●第一章 抓住當下，珍惜現在
人生中的追之不及
珍惜生命，活在當下
禍兮福所倚，福兮禍所伏
人生難把握，何必太執著
走自己的路，讓別人說去吧！
時光如流水，萬年一念間
人生如夢，大夢先覺
第二章 為人處世的藝術
流言止於智者，不辯纔是真智慧
重視隱藏的危險，暗箭最傷人
正人君子的“戒”與“慎”
外圓內方，深淺有度
為人處世的藝術
意有所至，愛有所亡
人生需要避免的兩個錯誤：遷令和勸成
硬邦邦的話，軟綿綿地說
隻說三分話的智慧
像外交官一樣說話
自作聰明是為人處世的大忌
第三章 人生的重要原則
專注於心
銘記幫助，遺忘傷害
莊子心中的“四寶”
在關鍵地方下功夫，不要舍本逐末
為自己的選擇埋單
以問答問的教育方式
“聖人之道”與“聖人之纔”，兩者不可兼得
“無所不知”與“一無所知”
“三不”的人生境界
打破固有枷鎖，突破定式思維
第四章 以出世的精神，做入世的事業
名利本為浮世重，古今能有幾人拋
不如意事常八九，可與人言無二三
以出世的精神，做入世的事業
欲望和幸福是反比關繫
世路難行仍要行
入世容易出世難
看似無用有大用
第五章 人生境界大不同
厚積薄發，一鳴驚人
心如大海，厚德載物
運用之妙，存乎一心
人生境界大不同
人與現實的博弈
等待時機不如創造時機
成功的起點是確定目標
好風憑借力，送我上青雲
第六章 至善無痕，至仁無私
善的至境：百善孝為先
仁的優選境界：沒有私心
抵住外界誘惑，堅定心中信念
反古之道的災難
規規矩矩的做人之道
至善無痕
最成功的人是老實人
纔道兼備的“大宗師”
“至人”就是能夠把握自己生命的人
第七章 返璞歸真，永葆初心
永遠保持一顆“初心”
拒絕刻意的雕琢，保持人性的本質
時時勤拂拭，莫使惹塵埃
心齋，即內心空靈的境界
返璞歸真，不要迷失自己
相濡以沫不如相忘於江湖
以心境超越技巧，纔能真正遊刃有餘
心如止水，超凡脫俗之境
第八章 人生恍如夢，何必太執著
順其自然不執著，若有若無地把握
自然：生命的一種方式
福禍相伴相隨，學會坦然對待
放下纔會快樂
拋棄心中的妄念，保持清明的心境
生死輪回是天理，無須執著
萬事萬物都處於變化中
真正的人生是不圓滿的
有生就有死，看透生死的超然
第九章 生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美
天地萬物本一體，眾生平等是根基
“道”是悟出來的
人生如同有計劃的旅行
學問的優選境界：入乎其內，出乎其外
莊子提倡的“人生快樂禪”
生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美
無價的自由
生命如蓮，次第綻放
