●上篇中老年人胃腸保健
●第一章中老年人胃腸結構與生理功能變化
●一、胃腸結構
●(一)胃的解剖結構
●(二)腸道的解剖結構
●(三)中老年人消化道結構變化
●二、中老年人胃腸生理功能變化
●第二章良好心態是胃腸健康的基礎
●一、心理精神因素對胃腸健康的影響
●(一)腸神經繫統與腦腸互動
●(二)心理精神因素對胃腸功能的影響
●(三)不良心理社會因素對老年人消化繫統的危害
●(四)與心理精神因素相關的功能性胃腸病
●二、保持良好的心態,維護胃腸健康
●(一)心態好則胃腸好
●(二)有益於調節情緒的食物
●(三)調節焦慮抑郁等心理障礙的藥物
●第三章合理膳食是胃腸健康的保障
●一、中老年人的膳食營養
●(一)中老年人機體代謝功能特點
●部分目錄