《7天搞定托福單詞（第三版）》在修訂之後，對內容做了調整。全書分為大書和鎮魂單詞手冊。
大書將所有托福真題文章的內容合並在一起進行詞頻統計。統計結束之後，無老師再將所有單詞根據出現頻率由高到低排列，使我們先背出現次數多的，保證了背誦的較高效率。為了提高新托福考試的單詞在這本單詞書中的排位，本書在統計之前就已經將新托福文章裡的單詞按照兩次進行計算，保證考友們背的單詞是最鮮活的單詞。
大書裡的單詞是按照出現頻率從高到低的次序排列的，因此極大地滿足了不同考友的個性化需要。如果你需要考到100分以上，那麼你就要把所有單詞都背過，但是如果你僅需要考80分，那麼你就可以不背出現頻率為3次的單詞，因為它們被考到的幾率相對偏小。
在同一出現頻率上，大書也是打破了傳統的排列方法，采用由z～a的排列方式。這樣可以防止在背誦時產生疲勞感。
附贈的小冊子是有名的《鎮等
