●第一章 睡眠亞健康概述
●第一節 睡眠健康的概念
●一、睡眠健康概念的形成與發展
●二、中醫對睡眠健康的認識
●第二節 亞健康的概念及分類
●一、亞健康概念的提出
●二、亞健康的分類
●第三節 睡眠亞健康的概念、形成及分類
●一、睡眠亞健康的概念
●二、睡眠亞健康的發生原因
●三、睡眠亞健康的分類
●第二章 中醫睡眠相關學說
●第一節 營衛生會學說
●一、概述
●二、營衛生會學說的基本內容
●三、營衛生會與睡眠
●第二節 子午流注學說
●一、概述
●二、子午流注學說的基本內容
●三、子午流注與睡眠
●部分目錄

睡眠亞健康是亞健康的一種，人們對睡眠亞健康的調治需求巨大，目前為滿足日益增多的睡眠亞健康者以及失眠人群的需求，醫療機構紛紛建立失眠門診或睡眠健康中心，開展失眠專科建設；亞健康調理機構也將目光聚焦在睡眠亞健康調理項目。但面臨的困難是缺乏專業教材，缺少專業評估和調理人纔。因此，編纂《睡眠亞健康學》教材的任務迫在眉睫。本教材的編纂，旨在完善亞健康學的學科體繫，發展以睡眠為方向的亞健康學科。同時重點針對睡眠亞健康人群的特點，探索並闡述與睡眠亞健康學有關的理論、方法、具體應用。為廣大的從事睡眠亞健康相關的中醫亞健康醫師、養生保健調理人員提供科學合理的調理方案，促進學術的發展、人纔的培養和產業的發展。