作 者:(英)羅伯特·戴博德 著 陳贏 譯 等
定 價:97.8
出 版 社:天津人民出版社 等
出版日期:2020年08月01日
頁 數:208
裝 幀:平裝
ISBN:9787201161693
《柔軟的刺蝟 自我療愈的內在力量》
超人氣暖心治愈解壓之作;亞馬遜自助新書分類中排名靠前;中英雙語,值得反復閱讀的治愈繫繪本;精美的插畫和暖心的話語將鼓勵讀者面對任何困難; 130多幅治愈繫畫作,以及結合正念有效緩解焦慮、抑郁、孤獨、沮喪等負面情緒的溫暖建議將幫助你重拾起對生活的信心,並在每一個孤獨和黑暗的時刻陪伴在你左右。
《蛤蟆先生去看心理醫生》
★該不該去看心理醫生?這本書會給你答案★英國亞馬遜心理咨詢類靠前名,英國國民級心理入門書,亞馬遜五星圖書★等
●《蛤蟆先生去看心理醫生》
●《柔軟的刺蝟 自我療愈的內在力量》
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《柔軟的刺蝟 自我療愈的內在力量》
《柔軟的刺蝟》是一本能帶給你無限勇氣和治愈力量並且能夠有效減輕壓力的超暖心繪本。作者從自己曾罹患抑郁癥的親身經歷為背景,在每個章節中分別以自己與每個現代人都時常面臨的焦慮和抑郁、喪失信心、沮喪、恐懼、絕望、孤獨的心境為主題,給出了能夠有效緩解這些負面情緒的溫暖建議,還有包括超過130幅由作者親手繪制的可愛小動物,這些看似簡單的畫作中潛藏著巨大的治愈力量,而它們將在每一個孤獨和黑暗的時刻陪伴在你左右,讓你感覺無比溫暖,幫助你對抗頭腦中的抑郁和焦慮等負面情緒,走出陰霾,擺脫孤獨,重拾起對生活的信心。此外,《柔軟的刺蝟》也是當代缺乏安全感、追求與眾不同、尋求關注、倍感孤獨的年輕人的解壓指南,無論你正在經歷多麼艱難的時刻,一切終將會過去,而你並不孤獨。
《蛤蟆先生去看心理醫生》
蛤蟆先生一向愛笑愛鬧,如今卻一反常態地郁郁寡歡,他一個人躲在等
(英)羅伯特·戴博德 著 陳贏 譯 等
《柔軟的刺蝟 自我療愈的內在力量》
[美]凱特·艾倫華盛頓州超人氣作家、插畫家和設計師。擅長寫和畫治愈人心的內容。她在社交媒體上擁有百萬名粉絲。她的作品被《赫芬頓郵報》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等多家媒體轉載。
《蛤蟆先生去看心理醫生》
羅伯特·戴博德(Robert de Board),畢業於劍橋大學賽爾文學院,曾任教於英國亨利商學院,是一位經驗豐富的心理學研究者和臨床實踐者。他的兩本專業著作《咨詢技巧》和《組織的心理分析》都是英國暢銷的心理學類教科書。本書是他、很暢銷的一本大眾心理學著作。譯者介紹等