作 者:楊靜嫻,陶小軍 主編 著作
定 價:39.8
出 版 社:化學工業出版社
出版日期:2016年10月01日
頁 數:270
裝 幀:平裝
ISBN:9787122259691
你還在為便秘苦惱嗎?那麼看《便秘自我防治》吧!《便秘自我防治》將幫你更好地了解便秘、認識便秘、打敗便秘!便秘其實不僅僅是一個小小的癥狀,它真實反映你的身體狀態,小看、忽視便秘可能導致嚴重結果。 《便秘自我防治》告訴你多種預防、治療便秘的居家療法,從簡單的喫到針灸、按摩、艾灸等傳統中醫療法,讓你輕輕松松擺脫便秘的困擾,還你一身輕松!
●第一章 便秘的基本知識
第一節 什麼是便秘
第二節 便秘的原因
第三節 便秘的分類
第四節 便秘引起的常見癥狀
第五節 便秘的檢查與診斷
第六節 中醫對便秘的認識
第七節 便秘的易患人群
第八節 便秘的危害
第九節 便秘的預防
第十節 便秘的認識誤區
第二章 便秘的自我防治
第一節 飲食療法
第二節 藥茶療法
第三節 藥酒療法
第四節 灌腸療法
第五節 塞鼻療法
第六節 艾灸療法
第七節 刮痧療法
第八節 撥罐療法
第九節 軀體按摩療法
第十節 手部按摩療法
第十一節 足部按摩療法
第十二節 耳穴按摩療法
第十三節 按壓療法
第十四節 針刺療法
第十五節 耳針療法
第十六節 刺血療法
第十七節 貼敷療法
第十八節 藥熨療法
第十九節 熏洗療法
第二十節 足浴療法
第二十一節 沐浴療法
第二十二節 音樂療法
第二十三節 運動療法
第二十四節 瑜伽療法
第二十五節 心理療法
第二十六節 起居療法
參考文獻
便秘會嚴重影響人的身體健康,導致毒素長期在體內堆積,重復大量吸收本應排除體外的各種毒素。遠離便秘,能使人一身輕松。本書講述了便秘的實用自我防治方法,包括飲食療法、藥膳療法、藥茶療法、撥罐療法、按摩療法、艾灸療法、刮痧療法、耳磁療法、針灸療法等。楊靜嫻、陶小軍主編的《便秘自我防治》適合便秘患者及其家屬閱讀,也可供基層醫師、全科醫師和醫學生等參考。
楊靜嫻,陶小軍 主編 著作
楊靜嫻,大連醫科大學,教授,楊靜嫻,女,1963年生人,2004年畢業於大連醫科大學,2010年畢業於美國新澤西州立大學,現為遼寧省特聘教授、美國Who’s who收錄專家。主編、參編著作及教材17部;主持國家自然科學基金2項、省市級課題10餘項,獲省市級科技獎勵9項;於國內外發表論文97篇,其中SCI收錄23篇,影響因子累計102,被引用500餘次;培養碩士生168名,博士生5名。兼任國家自然科學基金、中國博士後科學基金等評審專家,中華中醫藥學會方藥量效分會委員,中國民族衛生協會全國藥理專家委員會常務委員,國際干細胞協會(ISSCR)會員,遼寧省中藥學會理事,遼寧省藥學會藥理專業副主任委員,等
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