●第一篇  認識艾灸歷史悠久的中醫特色療法1第一章  灸法發展史2第一節  灸法溯源2一、灸法的產生2二、灸療為何選用艾草2三、艾灸理論體繫的形成3四、艾灸理論體繫的發展3第二節  灸法流派5一、化膿灸派5二、隔物灸派6三、艾卷灸派6四、煉臍派7五、熱證可灸派與熱證禁灸派8第二章  艾灸的基本常識9第一節  什麼是艾灸9一、艾灸的定義9二、艾灸原料10三、常用的艾灸制品11第二節  艾灸的優勢14一、適用範圍廣14二、療法作用強15三、簡便易學，方便運用，便於家庭普及15四、安全價廉15第三節  艾灸常用方法16一、艾條灸16二、艾炷灸17三、溫灸器灸19第四節  艾灸的應用範圍及注意19一、艾灸療法的適應證19二、艾灸療法的禁忌20三、艾灸療法的注意事項21第五節  艾灸後特殊情況的處理及預防22一、艾灸時如何預防起皰22二、如何有效避免艾灸後“上火”的現像23第二篇  依穴施灸艾灸常用穴位及病區劃分25第三章  艾灸常用穴位26第一節  艾灸特要穴26氣海26神闕27足三裡28三陰交28膏肓29脾俞30腎俞30命門31血海31百會32大椎32中脕33湧泉33肺俞34第二節  艾灸重要穴34太淵34列缺34合谷35曲池35手三裡35天樞36歸來36陰市36犢鼻37條口37豐隆37隱白38太白38腹結38食竇39陰陵泉39神門40天宗40風門40膈俞40肝俞41心俞41志室41申脈42至陰42太溪42照海43大赫43氣穴43陽池44外關44支溝44風池45肩井45帶脈45風市46陽陵泉46膝陽關46大敦47懸鐘47內關47太衝48蠡溝48腰陽關49至陽49風府49中極50水分50羶中50定喘51第三節  其他穴位51中封51厥陰俞51少海52中府52勞宮52地機52內庭53厲兌53行間53俠溪53胃俞53復溜54曲泉54水道54大陵55尺澤55少府55魚際55液門56膽俞56印堂56陽白56孔最57公孫57梁丘57期門57上巨虛58下巨虛58陽溪58下關58牽正59頰車59太陽59地倉59顴髎59安眠59承山60次髎60長強60十七椎60大腸俞61白環俞61膀胱俞61足臨泣61少澤61乳根62屋翳62章門62四神聰62身柱63胃脕下俞63痞根63拳尖63支正64肘尖64第四章  軀干部艾灸病區劃分65第一節  背部五髒六腑艾灸區65第二節  胸腹部五髒六腑艾灸區67一、胸腹部艾灸區67二、臨床運用及說明68第三篇  未病先防艾灸防病保健69第五章  順時而灸70第一節  春季艾灸70第二節  夏季艾灸74第三節  長夏艾灸78第四節  秋季艾灸80第五節  鼕季艾灸83第六章  依五行體質而灸86第一節  正常體質86第二節  缺土體質（脾虛體質）88第三節  土旺體質（胃火旺盛體質）91第四節  缺水體質（腎虛體質）92第五節  水旺體質（內分泌失調體質）95第六節  木旺體質（肝膽火旺體質）96第七節  缺木體質（肝血虧虛體質）98第八節  火旺體質（心火旺盛體質）99第九節  缺火體質（心氣虛損體質）101第十節  缺金體質（肺氣不足體質）102第十一節  金旺體質（肺火旺盛體質）104第七章  養生保健灸106神闕穴灸106膏肓穴灸1穴灸106足三裡灸107通天地灸107四花穴法107精宮穴法107第四篇  習灸成醫家庭常見病的艾灸治療109第八章  灸法不獨愈病，且能美顏110第一節  面部膚色不佳110第二節  艾灸去皺111第三節  艾灸消除眼袋112第四節  艾灸去黃褐斑114第五節  艾灸去雀斑115第六節  艾灸消除青春痘115第七節  艾灸消除黑眼圈116第九章  常見病用艾灸，輕松解決不用愁118第一節  艾灸治療感冒118第二節  艾灸治療咳嗽119第三節  艾灸治療哮喘120第四節  艾灸治療胃痛122第五節  艾灸治療胃下垂123第六節  艾灸治療慢性腹瀉123第七節  艾灸治療便秘124第八節  艾灸治療牙痛125第九節  艾灸治療弔線風126第十節  艾灸治療失眠127第十一節  艾灸治療痔瘡128第十二節  艾灸治療蛇串瘡129第十三節  艾灸治療濕疹130第十章  女性病不再難纏，艾灸來守護幸福131第一節  艾灸治療痛經131第二節  艾灸治療閉經132第三節  艾灸治療崩漏133第四節  艾灸治療胎位不正134第五節  艾灸治療妊娠嘔吐135第六節  艾灸治療帶下病135第七節  艾灸治療子宮脫垂136第八節  艾灸調理卵巢功能早衰137第九節  艾灸治療不孕癥138第十節  艾灸治療乳汁不足139第十一節  艾灸治療乳腺炎140第十二節  艾灸治療乳腺增生141第十一章  男性病不再是難言之隱，灸灸就健康142第一節  艾灸治療前列腺炎142第二節  艾灸治療陽痿143第三節  艾灸治療遺精144第四節  艾灸治療男性不育癥145第十二章  兒童艾灸好處多，祛病防病又長身146第一節  艾灸治療小兒厭食146第二節  艾灸治療小兒遺尿147第三節  艾灸治療小兒夜啼148第四節  艾灸治療小兒腦癱149第十三章  老年病艾灸效獨到，治病延年又益壽150第一節  艾灸治療老年性痴獃150第二節  艾灸延緩衰老151第三節  艾灸調理性功能低下152第四節  艾灸治療糖尿病153第五節  艾灸調理高血壓154第六節  艾灸調理高脂血癥155第十四章  雜病簡易灸法156蚊蟲叮咬156扁桃體炎156慢性蕁麻疹156贅疣156狐臭156急性腸炎157腸癰（闌尾炎）157口臭157尿瀦留157腹中痞塊157早洩157常用穴位索引158

本書作者通過詳細生動的案例介紹了如何在家使用艾灸為家人治療常見疾病解除病痛的方法。將臨床的艾灸之法普及到了家庭之中。適合老年人、艾灸師、針灸師參考閱讀。