悉皆成佛
日本島內山巒起伏，島外四面環海。的自然環境鑄就了順應、敬畏和玩味自然的核心自然觀。這種觀念深深地植根於的生活，並延伸至各個層面。
《水之東西》：與大自然同生共存
盂蘭盆節：寓教於樂的“國民禮教”
盂蘭盆舞：國家舞蹈背後的精神細節
花道：透過花草修身養性的為人之道 “自治會”：社會治
自治會——日本的另一個“政府”。自治會職能的改變與回歸，是一個國家以及社會成熟的標志。
自治會：基於地緣關繫自發形成的社會網格
所有自治會骨干都是“義工”
“回覽板”效應：拉響和衛生警報
防災抗震，神速啟動社區“末梢組織”
武裝到牙齒的學校災難教育
除了知識儲備，生活技能的傳授也是教育中的重要環節。日本從防災意識、危機觀念等方面著手，竭力培養小孩子的綜合能力及優秀品格，不斷錘煉性情、砥礪操守。
日本小學有個“家庭科”
防災訓練始於幼兒園
小學生個個能遊水，人人會讀地圖
神秘的校教輔助組織：PTA
“登校班”：所有細則都是地毯式覆蓋
“家長衛隊”背後彰顯合力精神和集體主義 城市防災設計：細節的魅力在於巨細靡遺
對災難的應對能看出一個國家的真實底色。於地震大國日本而言，全民防災是其主旋律。大到巨型“地下神殿”、“調節池”，小到避震家具、防災愛，每一個細節都在呵護著生命。
判定地震烈度，廢“震級”用“震度”
“自動鎖門碗櫃”可避免瓷片傷人
防災是每個家庭的標配
東京“地下神殿”：一個巨型“鹿威”
從“調節池”到地下河，排水繫統層層疊疊
景觀：隱形的日本視覺美學
日本山村以及城市的景觀變化，意味著日本在國土建設上步入了一個的階段。能與當地景觀的結合、人的日常活動與大自然的協調……這些理念經過具像化，使人們能夠時刻感受到優雅和寧靜、有序和溫馨。
京都：一切以肅靜為基調
山村：隨處可見的桃源鄉
廁所標識：充滿人文關懷的小宇宙 …… 日本的飲食智慧：“和食”入遺的背後
日本料理是十分講究花樣、色彩及營養的。除此之外，口味、九其是提味料以及食材搭配，更是體現了大和民族的飲食理念和美學。
減鹽法，並不會降低飲食的幸福度
食的蛻變：從“一汁一菜”到“御馳走”
食器：餐桌上的儀式感
連鎖餐飲店：回避工業化和流水作業
精神裡的：神道之謎
不同的地理環境對文化的生成有著不同的影響。從古以來就
擁有“萬物有靈”的意識，這種意識催生了形形色色的神明，同時也對日本民族精神的樹立與發展產生了極為深遠的影響。
廁所裡住著“廁神”
每日“行課與細節
形有多隆盛，心就有多虔誠
死亡觀：落櫻之美
文化傳統和神道信仰讓形成了“與死共生”“向死而生”的生
死觀。離世前書寫《終活筆記》，舉辦一場生前葬……似乎比其他
民族更將生死視為一體。
寺廟是無處不在的“家”
“終活”：後的筆記簿
生前葬：一場詩意的“本望”
“形見”之禮：紅白喜事一件衣 | 
