●前言
在愛育醫院生產
準媽媽和寶寶的妊娠日歷
序章
Part 1 安全快樂地度過妊娠期
妊娠初期1~4個月
懷疑自己“是不是懷孕了?
自己適合怎樣的分娩方法?
如何選擇分娩醫院?
妊娠初期風險自我評價表
初診時要注意什麼?
預產期是如何知道的?
領取母子健康手冊
患慢性病的孕婦需要注意什?
高齡分娩(高齡初產)擔心什麼?
要不要對胎兒進行產前診斷?
擔心流產或異常妊娠的時候怎麼辦?
怎樣應對妊娠反應?
妊娠初期有哪些小麻煩?
職業女性如何度過孕產期?
懷孕期間的舒適生活
飲食生活方面需要注意什麼?
必須要戒煙戒酒嗎?
什麼藥可以喫,什麼藥不能喫?
懷孕期間生病了怎麼辦?
懷孕期間如何行房事?
懷孕期間做什麼運動比較好?
確認身體狀況的要點
懷孕期間如何穿戴打扮?
什麼時候開始穿孕婦內衣?
其他令人擔心的Q&A
妊娠中期5~7個月
胎動是什麼感覺?
參加準媽媽學習班
妊娠中期常見的身體不適有哪些?
回老家生產?不回老家生產寧
預防妊娠紋
乳房保養
妊娠末期8~10個月
如何預防早產?
預防妊娠高血壓綜合征
多胎妊娠需要注意什麼?
如果被診斷為“胎兒臀位”怎麼辦?
妊娠末期常見的身體不適有哪些?
如何應對胎盤和羊水的問題?
準備嬰兒用品
開始做住院準備
預產期臨近,應該做什麼?
為了順產的體操
Part 2 臨產漸近,無須擔心
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