●推薦序我所知的教練本質古典VIIbr引言知道往哪裡敲的價值XIbr如何使用本書XVIIbr第一章如何玩轉大師的遊戲教練方法br喚醒你和他人心中沉睡的天纔003br真正的轉化式對話006br如何玩轉大師的遊戲007br對人Human的解釋0br整合伸展練習05br第二章大腦及其工作原理br米爾頓埃裡克森和逃跑的馬02br本能腦024br情緒腦025br大腦皮層028br語言繫統的發展03br視覺化的力量大腦之旅03br本能腦之旅032情緒腦之旅034br大腦皮層之旅035br第三章超意識思維你的整合繫統br海倫凱勒如何造就人類04br整合你的大腦思維繫統043br意識的本質043br超意識思維你的整合繫統046br深層認知繫統的性質047br超越小妖的思考048br開放式問題連接超意識050br練習與深層認知繫統一起來個頭腦風暴052br第四章人生計劃的四個階段br橫加公路上的突破點06br意願的四個發展階段065br計劃和成就的四個階段067br規劃自己的前進方向07br練習你的棒球場思維運作繫統077br第五章思維本源人類如何持久改變br卡爾沃倫達的事085br探索思維本源087br不完美的灰色迷霧088br路上的障礙090br貝克哈德公式09br內在的力量精通的四個階段093br練習精通思維本源00br第六章抗拒和四道小妖之門br什麼是身心一致07br小妖習慣及其工作原理08br處理小妖問題9br小妖思維領域中的變革公式20br日常自我教練的力量2br我們能自己做出改變嗎24br轉化式對話意味著什麼24br練習反饋VS失敗25br第七章基本焦點與原則為伴br床底下的孟加拉虎3br埃裡克森的五個基本原則32br練 鏡遊戲42br第八章意願和注意力連接思想情感和行為br我們能找到路嗎47br提升內在的力量50br意願與注意力的結合57br練習一意願和注意力59br練習二將兩者結合起來6br練習三給視覺化圖景增加動作或韻律6br第九章身心幸福的召喚br真正幸福的含義67br等待幸福68br培養幸福的IAM公式69br幸福商數7br智商個商情商和群商72br幸福的四個大腦繫統74br對創造持久幸福的深入觀察76br練習擴展幸福8br第十章英雄之旅你生命的召喚br英雄般生活的願景85br英雄之旅86br你自己生活故事裡的英雄87br解釋大H88br精通與幸福br慶祝幸福狀態90br強大的愛9br每天用語言慶祝旅程92br練習發掘你的幸福潛力93br結語應用智慧通過肯定來強化從每章學到的知識95br繼續探索教練的藝術與科學202br作者簡介203br推薦閱讀206br附注20br術語表22br致謝220br

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