作 者:(法)亞歷克西斯·尚皮翁,(比)瑪麗-埃斯特勒·庫瓦爾 著 印昕 譯
定 價:68
出 版 社:人民郵電出版社
出版日期:2022年09月01日
頁 數:320
裝 幀:平裝
ISBN:9787115597793
法國IRIS直覺學派創立者結合多年歐美講學實踐經驗,重磅新作!在我看來,直覺非常強大,比智力更強大,要有跟隨自己內心和直覺的勇氣。—— 史蒂夫·喬布斯(Steve Jobs )有時候我們會覺得“必須要這樣”或者“肯定不能那樣”?我們描述不出來原因,卻往往憑著直覺選對了。本書我們與作者一起,運用直覺開啟美好人生:自我保護:覺察、識別、避開潛在危險有效決策:做超出理性與經驗的正確決定突破創新:創造性工作中開闢更多新視角生活增趣:敏銳地發現平淡生活中的樂趣超越期待:收獲比期等
●導言
第一章 開發你的直覺
第一節 什麼是直覺
直覺不是推理
注意:直覺不是無意識的推理
“盲目”可以更好地運用直覺
直覺是非局部性的
第二節 直覺是一個分步驟的過程
自我建立的直覺
感知過程
直覺過程遵循相同的路徑
第三節 感知世界
必要的運動
普通感知
直覺感知
感知是拼圖中的碎片
第四節 勾畫世界
通過草圖促進你的直覺
與感知的持續接觸
直覺實踐:如何進行探索
選取不同角度
開始吧
畫你所見,畫你所觸
直覺實踐的步驟
第五節 超越感官
從感官世界到概念世界
概念探索
第六節 直覺的假朋友:解釋
謎語:什麼是小的、綠色的和圓形的
我們為了賦予其含義而解釋
直覺永遠是對的,錯誤的是解釋
心理會設下陷阱
要管理心理噪聲
第七節 直覺的假朋友:情緒和觀點
情緒源於感知
觀點源於情緒
第二章 直覺的正確引導
第一節 要存在於當下且不受約束
當下的狀態可以促進直覺
設置此時此地是為了避免心理噪聲
做“身體掃描”來準備迎接直覺
第二節 要向自己提問
用理解力引導直覺
第三節 要表達一切
為什麼要表達一切
如何表達一切
第四節 對信息進行分類
信息的三種類型
如何分類以及在哪裡記錄
……
回想一下,是否人生中有些重大的抉擇你都是跟著感覺走的?跟隨直覺做出的決定竟非常正確,甚至改變了自己的一生…… 直覺是人腦右半球的一種邏輯思維方式,它能快速地識別、敏銳地感知、直接地理解、整體地判斷。當理性和經驗不能幫助我們時,直覺可以輔助我們優化選擇以及提出更具創造性的意見。眾多實驗表明,經過大量的數據收集、分析推理後做出的決策,並不一定就比直覺做出的決定更好。 本書作者提出直覺是一種超速的智商,它和理性分析一樣是一種技能,並且可以被鍛煉,它有助於我們回應個人或工作生活中各種問題。培養直覺成為我們內在的向導,我們可以更好地感知周圍的世界,一個充滿無限可能性的世界,一個充滿新奇而又令人興奮的生活願景。
(法)亞歷克西斯·尚皮翁,(比)瑪麗-埃斯特勒·庫瓦爾 著 印昕 譯
[法]亞歷克西斯·尚皮翁(Alexis Champion)IRIS直覺學派的創立者和董事,專注於直覺心理學的研究與實踐工作。他熱愛直覺和意識的本質,長期在美國和歐洲從事直覺心理學研究及其方法的訓練,研究成果得到廣泛傳播。[法]瑪麗-埃斯特勒·庫瓦爾(Marie-Estelle Couval)IRIS副主任,她正在運用她的直覺能力為公司服務。
第一節 什麼是直覺 你可以做這樣一個嘗試:在一場朋友聚會上,詢問他們直覺讓他們想到了什麼——每位朋友都會給出不同的定義。每個人對這個問題多多少少都會有自己的想法,對直覺感知更是如此,它經常與我們對世界的感知、我們對人類與環境(可見或不可見)的相互作用間的個人信念交織在一起,也因此,這一點就更真實了。 有些人會說直覺是感覺、小聲音、第六感或gutfeeling(直覺)——來自內心感受的英文表達;有些人會說直覺讓他們想到預兆、預知、預感;還有些人會說直覺是內心的指南針、內心深處的聲音、超感官知覺、本能、感受、感知、覺察力、預知力、靈感,或者簡單地說是認識、信息,抑或大腦、意識的能力。直覺到底有多少同義詞和別稱啊! 證明 康拉德·希爾頓(Conrad Hilton)是希爾頓連鎖酒店的創始人。他在職業生涯的早等