◆孩子調皮好動，怎麼辦？◆孩子丟三落四，怎麼辦？◆孩子晚上不睡覺、早晨不起床，怎麼辦？ 這都是孩子缺乏自控力的表現。家庭教育的核心是塑造孩子健康的身體，健全的心理。《10天塑造孩子自控力》結合哈佛優選教育理念讓提升孩子自我管理能力，告別依賴，做自己生活的主人。

●第1天 20碼法則：給孩子距離他會更快樂／1
1  不給孩子留距離，結果多是叛逆／2
2  20碼法則：恰當的距離是關鍵／5
3  孩子長大以後，無需“親密無間”／7
4  容許孩子擁有自己的小秘密／10
5  不要私闖孩子的“秘密花園”／12
6  當你遭遇孩子的突然疏遠時／15
第2天 告別依賴：放手纔能換來成長／18
1  不嬌慣，讓獨立成為一種習慣／19
2  從小事入手，培養孩子自理能力／22
3  學會放手，鼓勵孩子自己動手／25
4  多給孩子創造獨立生活的機會／28
5  可以不認可，但必須鼓勵孩子做決定／30
6  讓“自己的事情自己做”成為習慣／34
7  做好分內的事，培養孩子的責任心／37
8  幫孩子成為打理生活的小能手／40
9  約束自我，孩子的成長需要自律／43
10  自我管理，就要管好自己的每一天／46
第3天 喫苦教育：讓孩子在喫苦中變得獨立／49
1  隻有自立的孩子纔能自強／50
2  把握分寸，過度保護等於傷害／53
3  你永遠無法替孩子奔跑／56
4  對孩子百依百順其實是在害他／58
5  跌倒了，讓孩子自己爬起來／61
6  不拿“很危險”制止孩子，除非你想讓他怯懦／64
7  讓他自己體會，別把經驗強加給孩子／67
8  適時引導，助孩子一臂之力／70
第4天 接受挫折：有效培養孩子的復原力／72
1  適當的挫折，有利於孩子成長／73
2  增強孩子的心理承受力／76
3  用理解和勸慰，幫孩子在挫折中成長／79
4  分析失敗原因，專注於解決方案／82
5  用“大目標”來激勵孩子的鬥志／85
6  變挫折為孩子前進的動力／88
7  告訴孩子，過程與結果一樣重要／90
第5天 合作練習：讓獨立的孩子融入團體中／93
1  沒有人是萬能的，要學會與人合作／94
2  讓孩子感受“一起”的力量／97
3  給孩子創造與別人交往的機會／99
4  團隊教育，培養孩子的集體榮譽感／102
5  合作過程中，讓孩子取長補短／104
6  與伙伴分享，避免孩子走向自私／107
7  如何提高孩子與人合作的能力／109
第6天 調動潛能：讓孩子學會自己解決問題／113
1  培養孩子追求結果的思維習慣／114
2  幫助孩子從壓力中解放出來／117
3  別擔心，“錯誤”是一定會有的／119
4  激發孩子解決問題的思維能力／122
5  讓孩子保持一種緊迫感／124
6  總會有解決問題的方法／127
第7天 遠離謊言：誠實可信成就高自控力的孩子／130
1  為什麼說誠實是孩子一生的財富／131
2  不要欺騙孩子，否則他也將學會欺騙／134
3  恰當應對謊言，不讓孩子的謊話得逞／137
4  絕不“護短”，讓孩子為錯誤負責／140
5  要信任孩子，不要對他的行為產生懷疑／143
6  任何情況下，都要讓孩子履行約定／146
7  今天不懲罰失信的孩子，明天他就會受到致命懲罰／148
8  幫助孩子找到誠信的榜樣／151
第8天 擁抱健康：和孩子一起打造良好的健康習慣／154
1  幫助孩子做好營養搭配／155
2  讓孩子愛上有益健康的食物／158
3  講衛生的好習慣要從小養成／161
4  早睡早起，保證睡眠質量／163
5  避免孩子沉溺在網絡遊戲中／167
6  娛樂要有節制，否則傷害孩子身心／169
7  有規律地生活，改掉丟三落四的習慣／172
第9天 學會花錢：讓孩子養成理財的好習慣／175
1  幫助孩子正確理解金錢的用途／176
2  零花錢怎麼纔能不零花／178
3  給孩子開個賬戶，教他合理儲蓄／181
4  定時幫孩子做一份“消費計劃”／184
5  再富有，也要讓孩子有節約意識／187
6  不要讓孩子愛上“炫耀”／190
7  給孩子一點錢，讓他自由支配／193
8  讓孩子學會明智地花掉每一分錢／196
9  教會孩子通過勞動獲得收入／199
第10天 最後叮囑：讓孩子擁有成熟的人格／202
1  把孩子當成家裡的一位“大人”／203
2  呵護孩子的夢想，他的人生他做主／206
3  不管是不是認同，尊重孩子每一個決定／208
4  不隨意否定，給予孩子充分的信任／211
5  用“商量”的口吻，而不是“命令”／214
6  試著讓孩子參與討論家庭事務／216
7  設一個悄悄話信箱，幫孩子解開心結／219
8  不要嘲笑孩子的問題，替他保守秘密／221
9  尊重孩子的朋友，不要干擾他的社交圈／223

越獨立的孩子，學習和生活越有計劃性，父母更省心。“哈佛教育 全球經典”繫列之《10天塑造孩子自控力》通過哈佛人的成功案例向父母和老師傳授塑造自控力的育兒經，方法簡單、操作性強。全書分別從獨立訓練、喫苦教育、挫折教育、潛能調動等10個方面來培養孩子的自控能力。讓孩子學會獨立承擔他生命裡的責任，做自己生活的主人。

科恩 主編 著作

讓孩子成為生活的主人哈佛大學的一位心理學教授曾經做過一項研究，他對1500名兒童進行了長期的追蹤觀察，結果發現最終取得成就的人與一無所成的人，他們最顯著的差異並不在智力方面，而在於個性品質不同。成就卓著者大都是有堅強毅力、超強獨立性和超強自我控制力等個性品質的人。可見孩子的獨立品格和自控能力對成長和成纔是何等重要。想要孩子有所成就，就得讓他們從小成為生活的主人。如今，生活條件越來越好，家庭生活中的“控制”也常常在不經意間發生。家長們為了讓孩子有個美好的未來，不輸在起跑線上，從小就為孩子安排好了一切。家長不僅對孩子的飲食起居照顧得無微不至，就連孩子的課餘時間，也安排得滿滿的，音樂、繪畫、舞蹈……孩子就像寵物，後面永遠有一根無形的繩子攥在家長的手裡。家長們希望孩子將來有遠大前程的心情可以理解，但這種越俎代庖的方法，會使孩子在生活上產生依賴性，在學習上產生被動、消極的情緒，缺乏自控能力。這等