出版社:四川人民出版社 ISBN:9787220116223 商品編碼:63697452318 品牌:文軒 出版時間:2020-01-01 代碼:38 作者:瑜伽文庫(美)阿蘭娜·凱瓦婭(AlannaKaiv
"
作 者:瑜伽文庫(美)阿蘭娜·凱瓦婭(Alanna Kaivalya),(荷)阿諸那·範德·庫伊(Arjuna Vander Kooij) 著 徐娜娜 譯 定 價:38 出 版 社:四川人民出版社 出版日期:2020年01月01日 頁 數:168 裝 幀:精裝 ISBN:9787220116223 ●序001 譯者序005 引言008 第一章 瑜伽士體式011 蓮花式(Padamasana) 015 安伽利手印和納瑪斯戴手印 (Anjali & Namaste dras) 020 輪式(Chakrasana) 025 三角式(Trikonasana) 032 至善坐(Siddhasana) 036 弓式(Dhanurasana) 040 嬰兒式(Balasana) 044 手杖式(Dandasana) 048 第二章 神明體式 053 舞王式(Natarajasana) 057 戰士式(Virabhadrasana) 062 神猴哈努曼式、低位衝刺式與英雄坐 (Hanumanasana,Anjaneyasana & Virasana) 069 犁式(Halasana) 079 龜式(Kurmasana) 082 鷹式(Garudasana) 086 獅子式(Simhasana) 089 第三章 聖哲體式 095 巴拉瓦伽式(Bharadvajasana) 099 聖哲康迪亞式(Koundinyasana) 104 瓦西斯塔式(Vasisthasana) 109 阿施達瓦格拉式(Astavakrasana) 114 毗奢蜜多羅式(Vishvamitrasana) 118 第四章 動物與大地 121 魚式與魚王式(Matsyasana & Matsyendrasana) 126 月亮式與半月式 (Chandrasana & Ardha chandrasana) 130 眼鏡蛇式(Bhujangasana) 134 孔雀式(Mayurasana) 138 天鵝式(Hamsasana) 143 山式(Tadasana) 146 樹式(Vrikshasana) 149 牛面式(Gomukhasana) 153 鶴禪式(Bakasana) 156 挺尸式(Shavasana) 160 跋 164 致謝 166 本書按體式起源,分門別類介紹了30個不同瑜伽體式背後的故事,講述了這30個體式的來源,包括瑜伽士、神明、聖哲的啟迪,以及世間花鳥魚蟲給予的靈感。既深化讀者對體式內涵意義的了解,亦引領讀者對諸如《薄伽梵歌》《瑜伽經》等瑜伽典籍的學習,滿足讀者瑜伽精進的需求。
" |