●第一章 輕松降糖，不可不知的事兒
觀信號：及早發現高血糖
信號1：出現“三多一少”要警惕
信號2：視力下降，眼皮下垂
信號3：頑固瘙癢，尿液黏稠
信號4：皮膚發黑，外陰瘙癢
信號5：手指發麻，經常打鼾
信號6：突然長痘，傷口不愈
信號7：糖尿病患者早期信號
信號8：糖尿病患者中期信號
信號9：糖尿病患者晚期信號
宜與忌：糖尿病患者宜忌需謹記
宜保持健康的情緒
生活宜有規律
宜適量飲水
宜飲茶水
宜多食雜糧
運動強度宜適當
宜定期檢查
宜保持口腔清潔
忌飲酒
忌吸煙
忌肥胖
忌心理壓力大
忌性生活過度
忌常戴隱形眼鏡
忌進行劇烈運動
忌忽視“黎明現像”
忌浸泡熱水澡
忌睡眠不足
忌盲目選擇非處方藥
忌忽視雙腳的保護
……
第二章 緩解糖尿病癥狀，民間偏方來幫忙
第三章 糖尿病中醫分型，對“型”選方效果好
第四章 糖尿病並發癥，偏方幫您解煩憂
第五章 茶酒降血糖，勝似醫生開藥方
第六章 泡腳加敷貼，活血祛瘀降血糖
第七章 食療降糖方，來自餐桌的“降糖妙藥”
第八章 經絡降糖法，糖尿病防治的特效方
