作 者:(美)伊賀列卡拉·修·藍,(美)卡麥拉·拉斐洛維奇,(日)平良愛綾 著 劉滌昭 譯
定 價:59
出 版 社:中國青年出版社
出版日期:2020年09月01日
頁 數:160
裝 幀:精裝
ISBN:9787515360881
繼《零極限》《富在工作》《荷歐波諾波諾的幸福奇跡》之後，修·藍博士在本書中與KR女士以對話的方式，探討內在小孩的重要性，告訴我們如何傾聽自己的內在小孩、如何愛自己的內在小孩、如何取得內在小孩的信任，一起清理，以達到靈感的境界。
●前言 你不是自己孤單一人
登場人物 修·藍博士與KR女士
第一章 謝謝你，內在小孩
最值得敬愛的諮商師
你的另一個自己
聆聽
現在的內在小孩是什麼狀態？
內在小孩可以給你的幫助
嘗試對話
第二章 對不起，內在小孩
迷惑、受傷
受苦
身體與內在小孩（1）
身體與內在小孩（2）
第三章 請原諒，內在小孩
持續清理
與內在小孩合作的方法
圖書館專家
共同作業
清理工具
請求幫助的方法
第四章 我愛你，內在小孩
各種“聲音”
為什麼沒有任何變化？
自己改變，其他也會改變
事前的清理
第五章 零極限狀態
不需探究問題的起因
零的狀態
平靜由我開始
放手交托
荷歐波諾波諾用語解說
後記
訪問之後
《內在小孩》提出，所謂的“問題”，不過是“內在小孩”重播出來的記憶而已。傾聽你的“內在小孩”，生命中的一切問題，都將迎刃而解！荷歐波諾波諾這套神奇的夏威夷心理療法，透過“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”這四句話來清理我們的信息（記憶），讓我們回歸到零、回歸到靈感的狀態，因而解決我們所遇到的問題。荷歐波諾波諾認為，所謂的“問題”，不過是“內在小孩”重播出來的記憶而已。隻要你為問題負百分之百的責任，與自己的內在小孩建立起親密的關繫，他必定能給你意想不到的幫助，讓你的人生更加圓滿，繼而遇見“真正的自己”。
(美)伊賀列卡拉·修·藍,(美)卡麥拉·拉斐洛維奇,(日)平良愛綾 著 劉滌昭 譯
伊賀列卡拉·修·藍博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.），“宇宙的自由·大我基金會”榮譽主席教授解決問題和釋放壓力的課程長達四十年，並曾在夏威夷州立醫院擔任三年的臨床咨詢心理學家，治愈了醫院裡多名患有精神疾病的罪犯。這些年來，他與多個組織的上千人一起工作過，這些組織包括聯合國教科文組織、國際人類合一會議、世界和平會議、傳統印度醫學高峰會、歐洲和平療愈者，以及夏威夷州立教師協會。他從1983年起就在全世界教導新版的“荷歐波諾波諾”療法，曾經三次與夏威夷治療師莫娜·納拉瑪庫·西蒙那一起在聯合國介紹這個療法。
最值得敬愛的諮商師 修·藍博士 當你想尋求幫助時，會去找諮商師。 而諮商師面對身為客戶的你，會先詢問事情的原因，但你卻找不到原因。 即使你能夠發現早已遺忘的兒時事件，那也是事件本身記憶重播而產生的體驗，誰也無法清楚地找到根本的原因。 因為，某些事情的發生並沒有任何原因，而是記憶被重播的緣故。 真正的幫助是什麼？心靈的救贖又是什麼？ 能夠提供幫助的是諮商師嗎？還是朋友、丈夫、小孩、雙親？有時是，有時也可能不是。 我所知道的專享最值得敬愛的諮商師，當然就是“內在小孩”。 為什麼？比如說，我們遭遇某個問題而求助於內在小孩。顯示此問題的也是內在小孩本身，但他並非為了使我們不快樂而顯示問題，而是要幫助我們在問題還未以某種不同形態（或許是更嚴重的形態）出現之前便將其清理掉。等
