作 者:張小雪 著
定 價:45
出 版 社:中國友誼出版社
出版日期:2018年05月01日
頁 數:197
裝 幀:平裝
ISBN:9787505746893
"【孩子不是無法集中注意力,而是他沒有找到方法!】為什麼我的孩子總是無法集中注意力?為什麼我的孩子做事情總是三分鐘熱度?這些都是孩子缺失專注力的表現!缺乏專注力的孩子不僅在學習上無法集中精力,甚至會影響正常生活!作者從真實場景出發,指引從提升孩子的興趣開始,幫助孩子認識專注力,擁有專注力,並提升專注力,最終學會高效做事。【直指提升專注力關鍵步驟,掃除影響孩子注意力的種種障礙】想要提升孩子的專注力,家長應幫助孩子認識到專注力。本書從興趣、時間管理能力、注意力集中方式等6大關鍵步驟入等
●第1章 提高孩子專注力關鍵步驟1: 找出注意力缺失原因 沒有興趣,就沒有專注力 / 2 “討厭老師”,真的隻是借口嗎 / 6 毫無紀律意識,影響自己與他人 / 13 錯誤的態度無法養成正確的習慣 / 17 為什麼外面的世界那麼有吸引力 / 22 別讓負面情緒毀了孩子的專注力 / 27 方法比努力更重要 / 31第2章 提高孩子專注力關鍵步驟2:從興趣開始 引導孩子愛上學習,不斷加強專注力 / 38 誘發求知欲,讓孩子對學習充滿熱情 / 41 讓孩子自主制訂目標,他會更具能動性 / 48 營造很好環境,陪孩子一起學習 / 55 不吝嗇贊揚,幫助孩子找回自信 / 58 轉變觀念,訓練孩子的多樣化思維 / 61 教會孩子專注於課堂,有效訓練專注力 / 67第3章 提高孩子專注力關鍵步驟3:培養孩子的時間管理能力 珍惜時間之前,首先要明白時間的寶貴 / 76 適當放手,給孩子自主計劃的機會 / 82 碎片化時間有時候更有效率 / 85 好好休息,也是提升專注力的有效渠道 / 88 教會孩子分清輕重緩急,有效提升時間管理能力 / 92 幫助孩子戒掉拖延癥 / 96 一心二用,纔是專注力的殺手 / 102 和孩子一起培養遵循時間的習慣 / 107第4章 打開專注力開關,提升孩子學習力 課後練習更重要,引導孩子專注練習 / 112 讓閱讀成為孩子成長的一部分 / 117 鼓勵孩子大聲朗讀,更能提升專注力 / 123 陪孩子一起運動,共同增加專注力 / 126 通過聽力鍛煉,他會更加集中注意力 / 131 教會孩子認真觀察,從內而外提升專注力 / 136 小遊戲也能改善孩子的專注力 / 140第5章 掌握了課堂專注力就是掌握了學習力 重塑孩子學習觀念,掌握課堂時間 / 146 掌握專注力的重點:抓住課堂前五分鐘 / 150 孩子無法專注時,跟隨老師纔是正確的思路 / 153 教孩子勇敢表達意見,更能提升專注力 / 157 改變思考模式,教孩子適當跳過 / 160 專注力提升有效途徑:學會記錄課堂筆記 / 163 鼓勵孩子積極預習,全面提升課堂專注力 / 168第6章 掌握課後練習技巧,全面提升孩子學習專注力 讓孩子學會做準備工作,事半功倍 / 174 在分享中學習,學習更高效 / 177 動筆之前先動腦,成就高效學習效率 / 180 設定小目標,讓孩子每段時間都專注 / 184 勞逸結合,效率翻倍 / 188 給予適當獎勵,調動孩子積極性 / 191 和孩子緊密溝通,了解他為什麼拒絕學習 / 195
孩子的專注力不強,是很多家長頭疼的問題。其實,孩子的專注力,接近是可以培養出來的。《如何培養孩子的專注力》為培養孩子的專注力提出了幾點建議:首先家長應從孩子缺乏專注力的原因入手,通過培養孩子的時間管理能力、情緒管理能力開始,使孩子集中注意力、提高記憶力,從而更好地提高專注力,提高學習能力。幫助孩子更專注於生活與學習,拓展多樣化思維,學會高效做事。
張小雪 著
張小雪,知名育兒專家,執業臨床心理學家,暢銷書作者,從事心理學研究近十年。她在兒童教育和兒童心理研究方面擁有專業知識和長期經驗,對現代幼兒心理與家庭教育中常見問題有較深了解。在兒童發展及教學方面,有獨到的見解和看法。