●章 站在哈佛肩上，放大自己的夢想
●來到哈佛要有屬於自己的夢
●人生因夢想而偉r/>理想一旦選定，就要堅持下去
●設定夢想，追求夢想
●哈佛告訴你，今天就出發
●第二章 哈佛的人都是自信滿滿的
●身在哈佛就要變得更優秀
●哈佛教導學生強化自己的優勢
●積極地挖掘自身的潛能
●趕走自卑，相信自己
●你有自信心嗎
●第三章 征服學習是哈佛的口號
●哈佛教你看到自己的無知
●學習，學習，再學習
●征服學習，你努力了嗎
●哈佛的“通纔教育”
●養成良好的閱讀習慣
●第四章 在哈佛學會管好自己
●在哈佛學會自我管理
●哈佛校規面前人人平等
●部分目錄

哈佛大學的老師經常給學生這樣的告誡：如果你想在進入社會後，在任何時候任何場合下都能得心應手並且得到應有的評價，那麼你在哈佛的學習期間，就要充分利用時間抓緊學習，而不是將業餘時間用來打瞌睡。
在哈佛，學生的學習是不分白天和黑夜的。即使在凌晨兩點半，整個校園也是燈火通明的，那是一座不夜城。《哈佛凌晨兩點半(哈佛大學給青少年的勵志課)》從青少年勵志角度出發，通過具體的哈佛事例將哈佛大學培養社會精英的秘訣揭示出來，以此來激勵青少年努力學習，努力走向成功。
《哈佛凌晨兩點半(哈佛大學給青少年的勵志課)》的作者是李上卿。

    理想是人為之奮鬥的精神源泉，執著於初的理想能讓人孜孜不倦，充實一生，活出生價值。哈佛的學生來到哈佛，面臨的大的一個問題是該往何處走，因為哈佛教學資源豐富，在體制上給學生們以大的自由，這使學生們能夠在學校自由地培養和發揮自己，但是他們也往往因此面臨著艱難選擇：我該選修哪一方面的課程？我該以什麼作為我的主攻方向？我該搞科研呢，還是該走向政界？為此，哈佛用一個故事告訴學生：選擇要慎重，因為人生沒有回頭路。
     幾個學生問哲學家蘇格拉底：“人生是什麼？”
     蘇格拉底把他們帶到長滿蘋果樹的果園，要求大家從果園的這頭走到那頭，每人挑選一個自己認為大好的蘋果。中間不許走回頭路，不許選擇兩次。
   等