高校體育課程不僅是高校體育工作的重要內容，也是高校課程體繫的重要組成部分。高校體育課程能青年學生身心和諧發展，是將科學文化教育、思想道德教育、心理健康教育、體育技能教育與身體活動有機融合的一個重要過程，是培養和塑造高校學生的重要途徑。本教材以“健康”為指導思想，體現“以人為本”的特征，更新觀念，增加新概念和新知識，在繼承和發揚傳統高校體育教材的基礎上，力求現階段學生的現狀和特點，結合高校體育教學的實際和需要，在內容的選擇上注重實用性、科學性、繫統性、趣味性，不僅滿足高校體育課程的“教”與“學”，更為學生“終身體育”打下良好的基礎。本教材共分十六章，章至第五章為體育理論部分；第六章至第十六章為體育實踐部分。本教材以圖文並茂的方式，集實用性和趣味性於一體，將理論與實踐結合；以培養高素質應用型人纔為宗旨；以增強學生體育意識、樹立正確的健康觀念、學會科學鍛煉身體的基本方法為目標，引導學生走出宿舍、走向操場、大自然，積極參加體育鍛煉，不斷提高身體素質。本教材在編寫過程中參考並引用了大量書籍和資料，在此向相關編者致以誠摯的謝意。鋻於編寫人員有限，本教材難免存在不妥之處，懇請廣大讀者批評指正。

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