●全球知名兒科醫生娜丁·伯克教授成名之作，兒童醫學領域突破性發現首度公開！●首度聚焦童年創傷和未來健康的關繫，顛覆傳統認知，揭示“童年創傷不僅影響心理健康，還影響生理健康”的驚人研究結果。面對童年不良經歷帶來的傷害，我們不該隻是把它視為困難、不公、苦難記憶去克服、責備或遺忘；而應該看清它的真相，找到直面它的勇氣，打破惡性循環，拯救自己，也保護孩子的未來。●同主題“童年創傷如何影響未來身體健康”TED演講觀看次數超640萬次，被譯為31種語言震驚世界。●醫學、心理、教育三大領域專家等

●序曲童年的傷，身體會記得/001
測一測關於童年不良經歷，你了解多少？/008
第一部分發現
第1章生長停滯的小男孩/010
不是簡單的巧合/013
到底忽略了什麼/015
答案就在深井裡/020
尋找蛛絲馬跡/022
第2章從源頭探索/025
小蝌蚪的發育問題/026
關鍵在於時間點/030
找到思考方向/033
第3章突破性發現/035
令人意外的治療方法/035
一份重要的研究報告/038
復胖患者的一次口誤/039
同樣的復胖，相似的童年/041
十種童年不良經歷/044
可能導致嚴重疾病/047
為什麼我們從未聽說/048
第二部分診斷
第4章為什麼童年經歷影響身體健康/054
紅色汽車危險/056
遇見熊，應激反應啟動/058
與熊共處，應激反應失調/061
第5章童年經歷如何影響身體健康/065
特裡尼蒂的強勁心跳/068
大腦成長被破壞/074
內分泌繫統很敏感/077
全能的免疫繫統/079
第6章童年經歷如何影響遺傳/083
揮動巴掌的曾祖母/085
媽媽的吻改變DNA/087
DNA的保險杠/091
誰來解決問題/095
第三部分處方
第7章真正有效的解藥/100
說不出口的事/101
睡不好的母女/105
兒童減肥計劃/110
身心覺知活動/113
第8章很好健康中心/117
偶遇帶來的契機/118
把夢想寫下來/122
43/125
意外的阻撓/126
單向對話/128
成功反擊/131
第9章把握關鍵期和敏感期/134
愛低頭的嬰兒/135
多學科協作/137
意外的發現/139
關鍵期和敏感期/142
新版篩查表/145
改變醫療文化/147
第10章 關鍵在父母/153
難忘的晚餐/154
硅谷女企業家的困境/156
為孩子做正確的事/161
成年人怎麼辦/163
第四部分變革
第11章 改變認知/170
加拿大家庭健康計劃/174
應對創傷的資源/176
緩解創傷對學習力的影響/179
學習力的基礎/182
人人受影響/184
第12章 改變方式/190
老患者的新問題/191
人生的一部分/195
有效的突破性合作/199
如何普及/200
第13章 直面問題/204
哪個媽媽/207
覺察自己的應激反應/210
困難時刻的支持/211
結語全民健康的未來/215
致謝/218
注釋及參考文獻/223
附錄1童年不良經歷問卷（成人卷）/225
附錄2童年不良經歷問卷（兒童卷）/227
附錄
譯者後記呼喚共情教育/229

為什麼2歲半的小女孩莉拉體重過低，發育遲緩但補充營養依然沒有什麼效果？
為什麼7歲小男孩迭戈體檢一切正常，但骨骼發育隻相當於4歲兒童？
為什麼42歲佩蒂和肥胖鬥爭幾十年，多次減肥成功又復胖？
人們大多認為成年身體變差，隻與行為有關。但真的隻是這樣嗎？
《深井效應》從一個人、一個社區開始講述一繫列有關童年不良經歷的故事，結合作者多年的臨床實踐和30000份案列研究，揭示了童年不良經歷對未來身體健康的深遠影響，總結了十大危害性童年不良經歷，修訂和完善了可科學篩查童年不良經歷的問卷，並呈現了臨床驗證過的六大拯救未來健康的方法。
這不僅僅是一場哈裡斯醫生尋找致病源頭並致力改善的探索之旅，更是一記給父母、教育者和社會的警鐘。它首度聚焦童年創傷和未來身體健康的關繫，打破醫學和心理學的壁壘，跨學科發起一次關於我們的童年、愛、疾病和未來的深入思考等

(加)娜丁·伯克·哈裡斯(Nadine Burke Harris) 著 林瑋,卓千惠 譯