●序
第一部分網絡欺凌——你需要了解的知識
第一章揭秘網絡欺凌
什麼是網絡欺凌？
網絡欺凌的普遍程度
當面欺凌與網絡欺凌
後果
大多數青少年並沒有參與網絡欺凌
狀態更新：這是網絡欺凌嗎？
第二章當你受到網絡欺凌時應該做什麼
你手邊的工具
不要放棄
這不是你的錯
自殺念頭
保持堅強
狀態更新：你是否正在遭受網絡欺凌？
第二部分尊重他人保護自己
第三章發布內容前請三思
三思而後行
行為正直―包括線上和線下
不要讓差異成為分歧的原因
注意你的語言
你的學校可以做什麼
做出改變
了解你的權利
面對警察
追蹤數字足跡
運用你的頭腦和心靈
狀態更新：你是否實施過網絡欺凌？
第四章用“挺身而出”代替“袖手旁觀”
陪伴
打造支持團隊
壓制冷酷的內容
同值得信任的成年人交談
記錄和舉報
在學校匿名舉報
挺身而出，仗義執言
狀態更新：你會怎樣做？
第五章保持理智和安全
保護自己的12條忠告
掌握控制權
狀態更新：你在社交媒體上的習慣是否令你置身於風險之中？
第三部分營造善良的文化氛圍
第六章消除網絡欺凌
成為專家
采取行動
超越你的學校
邁出第一步
狀態更新：有或沒有
第七章讓善意傳播開來
在校園內外傳播善意
發揮創造性
網絡上的隨機善意行為
不要等待
狀態更新：你準備如何開始？
致謝

兩位欺凌預防研究專家直接與青少年對話，告訴他們如何終結網絡欺凌。賈斯汀·W.帕欽、薩米爾·辛社佳著的《語言暴力大揭秘——跟網絡欺凌說不》這本書為青少年提供了許多同齡人的故事和應對欺凌的策略，他們可以運用這些策略努力創建更具善意的校園環境和網絡環境。

(美)賈斯汀·W.帕欽(Justin W.Patchen),(美)薩米爾·辛社佳(Sameer Hinduja) 著;劉清山 譯 著作