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  • 永葆年輕的奧秘
    該商品所屬分類:圖書 ->
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    286-416
    【優惠價】
    179-260
    【作者】 劉華莎著 
    【出版社】南京師範大學出版社 
    【ISBN】9787565135163
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    出版社:南京師範大學出版社
    ISBN:9787565135163
    商品編碼:26035703614

    品牌:文軒
    出版時間:2017-12-01
    代碼:36

    作者:劉華莎著

        
        
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    作  者:劉華莎 著
    /
    定  價:36
    /
    出 版 社:南京師範大學出版社
    /
    出版日期:2017年12月01日
    /
    頁  數:159
    /
    裝  幀:平裝
    /
    ISBN:9787565135163
    /
    目錄
    ●“年輕”意味著什麼?
    ●一 “七分飽”原則
    ●二 芝麻油和橄欖油
    ●三 綠茶
    ●四 紅酒
    ●五 “3分鐘”原則
    ●六 培養愛好
    ●七 笑一笑,十年少
    ●八 我的秘方
    內容簡介
    劉華莎著,丁婧譯的《永葆年輕的奧秘》是一本有關健康養生的小書,全書8個部分,分別從飲食、不拒絕脂肪、喝綠茶、飲紅酒、飯後百步走、培養興趣愛好、盡情的大笑、愛和寬容等方面講述青春常駐的奧秘,這些經驗秘訣是作者在日常生活中身體力行去體驗的結晶,體現了作者積極的生活態度和樂觀的人生哲學。
    作者簡介
    劉華莎 著
    劉華莎,出生於中國江蘇南京。1982年獲得南京大學城市區域規劃專業學士學位,畢業後先後在南京市規劃局和南京規劃設計研究院工作。1988年獲得美國麻省理工學院錄取通知,赴美留學,並獲得專業碩士學位。1990-1999年任美國交通專家,主要負責美國加州南海岸的空氣質量管理;1999年至今,任美國洛杉磯南加利福尼亞政協(簡稱SCAG,美國優選的都市圈規劃組織)土地利用和環境規劃部門主任。



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