●序
前言
成為一個與以往不同的家長
調整頻率，迎接轉變
如何讓“正在做的”為“想要的”服務
家長旅程中的“GPS”
工具1自豪教育：重拾自信
“無名英雄”要為自己鼓掌
平衡需要由內而外實現
讓孩子用自己的翅膀飛翔
工具2親切教育：建立信任
陪孩子度過有質量的時光
適度靈活≠接近妥協
要方針，不要規則
工具3感知教育：培養親子聯繫
視覺——超越語言的連接
聽覺——做認真的傾聽者
嗅覺——鼻子“萬事通”
味覺——言語的力量
觸覺——觸摸的魔力
工具4理性與責任教育：理解的發芽
讓理性的“為什麼”給情緒減負
做出深思熟慮的回應
打破原生家庭的魔咒
工具5快樂與回憶教育：收獲果實
感恩，讓生活更美好的第一個選擇
要有愛，更要讓孩子感受到愛
放手，給親密關繫做減法
為孩子的夢想注入生命力
完美家長工具箱

本書從個人成長的角度出發，帶領讀者認識五種簡單而有效、有充分科學依據的交流工具，旨在幫助家長們認識自己，並用自己的完美內在和孩子們聯繫，去提高和孩子的溝通能力，從而建立長久、親密、友好的親子關繫，在孩子成長之路上以更好的方式處理問題和挑戰。
在書中，作者結合多年執教家長課程的經驗結晶，分享了許多既實用又幽默的知識，配以容易練習的小功課，如“正面情緒法”“擠出五分鐘”，將會成功化解家長讀者在家庭教育中遇到的種種難題。
本書將幫助萬千家長更輕松地扮演自己在家中的角色，指導你改變家長教育的角度，讓事情變得更加簡單，將快樂放大，從而成為“完美家長”。

(美)蘿瑪·凱特帕(Roma Khetarpal) 著;桑穎穎 譯 著作