●第一章你認識血壓嗎
●什麼是血壓
●認識血壓的生理作用
●影響血壓的調節繫統有哪些
●第二章你的血壓正常嗎
●正常人血壓每天變化走勢
●一年四季血壓怎樣變化
●影響血壓穩定的因素
●正常人的血壓值與高血壓的標準規定
●學會判斷假性高血壓
●血壓為何持久“高位”
●血壓降到什麼狀態最理想
●第三章高血壓的可怕之處在哪裡
●腦血管意外
●腎動脈硬化
●心血管疾病
●心力衰竭
●第四章注意！高血壓預警信號
●肢體麻木
●頭暈、頭疼和煩躁、心悸、失眠
●部分目錄

高血壓是一種常見病，它對人體的影響不僅表現為血壓升高、頭暈、頭痛，記憶力減退等，更讓人擔心的是長期血壓高會引起心腦血管及身體器官病變，如冠心病、腎髒疾病等並發癥，對生命健康有著直接影響。
由同美榮所著的《向高血壓說不--防治高血壓看這本就夠了》一書是一本關於高血壓保健的大全，內容囊括正確認知高血壓、如何監測血壓、得了高血壓應該怎麼辦等。同美榮醫師用您能看得懂的語言，從降壓飲食、運動、日常護理和用藥處方等方面，把門診醫生應該告訴您卻沒空跟您細說的全部講清楚。

同美榮 著