作 者:艾揚格(B.K.S.Iyengar) 著 餘麗娜, 譯
定 價:55
出 版 社:當代中國出版社
出版日期:2018年01月01日
頁 數:364
裝 幀:平裝
ISBN:102761716
●《瑜伽之樹》
譯序用身體淬煉靈魂的人/餘麗娜
翻譯緣起
第一部分瑜伽與人生
瑜伽是一
瑜伽之樹
個人與社會
東方與西方
生命的四大目標
孩童
愛與婚姻
家庭生活
老年
死亡
信心
第二部分瑜伽之樹
努力、覺知與喜悅
體式的深度
樹根
樹干
樹枝
樹葉
樹皮
樹液
花朵
果實
第三部分瑜伽與健康
整體健康
目標與副產品
瑜伽與吠陀醫學
實用的方法
謹慎的藝術
療愈康復的學問
第四部分真我及真我之旅
回歸種子
帕坦伽利的《瑜伽經》
呼吸法(呼吸控制)
能量與恩典
禪定和瑜伽
禪定的本質
從身體到靈魂
第五部分世間的瑜伽
瑜伽藝術
老師與教學
附錄一艾揚格大事年表
附錄二梵文詞彙
附錄三參考書目
……
《瑜伽的藝術》
本書是B.K.S.艾揚格在歐洲各國的演講結集,書中介紹了瑜伽的基本知識,能讓人較快地了解印度瑜伽修行的梗概,感受這位瑜伽大師的學思歷程,體會作者一生練習與教學的心得。不論你是瑜伽的門外漢,還是已有瑜伽基礎,想再深一層地探索這門整體學問,這本小書都能起到指導作用瑜伽的藝術》(The art of yoga)是印度瑜伽大師B.K.S.艾揚格的著作,作者總結了自己多年來在瑜伽修行和教學中獲得的體會,從藝術的角度對瑜伽進行闡釋。作為對《瑜伽之光》的補充,本書指導讀者細心觀察每個瑜伽體式微妙的平衡與舒適、高雅與安寧、魅力與美好。幫助瑜伽練習者利用體式錘煉身體、訓練心智、穩定情緒,實現心理上和精神上的精進,為身心靈的分離畫上句號。本書將激發更多的人以批判的精神、認真的態度去練習瑜伽,使瑜伽的藝術融入人生。
艾揚格(B.K.S.Iyengar) 著 餘麗娜, 譯
艾揚格,印度人,1918年出生,2014年去世。艾揚格瑜伽的創始人,享有國際盛譽的瑜伽導師。艾揚格少年時為強身健體學習瑜伽,18歲開始瑜伽教學生涯。70多年的教學足跡遍布20多個國家,在他不遺餘力地推廣之下,瑜伽成為風靡全球的運動。他所創立的艾揚格瑜伽也成為為廣泛練習的瑜伽體繫。主要著作有:《瑜伽之光》《瑜伽之樹》《調息之光》《瑜伽的藝術》等。